开学前家长如何帮助孩子收心（详解培养孩子学习习惯的方法）

培养孩子良好学习习惯

前两天看见一个家长的朋友圈：神兽即将归笼，生活又即将回归到正常的轨道。下周开始去滨江公园晨练，看看盛开的红梅，吐绿的柳树，终于迎来了“春天”，原来有一种幸福叫孩子开学了。看完这条朋友圈我不禁哑然一笑。

新的学期即将开始，家长们在经受了近一个月的“劳心费神”之后终于迎来了开学的好消息，为“神兽”即将归笼欢呼雀跃的同时也要做好孩子的开学收心工作，因为“收心不到位，开学两行泪”。开学前后的一周的状态决定孩子一学期的学习状态，人们常说良好的开端是成功的一半，所以家长一定要提前帮助孩子收心，让孩子以良好的精神状态开始新学期的学习生活。

一、检查孩子寒假作业

学校开学报名时重要的一项工作就是检查孩子的寒假作业。寒假作业完成的情况直接影响孩子开学第一周的情绪。一般情况老师们都会认真检查学生寒假作业，完成的认真的受到表扬，不认真或者没有完成的会被批评，并要求利用第一周补上。家长们想一想，孩子一开学就被批评，那么他开学初凝聚起来的准备新学期好好学习的热情就会消退，开学有新的学习任务，如果再补寒假作业，学习压力剧增，厌学情绪就这样产生了。如果孩子寒假作业认真完成了，情况就会反过来了，孩子被表扬，信心倍增，学习热情高涨，良好的开端注定迎来更大的进步，所以家长一定要认真督促孩子按时完成寒假作业。

二、调整孩子的作息时间

寒假孩子习惯了晚睡晚起，早晨睡懒觉是常态。这种状态如果不及时调整过来，那么开学后孩子早晨起不来，家长很烦恼，上课没精打采，老师很苦恼。那么家长就要从开学前开始调整孩子作息时间，以尽快适应开学。家长可以根据学校的作息时间，模拟开学作息。按照学校的作息时间表有规律的起床、早读、学习、吃饭、午休、运动、学习、睡觉等，调整生物钟，以更好的迎接开学。

三、调整生活状态

寒假中因为有春节，走亲访友是常态。虽然大多数家长已经收假回到工作岗位，但是因为还在正月，十五还没有过，所以很多家庭依然是春节模式，三餐依然不规律，天天大鱼大肉，不时有亲友互动，家里花红柳绿，春节氛围盎然。孩子马上就要开学了，如果不及时调整，孩子依然沉浸在春节的氛围中，那么孩子开学后就很难适应相对单调的学校生活和清淡的一日三餐。而孩子的心态和饮食必然会影响孩子的精神状态，吃不好、睡不好、心态不稳定又怎么尽快投入到新的学习中？

开学前一周，家长在调整孩子作息时间的基础上，首先整理家里的环境，把春节的一些装饰收起来，和孩子一起整理孩子房间的环境，不适合的一律请出孩子的房间，让孩子的房间恢复安静、简洁的环境。然后减少亲友互动，规律一日三餐。一日三餐的时间严格按照学校的作息时间安排，一日三餐尽可能和开学后一致，相对清淡营养一些。

四、给孩子开学仪式感

充满仪式感的养育才是家长给孩子真正的富养。所谓仪式感就是通过一些动作和形式赋予某个时刻某件事以特殊的意义，以表达它的重要性。开学是有一个新的开始，通过制造仪式感让孩子认识到开学的重要性，激发孩子学习热情，明确新的学习目标，具有非常重要的意义。

家长可以选择开学前的某一天，和孩子一起回顾寒假的收获和不足，对寒假做一个总结。及时总结过程和结果，分析得失成败，孩子才能更加明确开学后自己努力的方向。

家长要和孩子心平气和地交流一次。选择一个双方心情都比较愉悦的时间段，家长和孩子聊聊新学期对彼此的期待。先让孩子说说新学期对家长的期待，家长根据孩子的想法和自己的能力做出承诺。然后家长结合上学期表现和学习情况给孩子提出新的希望和要求。让孩子写一份新学期的计划。内容包括奋斗目标和具体的实施措施。

和孩子一起准备学习用具。焕然一新的学习用具会让孩子对新学期有美好的期待，家长可以让孩子列一张开学学习用具清单。低年级的孩子，家长可以带孩子一起去采购学习用具，一起给孩子包书皮。高年级的孩子，家长可以审阅孩子的学习用具清单和预算后，让孩子用压岁钱自己去购买。

五、管理好孩子手机

假期孩子除了写作业，基本就是玩手机、看电视。马上要开学了，要和孩子商议手机的使用问题。因为孩子对手机很依赖，家长管理难度大。家长可以和班主任联系，借助班级要求管理孩子手机。如果班级不统一要求，家长要尽可能给孩子讲明开学后使用手机的危害，和孩子商量手机使用时间和管理方法。比如周内手机由家长保管，周末可以使用多长时间等。

六、让孩子做好预习

开学前一两天，学校基本就会给孩子们发课本。开学前后几天时间作业比较少，家长可以要求孩子进行预习。其目的并不是让孩子提前学习多少内容，而是为了让孩子进一步明白新学期开始了，要全身心投入到学习中去，以尽快适应新的学习生活。

七、认真检查孩子第一周学习情况

开学后的第一周非常重要，这一周是培养孩子良好学习习惯的关键时期。家长一定要安排还自己的事情，腾出时间和精力关注、督促孩子。这一周抓紧了，后面就是水到渠成，可以让家长省很多心。

从开学前一天晚上开始，提醒孩子准备好课本、作业本、学习用具等等，和孩子说清楚第二天起床的时间和要求，给孩子上好起床的闹钟，让孩子按时睡觉。第二天闹钟响了之前，家长先起床给孩子准备早点，如果孩子在闹钟响后还没有起床，家长可以轻轻敲孩子房门，提醒孩子起床，不要大声指责。孩子起床后让孩子尽快吃早点，按时上学。孩子放学前家长准备好营养丰富的饭菜，不需要大鱼大肉，但要用心。吃饭时可以和孩子聊聊学校的见闻。晚餐后适当休息，让孩子先拿出作业，规划一下每科作业完成的时间。然后让孩子在安静的房间里认真完成作业，家长尽可能在家，不要制造出大的声响，在规划的时间结束时，家长检查孩子作业完成情况并签字，只检查是否完成，不检查对错。在规定时间结束时，孩子没有完成作业要提出警告。其目的是养成孩子在规定的时间内完成规定的学习任务的好习惯。

“神兽归笼”不能操之过急，家长要以身示范，自己首先要从春节的状态中走出来，规律生活，告别过多的应酬和娱乐，做好陪孩子收心的准备，帮助孩子尽快适应新的学习生活。