好时间管理有哪些方法和措施（3大方法3大关键）

开学在即，孩子却慵懒不起，早上睡不醒，晚上不肯睡，作业不想做，玩起来疯个没形！

家长很发愁：

足足2个月的暑假，让孩子养成了磨蹭、拖延、懒惰的坏习惯；眼看着就要开学了，可怎么办？

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有问题，找原因。其实，孩子不自律的行为是表象，究其本质，是孩子对时间的认识不够：不懂时间宝贵，不懂如何管理时间。

如何培养孩子时间观念，让孩子成为一个“时间管理”达人呢？

3个策略3个注意，让孩子充分认识时间，潜移默化激发内驱力！这位时间管理全攻略，家长要记得收藏哦！

01认识钟表，培养时间意识

别不信，真的有很多孩子不认识钟表！

时间是一个抽象的概念，钟表是将时间进行具象的表达，家长从小教会孩子认识钟表，能够帮助孩子在两者之间建立起“沟通”的桥梁。

孩子认识了钟表，才能将“时间意识”印到脑海里，从而落实到行动中。

02记录时间，感受时间流逝

学以致用方为用。孩子仅仅认识钟表是不够的，只有将时间观渗透在生活里，落实在行动中，才能有效培养“时间管理”意识。

有一个非常好用的方法就是：为自己的每一件事情做记录，几点开始，几点结束。统计一下，一天的时间花在了哪里？

这个方法的执行，可以从记录家庭作业开始，便于孩子统计自己每天花在各个科目上分别有多少时长，从而帮助孩子随时调整自己的时间规划。

这个方法，不仅能够进一步巩固孩子对“时间”知识的摄入，并且也能让孩子对自己“花费”时间有一个具象认知：什么地方值得肯定，什么地方有待提升。

说到这儿，不得不提一个时间管理达人——柳比歇夫，前苏联著名的昆虫学家、哲学家和数学家。

他就是用这样的方法，对自己的一生进行详细记录。他还会统计、分析，进行月小结和年终总结，不断改进方法，将时间管理发挥到了极致，一生发表70余部学术著作，特别在昆虫学研究取得卓越成就。

家长在指导孩子进行时间记录时，并不需要像柳比歇夫那样细致到记录吃饭如厕等细节，让孩子先将每一天大块的时间进行记录，先帮助孩子养成“记录”习惯动作，为培养孩子“时间管理”的习惯打下基础。

有了“记录”这个动作，能够让孩子明白：他的时间都去了哪里？他在怎样使用自己的生命？他又可以如何调整自己的生活？

03事情设限，把握时间安排

每个都有惰性，孩子也是一样。改掉孩子磨蹭、拖拉的不良习惯，家长培养孩子为每件事设定期限的习惯，这能够有效提升孩子的时间紧迫感，督促孩子在规定时间做好该做的事情。

比如告诉孩子：

“10分钟以后就要出门了。”

“20分钟以后就不能看动画片了。”

“30分钟内要写完语文作业。”

时间期限的长短，可以根据具体事情灵活安排，主要目的是让孩子清楚：他要在规定的时间做好相应的时间，在意识上有一种时间紧迫感。

为了帮助孩子更好地做时间规划，家长可以为孩子准备一个小定时钟，方便孩子随时查看时间，安排时间进度。

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培养孩子“时间观”，让孩子养成“时间管理”的好习惯，是一个循序渐进的过程。凡事适得其反，以下3个注意点，家长要规避。

注意1时间规划不要太细

“立杆见效”是家长们的心声，“操之过急”却是培养路上的大忌。

帮助孩子制定时间计划表，家长要根据自家孩子的状态合理安排，切勿将时间划分过细。合理的安排，能够有效紧督促孩子抓紧时间；但锣密鼓的安排，只会适得其反。

生活中往往会有各种意外事件，安排太细，孩子完不成，家长急躁催促，如是反复，只会打消孩子的积极性，导致孩子容易放弃。

孩子需要时间计划表，但计划表要客观有弹性，可以以时间段、日 、周为单位，在有弹性的时间限度内，让孩子有自我把握的存在感。

注意2孩子的事情孩子做

孩子不是天生都自律，大多数孩子都是在“他律”中渐渐培养好习惯。

在这个过程中，父母要要用一颗“包容心”对待孩子的不如意，用一颗“耐心”等待孩子的蜕变。

松开手，少催促，让孩自己的事情自己做，慢慢培养孩子成为自己时间的主人意识，帮助孩子找到成就感与自信心，从而培养主动性。

注意3言传身教，鼓励赞美

父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。

在培养孩子好习惯的过程中，家长以身作则非常重要，榜样的力量能够有效刺激孩子，让孩子发自内心做出改变。

与此同时，孩子也需要家长的鼓励赞美，它能够让孩子得到高自我效能，让孩子充满动力改变自己。

不要担心，适当的表扬不会让孩子过于骄傲，却会强化孩子的正向行为。久而久之，孩子就会养成自律的意识，真正学会自己管理自己。