夏季育儿小常识有哪些（夏季育儿小知识20条）

夏天，

雨水丰盈，大气潮热，

万物皆生长，交织着盛夏的美好。

然而，在这炎热的天气，爸爸妈妈们就更需要精心呵护宝宝，这就需要爸妈们多了解一些夏季育儿小常识，陪宝宝度过一个美好清爽的夏天。

勿过多食用冷饮

冷饮是婴幼儿喜欢的食品，一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起婴幼儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响婴幼儿牙齿发育，尤其是换牙期。

小心食用熟食

夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。

不要食用剩饭

即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。

避免肠道传染病

夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效方法。

避免蚊虫叮咬

尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，婴幼儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的婴幼儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。

防止日光性皮炎

夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对婴幼儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

预防哮喘

夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发婴幼儿哮喘。

慎用驱蚊药

以防夏季哮喘，或中毒反应。尽可能地给宝宝穿上袜子，同时给宝宝勤洗澡、换衣，保持皮肤干燥清洁，可以减少虫叮咬。

预防“红眼病”

不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月甚至更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。

夏季穿得少，要注意婴幼儿摔伤

尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。

科学使用空调、电风扇

不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。

注意婴幼儿皮肤护理

夏季高温出汗，宝宝一天当中洗澡的次数也会增加，洗澡不只是为了清洁身上的汗渍预防长痱子，还有那两的作用，所以不用每次洗澡都使用沐浴露，否则过度清洁会破坏宝宝皮肤表层的保护膜。夏天给宝宝皮肤护理需要注意体温调节、保护角质层、保护皮肤酸性保护膜。

生瓜果，生菜中可能附有虫卵

吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫，是婴幼儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。婴幼儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。婴幼儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使婴幼儿患肠蛲虫症。

夏季通风

开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着婴幼儿吹，尤其在婴幼儿出汗时更应远离风口。

多饮用白开水

任何饮料都不能代替白开水。

补盐

婴幼儿夏季出汗多，适当增加盐的摄入。

午睡

夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让婴幼儿午睡。

苦夏

因夏季炎热，婴幼儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证婴幼儿生长需要。

进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所

室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，婴幼儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意婴幼儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免婴幼儿患病。

防止婴幼儿中署

夏季要让室内通风，即使是有空调的房间，也要定时开窗通风一定的时间。不要让婴幼儿在烈日下玩耍，多饮水。尤其是婴幼儿，家长总是怕着凉受风，往往穿太多，不敢开窗，造成婴幼儿中暑。