宝宝便秘怎么办(分享6种改善宝宝便秘的方法)
宝宝便秘很常见,一般是由肠蠕动功能异常、饮食不适应等引起,非疾病原因引起的便秘较为常见。
宝宝便秘常见原因
1、奶粉冲泡不正确
奶粉冲泡太稀,容易造成宝宝便秘;奶粉冲泡太浓,容易造成宝宝腹泻。
2、辅食添加
刚开始添加辅食,宝宝容易出现肠胃不适的问题,进而产生便秘。
3、过量摄入铁、钙
若铁、钙摄入太多,而纤维素及水分摄入太少,则容易出现便秘。
4、疾病
先天性巨结肠、肛门直肠畸形、肠神经元发育不良、甲状腺功能低下等。
宝宝便秘怎么办?
轻微的便秘可通过饮食或益生菌调理,如果宝宝便秘严重,需要快速排便,则需要在医生的指导下使用物理手段刺激宝宝排便,帮宝宝把积压在肠道里的干结的粪便排出;然后遵医嘱给宝宝服用一些益生菌、益生元制剂;同时还要注意合理的饮食搭配,保证纤维素的摄入量。
6种改善宝宝便秘的方法
1、多吃富含纤维素的水果和蔬菜
富含纤维素的蔬菜、水果可促进宝宝肠胃蠕动,且含有宝宝成长所需的营养。当宝宝添加辅食后,可以适当添加适合宝宝月龄的蔬菜、水果,这样就可以降低便秘的可能性。
富含纤维素的蔬菜:笋类、菌类、紫菜、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
富含纤维素的水果:山楂干、桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。
2、腹部按摩
腹部按摩可促进肠胃蠕动,有助于排便。将婴儿油或婴儿乳液倒于手心上并搓热,再涂抹在宝宝腹部,然后以宝宝肚脐为中心,用指腹沿着肚脐周围顺时针按摩。
3、刺激肛门周围
如果宝宝好几天都不排便,可以使用圆头的肛温计,或是买干净的手套(建议使用医疗手套),沾凡士林润滑,在肛门皱褶处上、下、左、右刺激排便感,要注意力度,不能弄痛宝宝,一天可做2~3次。也可以使用开塞露、肥皂条、甘油等刺激肛门促进排便。
以上这些物理通便方法不建议频繁使用,因为只能改善这一次的便秘问题,并不能从根本上解决宝宝便秘。
4、遵医嘱使用乳果糖
乳果糖是一种化学合成的双糖类,是一种缓泻剂,多用于慢性或习惯性便秘。乳果糖可分解成有机酸降低胃肠道的酸碱值,增加大肠水分滞留,使大便膨胀并刺激排便。
5、遵医嘱服用软便剂
医师开软便剂,往往是在便秘已经造成宝宝明显不适或肛门受伤、流血的时候,短时间内不得不采取的方式。使用软便剂的最终目标是趁这段时间养成良好饮食及排便习惯,当不再使用药物时也能正常排便。
6、灌肠
当宝宝便秘无法通过调整饮食、物理治疗、药物治疗改善时,才会使用灌肠。医院一般使用生理盐水进行灌肠。
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