教育孩子控制情绪的方法有哪些（4种方法让孩子学会控制情绪）

说到情绪，这应该是很常见的。但是从始至终没有几个人是可以控制情绪的。

很多的孩子在高兴的时候是没有任何情况的，但是如果他遇到了不如他意的事情，就会发脾气、置气。不只是孩子这样，很多的大人也是这样的，如果人没有这样那样的情绪，那只会是一个对生活没有希望，没有感触的人。

当我们被情绪左右的时候，很容易发生一系列的事情，没有理智，遇到谁撞到枪口上，就是一顿的炮火四射，对任何事情的理解与容忍度全部降为0，甚至是负值。

如果孩子现在就这样，那之后他遇到的不如意的事情还有很多，也要这样生活下去吗？

现在就要教会孩子控制自己的情绪，管理好自己的行为。

下面是小编整理的4个帮助孩子控制情绪的方法，家长可以细细品读，看看对待自己的孩子是否有用。

1. 正确认识和重视孩子的情绪

家长必须正确认识孩子的情绪，必须重视孩子的情绪，孩子遇到不顺心的事情，发脾气是应该的。

在孩子不开心的时候，家长及时发现与疏导，多多鼓励孩子，夸赞孩子，不能任由孩子无休止的胡闹，这个办法只是浅层次的，不能长期使用。

2. 教孩子合理的发泄情绪

孩子有情绪的时候，家长要教会孩子进行合理的宣泄情绪的办法。

当然了，不能是随便打别人一顿，或者是摔东西什么的，一定教孩子正确的发泄情绪的方法。

比如：大哭、或者是与人沟通，将所有的委屈发泄出来，或者是出去运动，在外面跑一圈，出一出汗，所有的烦恼就消失了。这样的宣泄方式不仅可以进化孩子的心，还可以锻炼孩子的身体，很实用。

3. 转移孩子的注意力

家长看到孩子有情绪的时候，可以转移孩子的注意力，不如说他喜欢看的动漫，或者是故事，让孩子想象一下，这里面的主人公遇到这件事情是怎么样的，是如何解决的。

让孩子从其中吸取教训，学习控制自己的情绪，在遇到情绪之后可以使用什么办法解决。

4. 言传身教

都说孩子是父母的翻版，孩子做什么，反映出家长在家是什么状态。

家长在家庭中，经常破口大骂，那他的孩子在有情绪的时候，就会暴跳如雷，动不动就发脾气。不要以为你的行为影响不了孩子，其实你的一言一行都在孩子的眼中，并模仿下来。

所以如果想让孩子控制好情绪，那就先让自己控制好情绪。