在日常生活中培养孩子的共情能力（幼儿情绪管理的四个方法）

感受他人的感受，即感同身受，就是心理学中的“共情”，指设身处地地为他人着想，站在别人的立场上理解别人的感受。

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引导孩子理解别人的想法和感受

培养孩子拥有共情能力，要靠全家人努力。爷爷奶奶、爸爸妈妈这些与孩子最亲近的人对孩子无微不至地照顾、关注、理解和接纳，让孩子感到自己拥有最安全的、最信任的基地，是孩子提取共情能力用之不竭的情感宝藏。

如果要想孩子感受到父母的爱，理解其他小朋友的喜怒哀乐，孩子首先要了解这些情绪和情感并准确地识别，才能最终做出恰当的反应。

我还记得我家孩子有一段时间“爱上了”打奶奶，多种纠正对策失效后，我们决定以其人之道还治其人之身，用同样的方法打她一下！孩子毫无悬念地痛哭起来，我们抱着她，等她平静下来后告诉她：“妈妈知道你很痛！所以，你打奶奶，奶奶也会很痛！下次不要再让奶奶痛了，妈妈也舍不得让你痛！”至此，孩子的这个特殊爱好得以结束！因此，让孩子亲身感受，能让她迅速认识某种感受，体验某种感受，理解别人的感受。

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通过阅读和游戏培养共情能力

当然，有些感受是不可能让孩子亲身体验的，但妈妈可以借助儿歌、故事、角色游戏等让孩子有机会体验、了解、认识。

之前看到一本书，通过形象生动的彩图教会孩子识别自己的情绪、控制自己的情绪，进而引导孩子共情他人的情绪，作出合理、有效的行为反应。

简单地讲述、引导孩子仔细观察彩图中动物的表情，让他猜一猜动物的感受，想一想什么时候自己、爸爸或妈妈会产生同样的感受；引导他思考自己或别人出现这种感受的时候，我们可以做些什么。久而久之，孩子不仅能准确表达自己的感受、用合理的方法处理自己的感受，还能准确地识别他人的感受，做出恰当的反应。

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在生活中给孩子树立共情的榜样

孩子曾随我到远在几百公里外的外公外婆家住，初到陌生的环境，孩子显得有些不安。于是，我常常告诉她：在这里，妈妈会一直带着你；如果妈妈要去卫生间给你洗奶瓶，也会告诉你！渐渐地，她越来越安心，哪怕我走开一会儿也不像刚来时那么紧张和焦虑。画画涂颜色时，稍不留意，她把颜色涂在了边框外，自己气得要重画一张，我温柔地告诉她：你想画得更漂亮，是吗？妈妈再给你一张纸，你涂颜色时再小心一点，好吗？她用力地点点头，继续认真地作画。其实，这就是我在共情她的不安、追求她自己的目标后做出的共情反应，让她感觉到我理解她、支持她！

五天后，她爸爸来接我们，孩子拿来爸爸的拖鞋让爸爸换上，爸爸却忙着给她整理玩具。她站在一边等了片刻，不见爸爸有换鞋的举动，就把鞋一只一只地套在爸爸的脚上。看到这个动作，我突然很感动，因为这几天我都是让她坐在床边，把她的鞋一只一只地套在她的小脚上，没想到这无意的举动竟换来她给爸爸认真换鞋的行为。

共情就像这小小的换鞋动作，孩子会通过我们对她的准确共情而在心里种下一颗健康的种子，自然萌芽。这颗种子已经发芽，正在生长，它最终会让孩子拥有一颗善解人意的美丽心灵！