孩子注意力不集中怎么办（值得推荐的训练方法）

孩子都是一样的孩子，课也是一样的课，为什么别人家孩子课堂效率那么高，老师说什么都能记住？老师总是说我家孩子聪明，就是不用在正地方，到底怎么才能用在正地方？做作业三心二意，写几个小时也写不完那点东西，一检查各种马虎，就看动画片比谁都认真，这点注意力能不能用在学习上？

以上这些疑问一定不是我一个人的心声，相信每个家长在看到上课溜号的宝贝都会握紧拳头，那么孩子注意力不集中的问题到底有没有办法可以解决呢？咱们还是要根据不同的年龄段对症下药。

对于幼儿来说，注意力不集中绝对是家长的锅。仔细回想一下，在孩子全神贯注地玩一个喜欢的玩具时，您有没有不时打断让孩子喝口水、别坐在地上、吃点水果？看看，孩子们的注意力就是这样被打断的，反复多次后，孩子就很难再专注地玩一个玩具了。

稍微大一点的孩子，可以用一些专注力训练来帮助孩子延长专注时间。在这里给家长们分享几个实用的小方法。

舒尔特方格法

在5✖5的格子中乱序写出1～25的数字，让孩子按顺序指出数字并朗读出来，可以有效地提升孩子阅读专注度和速度，是实用性最强，运用最广泛的专注力训练方法。在英语学习中，我们还可以将数字换为26个字母，在提升专注力的同时练习字母排序。

图形译码

给出图形和数字的对应关系，在下方只给孩子图形，让孩子写出对应的数字，这个方法非常适合做题马虎，容易看串行看漏字的小朋友。进行一些专题训练也非常实用，如将数字换成字母，连续的图形经过解码后，组合成不同的单词，既有趣又能加深单词记忆。换成汉语拼音也同样适用，在孩子专注时间逐渐提升的情况下，甚至可以通过解码拼出一句话，成就感这不就来了～

数字反记

家长读数字，孩子需要听家长说的数字顺序，反着写下来，如家长说2487，孩子需要写出7842，这主要是练习孩子的听觉专注力，从听到的内容中检索出关键信息，可以将数字换成字母或单词，将指令换成听到指定内容作出相应动作，只要能让孩子集中精神听内容，并在听的同时经过思考比对做出判断，就能达到训练的效果，这对需要在未来应对英语听力考试的孩子来说可是非常重要的技能。

只有孩子习惯了主动思考，能够高效吸收课堂知识，该专注时专注，该放松时放松，才能在学习上轻松自然地运用他聪明灵活的大脑。小提示：以上训练方法都不是一蹴而就的，坚持练习才能达到延长专注时间的效果哦！