宝宝的冬季护理应该注意些什么（关于宝宝的育儿保健小知识）

新手宝妈必看！这段时间很多妈妈们问波妞，宝宝秋冬季要怎么护理，这么样才能预防或者避免日常生活中可以不发生的问题。

那么，今天波妞就来讲解一下吧!

一、谨慎穿衣、避免着凉

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

因此，冬季要注意给幼儿保暖，避免着凉，可选择吸汗内衣，防止孩子感冒;孩子玩耍前后及时增减衣物;勤换洗衣物，防止细菌的滋生。

二、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。

三、预防呼吸道疾病

冬季属于流行病高发期，尽量少带孩子到人群聚集地，及时为孩子所使用的餐具以及用具进行消毒，这样能够更大程度预防呼吸道疾病。

四、注意室温

冬季对人体的适宜温度是18℃，如高于23℃时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，会很容易感冒。

五、保持屋内卫生、通风透气

保持居室环境卫生，垃圾不囤积、不过夜，督促宝宝勤洗手；打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，吐痰时也要用纸巾接住;经常开窗，让居室通风透气，保持居室空气新鲜。

六、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

七、控制好运动量

宝宝们是很喜欢外边的世界，那么身为父母也不能让宝宝过度疲劳，不能让宝宝长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里，要适当运动增强宝宝的免疫力。总而言之，要控制好宝宝每天的运动量。