宝宝不爱喝水咋办呢（3个方法教你让宝宝轻松喝水）

很多家长会发现宝宝总是不爱喝水，导致经常生病，身体抵抗力都下降了，经常感冒，不能受风，身体总是虚虚弱弱的。

每天为了确保孩子们身体里所需要的水份，都得逼着孩子多喝点水，家长们也不知道宝宝们到底为什么不喜欢喝水，那么家长需要学会哪些才能让孩子爱上喝水呢？

孩子不爱喝水，会带来什么负面影响？

1. 容易便秘

孩子不爱喝水会容易拉不出屎，因为人的生理系统是这样的，孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。

最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。宝宝平时喝水太少，容易导致被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排除，肠胃功能也会收到抑制。结果导致便秘。

2. 皮肤头发干涩

家长会发现小孩子在一些春秋季节皮肤特别容易干燥，皮肤很容易干燥的宝宝和平时不喝水也有关系。

所以晚上用温水洗过脸之后，你要给孩子涂抹一些润肤霜，当然你也要给孩子多吃一些水果和蔬菜才可以的，不然皮肤就会看起来特别没有光泽度。

不爱喝水宝宝皮肤会很干，头发也会变得很油，因为当你的身体缺水的时候脸和头都不会那么滋润了，等到冬天的时候手和身子都会起皮。所以妈妈们要给宝宝多喝水。

3. 引起一些呼吸道疾病

孩子不爱喝水，大多数时我们知道口渴是处于脱水状态的身体警告，但很少有人知道有时候不爱喝水会引发很多疾病。

比如孩子抵抗能力弱，不能受风，爱出虚汗，特别容易感冒，小便量特别少，不能从身体里排毒，孩子体质虚弱，从而导致容易生病，最严重的是呼吸道疾病，家长们要注意。

想要孩子喝水并不难，这三招家长要学会！

1. 让水有滋味

不仅大人会便秘，宝宝也是一样。当发现宝宝长时间不排便，或有其他便秘的症状时，千万不要给宝宝喝蜂蜜水，特别是1岁以下的宝宝。

家长可能觉得蜂蜜可以缓解便秘，但宝宝的胃肠道没有发育成熟，不适合饮用蜂蜜水，容易过敏。

这时应该调节宝宝的饮食，寻找导致便秘的原因，稍微调节一下奶粉冲配的比例。

可以让宝宝多补充水分，白萝卜水和青菜水都是不错的选择。家长可以用果茶，之类的东西让水变得有滋味，使宝宝爱喝水。

2. 互动喝水

孩子都很喜欢听大人讲故事，在日常生活中，父母可以给孩子讲一些喝水的故事，就像《乌鸦喝水》，虽然是在讲要知变通，乌鸦很聪明，但是父母也可以随机应变，告诉孩子，乌鸦经过很多努力才喝到水，我们也要像乌鸦一样爱喝水，像它一样聪明。

在外出的时候，你可以随手带着水杯，孩子玩一会儿就上前告诉他，喝几口水再去和小朋友一起玩，也可以叫上其他的小朋友来喝水，孩子们在一起喝水会更加乐于接受，欢欢乐乐就把水喝了。

在做游戏的时候也可以设定游戏的规则，需要喝一口水才能开始游戏，这样几场游戏下来孩子在不知不觉中已经补充了水分。

3. 给孩子换玩具水杯

家长可以给孩子换玩具水杯，因为好玩或者可爱的水杯可以让孩子对水杯产生兴趣，会转移孩子们的注意力，会不由自主的去拿起水杯。

只要接触了水杯，便会更容易让孩子习惯性的去喝水，让孩子在充满乐趣的条件下爱上喝水，不会排斥喝水，才能更好地补充身体中的水分。

所以家长们可以试着给孩子购买一个有趣的水杯哦！

喝水是非常有好处的，什么饮料都不如水，孩子因为水没有滋味，就不喜欢喝水，也因为水不好喝，导致身体出现了很多疾病。

比如呼吸道疾病，皮肤过于干燥，头发爱出油等，都会让孩子很难受，所以家长要注意给孩子补充身体中的水分，不要让孩子身体缺水。

但是也要让孩子爱上喝水，不能让孩子机械的喝水，让孩子自己能够提醒自己喝水，不要老是看着孩子喝水，才能让孩子有一个健康的好身体。