如何帮助孩子控制情绪（教育孩子控制情绪的方法和技巧）

随着孩子渐渐的长大，家长们发现自己的宝宝越来越有自己的想法，也越来越爱发脾气了。稍有不如意的地方就会用哭闹、甚至打滚来解决问题。

而如何能够帮助孩子良好的控制自己的情绪，也成了摆在家长面前的一道难题。很多妈妈会选择耐心的跟宝宝讲道理，但是道理也讲了，孩子貌似也听懂了。

一旦遇到类似的事情，孩子还是会情绪失控，仿佛从没有听过妈妈给讲的道理。

那么如何用科学的方法，帮助孩子控制自己的情绪呢？可不是简单讲讲道理就能解决的。

家长如何帮助孩子控制情绪？以下几点很重要

前一段时间一条新闻，上了热搜，大概是一个爸爸带着孩子去逛商场，在商场里孩子想要一个什么玩具，爸爸没有给孩子买，然后孩子就“发飙了”在商场打滚、躺在地上两个小时之久。

而在这期间，孩子爸爸一直在旁边看着，没有采取任何措施。

生活中经常能够遇到，家长带着孩子出门，孩子非常想要一件什么玩具或者吃的，但是因为种种原因，家长没有满足孩子的要求。

所以就导致孩子在公共场合发脾气、哭闹，以求达到自己的目的。

一旦出现这种情况，往往最后以家长的妥协作为收尾，那么家长真的拿情绪失控的孩子没办法了吗？

家长在教育孩子的过程中，都走过哪些弯路呢？

1）采取惩罚措施

很多家长在孩子哭闹的时候，往往会采取打骂的方式，惩罚孩子，要达到让孩子长记性的目的。

但是这种方式会让孩子产生低落情绪，对自我产生一种否定的心理，久而久之就会产生一种逆反心理。

2）冷漠对待孩子

这种家长，往往在孩子闹情绪的时候，采取漠视的态度，家长认为当孩子哭闹到一定的时间，发现解决不了问题的时候，自己就会停止闹情绪。

通常这种方法，在一段时间内，被认为是有效的方法，但是其实这种方法也是不可行的。

家长的这种冷漠的态度，会让孩子没有安全感，潜意识里会觉得家长，对于自己是漠不关心的态度，也就无法感受到家庭的温暖。

3）单纯的说教

这种家长在孩子闹情绪的时候，往往喋喋不休的跟孩子讲道理，一味的指责孩子的不对，正面反驳孩子所有的情绪，容易激化孩子的情绪，导致情绪失控，让孩子产生逆反心理，而家长所有讲的道理，在孩子看来，都会变成影响亲子关系的利剑。

家长该如何帮助孩子控制自己的情绪呢？

1）接受孩子的情绪

孩子往往不懂如何表达情绪。而父母自己在小的时候，也一定曾经想用哭闹、发脾气来达到自己的目的。

所以当自己的孩子也出现这种情况的时候，家长们应该理解这种行为。

父母要积极的帮助孩子冷静下来，不要跟孩子正面起冲突。待孩子冷静下来，再帮助孩子如何控制自己的情绪，并且要分析孩子行为的合理性。

2）教孩子如何控制自己的情绪

当孩子已经意识到自己的情绪的存在的时候，就可以教孩子如何冷静下来了。

比如可以选择一个孩子平时喜欢的玩偶，让孩子在情绪失控的时候，跟自己的玩偶待一会儿，当孩子渐渐的冷静下来，可以用试探的语气告诉孩子，现在他的情绪有些失控，需要他的小伙伴的安慰了。