如何应对爱挑食的孩子（这个方法亲测有效）

每个爸爸妈妈都希望自己宝宝身体健健康康的，然而要想身体健康，就一定要吃饱，吃好。只有能吃，会吃，身体才会结实，营养才会全面。

然而，不少家庭的孩子都挑食，父母应该怎么应对挑食的孩子呢？

首先，让我们来看看孩子挑食的原因。孩子挑食可能有以下三个原因，一是零食吃太多，二是家里饮食太单一，三是父母长期喂饭，反而不利于孩子长身体。

那么，实际过程当中，父母应该怎么纠正呢？

首先，发现孩子挑食时，不要指出孩子挑食的毛病来，因为宝宝还分不清好坏，过分强调，反而会引起孩子的好奇，让孩子更加挑食。

父母应该悄然的丰富家里的食谱，尽量让每天的蔬菜都不重样，然后暗中观察孩子喜欢吃的蔬菜。妈妈们可以把宝宝喜欢的蔬菜种类记下来，慢慢拓展孩子爱吃的蔬菜种类。

另外，在吃饭时，父母应该以身作则，首先做到不挑食。吃每一样食物时，父母都应该吃得“津津有味”，并且告诉孩子这些菜的营养价值，形象具体的告诉给孩子：吃了这个菜，眼睛更明亮；吃了那个菜，能长高等。

当然了，如果孩子正值身体不舒适期间，父母不可强求孩子，否则会引起孩子的逆反心理。总之，教育孩子时，不要过分强调孩子不好的，在发现孩子错误的地方，父母应该平静的告诉孩子做错了，但是不要次责，当孩子某件事做得好，就表扬。这样，慢慢的孩子优点就越来越多，缺点就会减少。