孩子自律培养方法有哪些（5个小步骤培养孩子脆弱的规则意识）

规则意识其实和孩子的自律性有关。

我们常常会觉得，规则意识都是外界强加给孩子的，但多妈妈觉得，规则意识其实就是一个人自律性发展的过程。

所以想要培养一个孩子遵守规则，首先要他律，然后才能自律，自觉的去遵守和有计划的执行。

1、先有他律

他律是指家长或者其他人先给孩子展示、示范规则，提出要求。让孩子知道这件事的规则是什么，具体该怎么做。

因为孩子的初期认知发展阶段主要处在感知运动阶段和前运算阶段，这两个阶段的思维特点是孩子需要通过具体的动作、具象的事物来完成认知过程。

所以，如果我们仅仅是口头表述规则，孩子虽然听到了，但是不能理解，不能理解就没有办法转化为行动。

2、再有自律

自律是指孩子自己主动按照某种要求来约束自己的行为，到达这一步就说明孩子已经逐渐认同成人制定的规则、接纳并最终内化的结果。

3、逐步建立

从他律的示范展示到自律的内化吸收，是一个长期的过程，一个规则的建立可能需要1个月，也可能2个月。

戒除一些不好的行为习惯建立新的习惯更加需要长期的坚持，比如，吃手、打人这种习惯，可能需要半年之久的引导才能看到孩子的改变。

更长期来说，孩子的大脑发育需要的过程更漫长，一直到20多岁左右才能完全成熟，所以这期间如果能力不足、习惯未养成，就需要通过科学训练和正确的家庭引导才协同促成！

那么，如何正确培养孩子的规则意识，慢慢转变为自觉遵守和自律呢？初期我们可以用这5个步骤来引导~

01

给孩子展示具象的规则

规则、道理这些语言本身是抽象的，对于孩子来说，听懂不代表着理解。

所以，我们可以根据孩子的认知特点，将各种规则展示给孩子看，孩子通过具体的活动看到规则、体验规则，才能理解规则。

比如：

• 家里的规则：饭前便后要洗手、吃饭的时候不能边玩边吃、早晚刷牙等。
• 公共场合的规则：玩滑滑梯要排队、电梯要先下后上、想要玩别人的玩具要征求同意等。
• 幼儿园的规则：回答问题要举手、公共玩具要轮流玩、午睡不能打扰别人、上课不能乱跑等。

经过这种高频率的关于规则的展示以后，孩子就能逐渐明白一个道理：规则是每一个人都需要遵守的，遵守规则是能给大家带来好处的。

02

父母的榜样示范最有效

当我们要给孩子建立一个规则的时候，我们自己的身体力行是最有效的教育。

比如我们要求孩子不要打人，那么我们就不能用打骂的方式来制止孩子的打人行为；

我们想要孩子不随便乱发脾气，我们就不该总是对孩子吼骂、情绪失控；

我们要求孩子不能总玩手机看平板，那我们在陪伴孩子的时候就不能手机不离手。

这一点，多妈妈认为永远是教育孩子中最为关键和重要的原则，也是最难做到的。

当孩子看到自己的父母能够遵守规则，自然会去效仿父母，这种潜移默化的影响是发生在每一天和孩子相处的过程中的。

03

规则要有头有尾，保持完整

这并不是说，任何时候都不能更改规则。

遇到特殊情况，当然可以灵活变动，但是一些日常的、固定的规则，尽量不要因为孩子的各种借口理由去随意更改。

否则家长以后再想做规矩，就难上加难了，也不利于孩子习惯的养成。

04

当孩子违反规则，不能所以妥协

很多时候，我们对于规则的遵守都是“说最狠的话，做最怂的事”。

比如当孩子已经违反了规则，家长会怎么做？

可能觉得惩罚孩子有点大题小做，可能觉得惩罚孩子有点麻烦，于是就“高高拿起轻轻落下”，说一句“下次不准了！”

然而下次复下次，下次何其多。

所以当孩子违反了规则，一定不能妥协，要有惩罚，只是这个惩罚不是责骂不是体罚不是恐吓冷暴力。

可以让孩子做点家务，或者完成一些运动健身，以积极的惩罚去弥补，这样不仅不伤害孩子的心灵和身体，反而让他们得到另外的锻炼，同时也为违反规则付出了后续的努力。

05

正向强化孩子遵守规则的行为

批评有时候可以立刻制止孩子不当的行为，但是却不能从根本上让孩子明白自己应该怎么做才是对的。

相比较批评，正向强化的效果更持久，毕竟每一个人都喜欢被表扬，被鼓励。

什么是正向强化呢？当孩子此时此刻正在遵守规则的时候，我们要及时给与这样的表扬：我看到你刚才是用说话的方式来解决抢玩具的事情，而不是打人，非常好，你是一个遵守社交规则的孩子。

把批评孩子“不要做某事”，转变成表扬孩子“做了某件事”，孩子记住的就是正确的做法。

最后要说的是，如果家长已经付出了很大的努力，孩子就是无法改善，那么或许是这些方式不适合您的家庭情况，或者是哪里出现了问题。

家长可以寻找专业人士帮忙教导和训练孩子，毕竟孩子的成长关键期就那么几年，越早建立好的能力和习惯，越容易做到。