适合6岁儿童在家的体育运动（分享10款亲子室内运动游戏项目）

疫情又开始反复，多地已经转成线上课了，最近要乖乖躲在家里等待疫情好转啦！

是不是感觉又回到了2年前在家上网课的日子。

这期间，除了完成学校的课程之外，不少家长都开始发愁：

孩子天天在家上完网课，就又一头扎进电子设备里。

真怕孩子沉迷网络，不知道有没有什么亲子室内运动活动，既能锻炼孩子的身体又能提升脑力呢？

巧了！万能的小编什么都有。

这篇文章总结了一些能让孩子在家里进行的活动运动，好玩又有趣，

足够孩子们玩一段时间啦！

1. 气球网球

需要准备

纸盘、气球、胶带、塑料勺或木制搅拌棒。

玩法

将勺子或木制搅拌器粘在纸盘的背面。这个游戏需要的“网球拍”就制成了！

紧接着拿出充好气的气球，和你的对手来回击打气球，看看哪一方能让气球在空中停留的时间最长。

这个游戏会让孩子们充分燃烧能量来追逐气球；同时也能提高孩子们的专注力和敏捷程度。

2. 气球曲棍球

需要准备

两个洗衣篮或箱子、球棒、或者长柄的拍子

玩法

拍打气球，让它们进入球门（即盒子、篮子或袋子）。

气球曲棍球是一款让孩子们动起来的游戏，需要的东西也不多，但是足以让孩子动起来啦，也可以体验一下曲棍球运动的乐趣。

3. 气球平衡游戏

需要准备

气球

玩法

让孩子尝试在他们的脚上或手背上平衡气球，看看能走多远，最好设置一个起点和终点。

也可以多人参加比赛，看看谁能平衡气球的时间最长。

这个游戏可以锻炼到孩子的平衡感。需要的工具也不多，可以试试哦！

4. 跳房子

需要准备

胶带

玩法

先用胶带在地板上围出想要的正方形，按照家里的空间来设置正方形的个数，所有的框框围完后，就可以开始给它们编号了，你可以用胶带来贴数字编号。

让孩子交叉用一只脚或两只脚跳起来。

这个简单的室内跳房子游戏既能帮助孩子们在室内保持运动状态，还能帮助他们释放能量，锻炼平衡感。

5. 跳远

需要准备

胶带

玩法

用胶带在地板上设置几条间隔线。然后让孩子蓄力跳过线路。让宝贝看看自己能跳多远，还可以不断设定新目标，突破自己。

如果孩子的年龄较大或者想要增加趣味性，可以让孩子用一只脚跳跃过线路。

6. 平衡木

需要准备

胶带

玩法

用胶带划一条很长的线，这就是这个游戏需要的“平衡木”啦。

接着让孩子们看看他们是否可以一只脚在前，另一只脚在后，穿过平衡木，保持平衡且不会摔倒。

大一点的孩子可以在头顶上平衡一些东西，比如枕头或书，可以增加游戏难度，锻炼各项能力。

7. 儿童简易DIY

激光迷宫

需要准备

胶带或彩带

玩法

这个游戏孩子们应该非常喜欢，只需要创建一个有趣的“激光”迷宫。

在墙上贴上的彩色胶带一切就绪后，让宝贝尝试在不接触激光（彩带）的情况下穿过迷宫。

对于所有年龄段的孩子来说，这可能是一个非常具有挑战性的游戏，可以在玩的过程中不断调整游戏难度。

8. 叠杯子

需要准备

若干个纸杯

玩法

参加游戏的人平均分到同样个数的杯子，设置好规定的时间，让参赛者规定时间内把它们叠起来，做一个金字塔，然后在一分钟内重新叠起来。谁做的最快，谁就赢了。

9. 硬币堆叠

需要准备

若干个硬币

玩法

拿出家里的硬币，来玩个游戏吧！参赛者平分硬币，尝试在规定时间（可以是1分钟）只那个把硬币堆起来，最快的获胜。

不要小瞧这个游戏哦，看起来简单，实际操作起来也是很有难度的哦，不信你试试看！

10. 吸起来

需要准备

一些M&M 巧克力豆，2 根吸管和 4 个盘子（2人量）

玩法

每个参赛者得到一根吸管、一半的 M&M 巧克力豆和 2 个纸盘。

参赛者有 1 分钟的时间通过吸管末端的吸力将所有 M&M 巧克力豆从一个盘子移到另一个盘子。

看看谁更快！

好啦！快收藏起来带孩子玩玩看吧，之后别忘了留言告诉小编，孩子最喜欢哪个小游戏！