如何疏解孩子的负面情绪方法（学会这4个方法帮孩子养成好性格）

上周六，王希打算带女儿去游乐场玩，但是临出门的时候接到了公司电话，她所负责的项目出了急事，王希不得不回公司处理。她很真诚地给女儿道歉，并承诺女儿在周日将会弥补，但是女儿却撅着小嘴：“为什么就对我这么不公平？一个电话就把你叫走了？”

女儿的小情绪王希并没放在心上。第二天起了一大早带女儿去游乐场，谁知道天公不作美，半途下了淅淅沥沥的小雨，女儿玩得不够尽兴，在回程的路上又抱怨道：“为什么我就这么倒霉？出来玩也不能好好玩？”

或许很多家长有发现，随着孩子年龄增长，他们的负面情绪也开始增多，遇到稍有不顺心的时候，孩子就会抱怨。这种情况家长们可千万别认为这是孩子有了独立思维，或许是因为他们不自信的表现。

孩子为什么会抱怨？

孩子为什么会抱怨，无外乎是几点原因造成：

1、 环境影响

上周逛街的时候遇见了同事小赵带着她的女儿，母女俩一路都没有说笑，靠近时候我笑着跟她们打招呼，谁知道却无意听到她四岁的女儿咕哝抱怨道：“今天太倒霉了，走了这么久都没一辆出租车。”我哑然失笑，毕竟小赵就是一个浑身上下负能量的人，电梯人多了要抱怨，出门晚了上班迟到也要抱怨，现在这种抱怨的习惯还延续到了女儿身上。环境对于孩子的影响力是非常巨大的，如果孩子有一个常爱抱怨的父母亦或者是家人，耳目渲染之下都会让孩子跟着有样学样，遇到事情就爱抱怨。

2、 内心很敏感

我们总是想当然的认为，现在的孩子生活条件好，理应是没有任何烦恼的地方，他们就应该快快乐乐。但站在孩子的角度，他们也有自己的烦恼，譬如挨了老师的批评，或者跟小伙伴有了意见不合的时候，孩子内心敏感，有时候是通过抱怨来向父母传达“求助”的信号。

3、 希望得到家长的关注

还有一些小朋友的抱怨，纯粹就是为了博得父母的关注，因为父母工作忙，没时间陪他们，于是孩子通过“抱怨”的语言来吸引家长的关注。

作家张德芬在自己的著作《遇见未知的自己》一书中写过这样一句话：“抱怨是最消耗能量的无益运动。”作为家长来说，不要认为孩子抱怨就是一件小事，一旦他们养成长期抱怨的习惯，那么对其一生都有很重要的影响。

孩子爱抱怨，对他会有什么影响？

1、 不自信

婷婷不是讨人喜欢的孩子，她遇事总喜欢抱怨，不愿意面对问题。例如上音乐课的时候，婷婷会埋怨老师教得不认真，自己无法掌握课堂重点。很多时候孩子的抱怨是源于内心不自信的表现，他们没有自信去面对发生的问题，而只有通过抱怨来发泄自己的负面情绪。长此以往，将会陷入恶性循环，让孩子变得越来越不自信。

2、 性格消极

今天萧萧一回家就开口抱怨：“明天又要数学测量，我肯定考不好！”萧萧妈妈宽慰他：“都还没考试，怎么知道考不好呢？”爱抱怨的孩子，大多性格都比较消极，每到遇到事情，他们总是朝着不好的一面去想，并通过语言表达来宣泄自己不满的情绪。

3、 人缘差

“我今天起晚了，出门又遇上塞车，好好的被扣了全勤奖金。”、“今天真是太倒霉了，出门鞋跟就断了，害我又破财买了一双。”同办公室的小刘就是一个这样爱抱怨的人，所以办公室的同事见到她都近而远之，毕竟谁也不希望天天陷在这样的负面情绪中影响好心情。心情是能感染人，也能传递给人的，如果不收敛起自己的抱怨，那么只会让你的人缘越变越差。

***阳明大学的洪兰教授说过：“沉溺于抱怨，只会驱走身旁的朋友。为何不放眼未来，用正向思考面对每一天呢？”作为家长，当您发现您的孩子变得爱抱怨，千万不要任其发展，而是因为及时帮助他们疏导情绪，将他们重新引回到阳光快乐的正道上来。

面对孩子抱怨，家长应该怎么做？

1、 了解孩子为什么抱怨

任何事情都是一分为二的，所以当孩子抱怨的时候，家长要积极地询问原因，引导孩子往正面积极的一面去看待问题，而不要陷入消极的情绪中。耐心地找出孩子抱怨的原因所在，以及他们背后的需求，家长才能做到对症下药。

2、 鼓励孩子

当孩子出现抱怨的时候，家长千万不要与他们连成同一战线，陪着他们一起抱怨，而是要耐心地鼓励孩子自己动脑筋去想办法解决眼前的难题，语气尽量温和，要让孩子们知道他们并不差。

3、 帮他们一起想办法解决问题

“我不想上幼儿园。”翠翠最近老是有这样的抱怨，因为上幼儿园劳作课，翠翠老是挨批评，所以产生了排斥心。翠翠妈妈就做得很到位，她不光是鼓励翠翠是个聪明孩子，还杜绝主导与包办，而是耐心地和翠翠一起想自己最擅长的劳作。在妈妈的帮助下，翠翠完成起手工作业得心应手，渐渐地也就恢复了信心。

4、 帮助孩子转移问题重点

很多时候孩子的人生阅历不丰富，遇到了一丁点的事情，就认为他们的世界塌陷了。所以家长要在孩子抱怨的时候，给予他们一定的格局和自信心，转移他们对事情的关注点。譬如说，孩子因为老师的批评而抱怨，那么家长就要侧面引导孩子，老师是因为看重你才会严格要求，下次咱们做好一点，老师就不会批评了。放大孩子的格局，自然就能减少他们的抱怨。