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孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

longge 10-18 11:27 阅读 我爱育娃


不怕朋友是学霸,就怕学霸过长假。

长假里,学霸们没有出去玩也就罢了,竟然去了共享自习室。

自习室大厅里最醒目的是桌上的两个字:自律。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

当然,这里的学生也做到了自律。

除了翻书声和敲击键盘声,几乎没有别的声音。

隔断的桌子,一人一小格,都在埋头学习。

他们每天从早学习到晚,三餐就在附近随便吃点。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

除了格子间,自习室里还设有“小黑屋”。

里面为静音看书区,禁止使用电脑。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

很多年轻人愿意花钱来自习室学习,说得最多的原因是可以让自己更自律,看到身边人也在埋头学习,对自己很有促进作用。

为什么人要自律?

《少有人走的路》给出了答案:

自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。

自律决定了你的人生高度。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

你有多自律,就有多精彩

前几日,清华大学曝光了一些清华学生的计划表,瞬间冲上热搜。

在这些计划表里,密密麻麻写着他们每天的学习进程。

凌晨1点睡觉,清晨6点起床,6点40开始学习,晚上9点到凌晨1点全都安排满满当当。

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除了每天完成固定课程,还包括每周两次讲座充电,两门外语学习,还有固定的锻炼时间。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

据知情人透露,这位学霸来自落后地区,当年是市级高考状元,但家境一般。

刚来清华他经济紧张,一度被同学们开玩笑。

但来清华后凭借超强的自律精神,连拿4年一等奖学金,成绩保持在全院前三。

还未毕业就被某央企以特殊人才提前聘用,成为后备干部。

家境一般的他能在学霸中脱颖而出,靠的就是自律。

记得张歆艺在微博自曝,拍《新闺蜜时代》时是她体重的里程碑,身高170,体重48公斤。

那时候的她,所有加小号的衣服都可以再塞进一个拳头。

锁骨肩胛骨十分明显,两条腿细得穿丝袜都挂不住。

并说,你们觉得美的样子是拿疯狂运动和残酷节食换来的。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

就是这样一个将体重控制得很好的女演员,在产后为了保证孩子营养,坚持母乳喂养而疯狂吃东西。

《做家务的男人》节目中前几期,张歆艺圆润了很多。

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但是后面几期,肉眼可见她瘦了很多。

为了上镜拍戏张歆艺又开始自律减肥,狂掉30斤。

我们都在羡慕张歆艺嫁了个好老公,但是她强大的毅力与自我管理能力,也不是一般人可以做到的。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

你有多自律,人生就会有多精彩。

很多时候,大家只看到了某个人的优秀,却忘记了,他的背后是多少年的自律换来的。

刚刚过去的世界杯中,中国女排以11战全胜的好成绩问鼎世界第一。

在酒店举行的小型庆功会中,进入了吃蛋糕环节,郎导给每个队员分了一块,却忘了李盈莹。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

李盈莹虽然很馋,却并没有动。

郎导发现后,示意她可以去吃一点,解解馋。

李盈莹像个小孩子一样欢快地跑过去,取了比别人都小的一块儿。

女排姑娘们为了体脂率,多年来禁止吃甜食,严格要求自己。

强大的自律,才造就了今日的中国女排。

你持之以恒的自律,就是你闪闪发光的名片。

自律的孩子,未来也不会太差。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

自律,让孩子的人生充满无限可能

在《欢迎来到你孩子的大脑》一书中,研究人员提到:一个人能否成功,自律的影响是智力的2倍还多。

自律能帮孩子养成良好的习惯,让孩子更有自信。

很多孩子做事拖拖拉拉,没一点计划性,往往半途而废,而懂得自律的孩子,有持久的耐力去坚持,养成良好的习惯。

能管控自己,用严格的标准要求自己,更好地规划自己的生活。

让自己不断得到提升和进步,收获信心。

自律让孩子更理智。

自律的孩子,凡事会三思而后行,他们不再头脑发热而冲动,而是能够抵挡生活中的各种诱惑,冷静思考。

自律的孩子更自由。

知乎上有一个问题:你最深刻的错误是什么?

印象最深的一个答案是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自律者才会有自由。

一个高度自律的孩子,往往更能合理地掌握自己的时间,从而获得更多自由。

人生的各种情况也会在自己的掌控之中。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

如何让孩子更自律?

1、 父母先做好榜样

几米在绘本《我不是完美小孩》中说:大人天天哭穷,却天天购物。

大人整天抱怨时间不够用,却花很多时间看电视。

大人只会管小孩,却从来不好好管管自己。

如果你每天玩手机,却告诉孩子不能碰手机。

你刷剧没完没了,却要求孩子关掉动画片。

你熬夜睡懒觉,却让孩子早睡早起。

你本身就做不到自律,却一味要求孩子自律,孩子又怎么能做到?

我妹妹从小到大就是个超级自律的人。

每天早上六点起床,晚上十点锁手机睡觉,睡觉前读一会书。

每天坚持健身。

她给自己立的所有flag都在一样一样慢慢做到。

她的自律也影响了孩子。

每天早上六点半准时起床,很有规划地开始背单词背古诗。

晚上放学回到家先写作业,然后开始练琴,再看半个小时的名著,九点半准时睡觉。

寒暑假时会自己认真地做好时间规划表,并严格执行。

记得她有一次和我说:“你知道有一个自律的孩子有多爽吗?

我可以干我想干的,远离陪读。

让我免去学习小学课程!”

2、给孩子自我管理的机会

尹建莉曾在《最美的教育最简单》一书中写道:一个没有机会进行自我掌控的孩子,不可能学会自我控制。

演员孙茜曾在一档节目中自曝,因为小时候被爸妈管得太多,彻底放弃了自我管理。

很多次她正准备要开始写作业的时候,就听见妈妈在外面催“你写作业了没有?快去写!别耽误了!”越这么说,她越不想写。

但是妈妈并没有意识到自己的不妥,这样的场景经常会上演。

她干脆就每天等妈妈催了以后再拖拖拉拉开始学习。

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所以父母要给孩子机会,不包办替代,这样只会打破孩子的自我管理,让孩子无法独立,更别谈自律了。

3、 立规矩,“狠心”不妥协

《德国妈妈这样教自律》一书中分享过这样一个案例:

晚餐吃到一半时,小约克留下才扒了几口的食物,从餐桌溜出去玩了。

晚餐结束后,妈妈安妮玛端出了巧克力冰淇淋作为餐后甜点。

小约克一看到是自己最爱吃的甜点,便伸手去拿,但他的手很快被打了回来。

安妮玛说:“你还记得妈妈的话吗?晚餐没有吃完,就不能吃甜点。”

小约克自知理亏,百般央求妈妈分一些给他。可是安妮玛不为所动。

有人问她: “你为什么不给小约克一点呢?他只是个孩子,没必要这么认真吧?”

“没有吃完饭就没有甜点,这是我们家的规矩,他不能打破。”安妮玛回答。

“孩子是会得寸进尺的。如果你今天答应他吃甜点,下次你再要求他吃完饭就很难了。”

“对待孩子,有两个原则:一是事先约法三章,二是事后毫不妥协。

否则,你以后说什么,孩子都不会听你的。”

小约克眼见没什么希望,闷闷不乐地去一旁玩了,再也不提吃甜点的事了。

没有哪个孩子天生自律,都要先从父母的“他律”开始。

所以,面对孩子“不自律”行为,父母要懂得立规矩,“狠心”不妥协。

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)

非常赞同网友的一句话:

熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事看起来很酷,其实一点难度也没有,只要你有点儿钱、有点儿闲就能做到。

但更酷的是那些不容易的事情,比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。

这些在常人看起来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人,也能更加锻炼一个人。

懂得自律的孩子,才能创造出更加精彩的人生。

愿孩子们都能在走心父母的教育中,变得更自律,更优秀。

文章评论

孩子自律培养方法和技巧(3招轻松培养自律的孩子)文章写得不错,值得赞赏