宝宝不爱喝水怎么办（这几大妙招学起来）

水是所有生物生存不可缺少的。特别对于正处于生长发育的宝宝来说，更为重要。但是白开水无味，宝宝不爱喝，倒是饮料喝得挺欢。家长们都知道白开水才是宝宝最好的、最需要的饮料，但不少宝妈一提到宝宝喝水就倍感头疼，那该如何让宝宝爱上喝水呢？

1、花式水杯吸引宝宝注意

很多爸爸妈妈为了让孩子好好吃饭，会做出各种造型的便当。其实喝水更简单，给宝宝准备不同色彩的水杯，或者印有宝宝喜欢的卡通形象的杯子，都能够吸引宝宝的注意力，主动喝水。当然，水杯材质一定要选择健康环保。

2、在宝宝开心的时候

先让宝宝喝一两口水，然后如果发现宝宝不拒绝，就再继续多喂几口。如果宝宝哭闹，就要停止，不要强求。这样在一般宝宝心情舒畅的时候，是不会拒绝的喝水的，慢慢的有了习惯她就变得爱喝水了。

3、把喝水融入游戏中

和宝宝进行喝水比赛，看他是否能喝到某个刻度的水。如果这是一个带有卡通图案的杯子（比如说：爱冒险的朵拉），试着让他把水喝到朵拉的鞋子位置。

还可以与宝宝玩干杯游戏，比比谁喝得快，看谁先能把水喝干，两个杯子敲击，家长的表情和声音一定要夸张，宝宝就会很开心。

通过游戏的方式，可以让宝宝在快乐中不知不觉地就把水喝光了。

4、补充营养元素要注意口味

婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，建议宝妈们在选择补钙产品的时候，最好是选择接近母乳的淡奶口味的制剂，这样的口味不仅适合宝贝的味蕾，也不用因为宝宝对酸甜味制剂形成依赖造成的不喝水而烦恼了。

5、以身做则不喝果汁、饮料

对宝宝来说，甜甜的果汁饮料自然要比没味道的白开水更吸引他们。有的宝妈为了让宝宝喝水，就以果汁、饮料替代白开水。也有的宝妈自己渴了就喝饮料，还喜欢在家中存放大量的饮料和冷饮，久而久之宝宝也会对饮料和冷饮上瘾。但这些人工合成的饮料，并不利于宝宝的健康。

所以宝妈们要坚持原则，严格控制宝宝饮料的摄入量；同时要以身作则，和宝宝一起养成喝白开水的好习惯。