教育孩子时如何控制情绪的方法（5个儿童情绪管理方法）

高情商父母都在用的5个儿童情绪管理方法。

中国科学院心理研究所博士，中国科学院。

孩子脾气大、没耐心、嫉妒心强、胆子小等一系列的心理问题都源于2-8岁时候没有给予正确的心理引导。表面上看起来是孩子控制不了自己的情绪，但其实有多层因素的作用。

·比如说父母设立的底线不够明确，孩子还不了解自身的情绪，孩子不了解可能对他人造成的伤害。

·还有非常重要的一点就是孩子只会用发脾气的方式排解情绪，不熟悉其他排解方法。

其实可以教给孩子一些具体的情绪控制的技巧。比如深呼吸，找一个安静的环境独自待一会。

·选择柔软没有危害性的物品，摔打对着没人的地方大声喊叫，用言语文字或者绘画的方式直接表达不满等等。