如何保护孩子的视力（教你四招保护孩子视力）

随着科学技术的发展，我们的生活当中已经离不开电子产品，电脑，电视，手机已经成了人们生活当中的必需品，这些电子设备给我们带来了很多的方便，我们可以在上面学习查资料，娱乐。但同时对我们的视力造成了很大的损害，尤其是一些孩子们。那么在电子产品横行的时代，怎样保护好孩子们的视力呢？

如何保护孩子视力?

一、家长认真负责

预防孩子近视还要从小抓起，所以家长要认真负责，杜绝3岁以下儿童使用电子产品。多带孩子进行户外运动。

二、引导正确坐姿

互联网的时代，面对有线上作业的学生，家长和老师应该纠正孩子在屏幕面前的坐姿距离，后背挺直，胸前和书桌的安全距离应为屏幕高度的1.5倍，引导孩子正确用眼。

三、控制电子产品使用时间

孩子使用电子产品的合理时间应该控制在20分钟之内，时间过长会引起眼睛疲劳，头晕恶心症状，不利于孩子身心健康。

四、建立屈光视觉发育档案

孩子在3-5岁的时候可以去医院建立一个比较详细的视觉档案，它包括孩子眼睛所有的检查记录。高度近视家庭史的朋友更应该重视，定期带孩子做眼部检查，密切跟踪孩子视觉健康发育情况。

眼睛是我们人体非常重要的一个器官，我们要想感受到外面美好的事物，要依靠我们的眼睛，所以在平时一定要保护好自己的视力。然而在电子产品横行的年代，保护好孩子们的视力是尤为关键的，当孩子沉迷于手机电脑的时候，作为家长要采取一定的措施。