处理孩子负面情绪方法有哪些（家长3个方法引导他们负面情绪）

导语：每个人都有喜怒哀乐，人们也很容易受到情绪影响，做出一些举动。甚至有的人会被情绪影响做出一些疯狂的举动，做完又后悔莫及。生活中家长也会经常遇到一些开心的事情或者是一些工作上的困难，都会导致家长显得异常。其实很多孩子也会有这样的情绪，但是孩子控制不住自己的情绪，不知道如何引导，造成孩子出现伤害。

前几天去一个闺蜜家玩耍，正好碰到闺蜜教育她的孩子小天。小天刚步入初中，孩子也进入了青春期，小天对于闺蜜的教育有点不耐心了。但是闺蜜还老是指责小天的错误，讲述一些大道理。就在教育的过程中，小天不耐烦对闺蜜大发脾气，都说我错了，还要说。这样把我和闺蜜吓得目瞪口呆，小天也出去散散心了，留下的闺蜜感叹自己教育的失败。

孩子很容易情绪化，孩子年纪还小不开心的时候，家长只要带孩子出去转转，或者是买两块糖。孩子都能活蹦乱跳，开心不已。只要家长引孩子开心，孩子也会开心。但是随着年纪的增长，家长在那这一套对付孩子有些显得不合适。

孩子随着年纪的增长，也会有很多心事还有压力，这样都会伴随着一些负面的情绪，孩子的情绪无法发泄，导致会损害孩子身心。

生活中有很多事情会导致孩子情绪失控出现愤怒的情绪，这样导致孩子容易冲动，做事不思考大脑。常见导致孩子出现愤怒的有家庭环境问题，家长之间关系开始变差，经常在家吵架。甚至离婚，这些都会导致孩子心灵受创。

孩子在学校过的不高兴，受到别人欺凌，加上孩子在学校没有什么朋友，造成孤僻。这些情况都会导致孩子内心出现愤怒的情绪，负能量的情绪积压孩子内心太久，时间长爆发出来会对孩子自己和社会造成一些伤害。

甚至有的孩子讨厌上学，上学的时候，也会给孩子带来太多的压力。加上学校学习任务比较大，有的孩子内心承受不足。也会出现一些负面的情绪，比如不想上课、对上学产生讨厌。孩子的情绪控制孩子的大脑，影响孩子学习，甚至出现自暴自弃的情况。

家长要如何帮助孩子引导控制负面情绪呢？不妨试试这3个方法。

第一个方法：不要对孩子生气。

孩子情绪失控，开始生气。家长要保持镇定，把孩子拉到一边，耐心的和孩子交流，了解孩子为什么出现生气。再加上家长给孩子一种镇定的心态，孩子旁边有人慰藉，内心也会安慰许多，只要孩子安静下来，家长多和孩子交流，引导孩子解决问题。孩子的情绪也能慢慢控制，心情也能平静起来。

第二个方法:说话口气要温柔。

人有七情六欲，孩子生气也是正常的事情。家长想要孩子不要生气，做到内心要理解孩子，站在孩子内心的角度，用温柔的语气和孩子交流。这样家长慢慢和孩子交流沟通，可以获取孩子的信任。然后多说些鼓励的话语，激励孩子，这样孩子勇敢面对问题，不是选择生气来解决，这样满满的引导，孩子的内心的愤怒也会降低下来。

第三个方法：教会孩子发泄自己的情绪。

有情绪很正常，如何处理情绪就是非常关键。现在社会压力太大，很多人都会有自己的情绪。很多人都会找到方法发泄自己的情绪，这样情绪发泄出来，心情畅通。也不会出现一些生气、愤怒，孩子有自己的脾气，家长也可以教会孩子发泄自己的情绪。比如孩子可以通过运动发泄自己的情绪，这样不仅情绪能发泄出来，还能锻炼身体，增强孩子的体质。

总结：尤其是孩子步入青春期的时候，有了自己的想法。而且这个时候的孩子也极度敏感、叛逆，孩子很容易会在休息生活中受到情绪影响，做出一些负能量的事情。这个时间段的孩子也是犯错最多的时候，家长可以引导孩子如何控制情绪，发泄情绪。这样孩子很少会冲动做事情，孩子也会变得理智，孩子的身心也不会受到迫害。