2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本(情谊魅力乒乓球友谊赛策划方案模板)
第1篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
一、活动目的
为响应集团企业文化精神,活跃职工的文化生活,让广大职工能够在紧张的工作之余享受比赛的乐趣,同时在简单的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率,特举办一场乒乓球比赛活动。
二、比赛时间
时间:20xx年10月20日上午8:30
三、比赛地点
地点:中蒙公司活动室
四、参赛范围及组队要求
参赛范围:中蒙公司机关员工
五、比赛方式
1.机关各员工均可参赛,男、女不限;
2.比赛分为男子单打、女子单打。
六、比赛规则
1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行,选手必须服从裁判裁决。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生,否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;
2.参赛选手必须提前10分钟到活动室签名;
3.比赛采用每局11分制,到10平后先连续得2分者,当局获胜;
4.通过抽签决定对阵双方,若还剩一人,则该选手直接晋级下轮比赛;通过抽签产生对阵,如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件,则另一方可直接晋级下轮比赛;
5.淘汰赛,每场3局2胜制,胜出者进入下一轮比赛;
6.最后产生4名选手进入决赛;
七、奖品奖项设置
1.本次活动男、女子单打各设冠、亚、季军优秀奖;
2.单打冠军颁发证书一份。
第2篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
主旨:
丰富学生校园业余生活,满足学生的多元文化需求,在促进学生全面发展的同时,充分挖掘学生的潜能,使学生初步形成某些特长,并不断提高学生在艺术、文学、书法等方面的修养,服务校园,服务社会,学校的校园***。展示学生自强不息、积极向上的精神风貌和学生的艺术特色。
社团组织;
学校暂设有五个社团,分别为:书法社、科技美术社、舞蹈社、合唱社、体育社。每个社设有社长一名,指导老师若干名。
活动的具体目标及要求
(一)社团的安排:
1.时间每周安排一次社团活动时间,时间安排在每星期四最后一节课,全部的社团活动都统一在这个时候,便于老师统一安排,也使学校形成一种浓浓的社团氛围。
2.成员全校共有五个社团,面向2-7年级的有兴趣爱好的学生,原则上每个学生只能报一个社团。每个社团的负责老师可以跨年级选择成员。每个社团在15个人左右。
3.地点可在学校空余的教室或是专用教室
(二)社团的建设
社团对于学生来说都比较新鲜,为了激发学生的学习兴趣,丰富他们的课余生活,社团的指导老师可以有选择性地挑选符合条件的社团成员,每一星期一次活动,培养学生在这一方面的特长,使他们的特长得到发展,开拓欧肯河学校的校园文化。
(三)社团进程
学校于九月中旬左右在全校举行社团成员选拔活动,即社团报名活动。报名结束后,各社团自行展开活动,随时可以参与学校的各项活动,在12月有一周是社团活动展示周,我们每天安排一个社团的展示,比如安排美术、书画展,科技作品展;体育、舞蹈、合唱社安排演出展示。让学生把风采展示出来。
第3篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
一、指导思想:
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。
二、训练目标:
1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
三、训练任务:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
四、训练时间:
周六、周日下午
五、训练地点:
乒乓球台
第4篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
经过三天的辛苦纳新,社纳新活动暂时告落一段。在这三天中,协会上下成员、负责人全力积极配合,部署纳新相关事项,使纳新活动顺利进行。
乒乓球协会的纳新遵从社团部的安排,从10月27日下午起在学校的主干道设点纳新,在纳新前,我们做了以下的准备:
1、对上学期的协会活动进行整理,挑选出具有代表的照片。这部分由宣传部负责。
2、统一安排值班人员在主干道,置放相应宣传海报,以便更好地向新生介绍本协会,顺利完成纳新工作。
纳新开始时乒乓球协会的成员做好了十足的准备,早早的就在超市对面的主干道设好点,在桌子前张贴漂亮的纳新海报,吸引了不少新生的眼球。会长、副会长、部长都亲临现场,为新生介绍本协会,指导新生填表格等纳新工作。当然,在纳新队伍中还不能少了上一届学姐学长的关心,我们在纳新有前任会长到现场了解新一届协会纳新情况,并针对纳新存在的问题提了几点建议。
这次纳新,加入乒乓球协会的人不是很多,但都是凭着对乒乓球的爱好与热情加入的。相信有他们的加入,乒乓球协会将有着更鲜活的力量将社团办得越来越好。
最后,总结一下这次纳新的感受。大家都为协会的纳新付出不少的心血,也积极地配合协会开展各项工作,大家团结协作,做好该做的事,纳新算是圆满地结束了。但是,乒乓球协会需要更多的爱好者的支持,我们会继续保持对协会的这份热情,为协会的更好发展努力着。通过这次的纳新,乒乓球协会又多了一批热情的成员,相信有了这一渠新清泉的注入,乒乓球协会将会越办越好!
第5篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
11月24、25日,乒协在体育馆内举行了本学年第四次集训,这也是期中考试后的第一次集训,参加集训的会员达38人,比上一周集训人数有所增加。
在25日的集训中,社联活动监察部的工作人员对我们这次活动做了检查和指导。乒协技术部长部部长陈鹏,会长王旋则穿梭于会员之间,为他们进行悉心的指导,由于人数较多,协会的工作人员也不停的在现场维持秩序。
这次集训与以往相比,人数有增多,集训的氛围也变的更加激烈,有部分球台前都进行着简单的比赛,会员轮番上场。虽然每个会员上场时间都会相应减少,但这种方式可以让会员之间能够更加充分的进行技术上的切磋,也避免了两个人在一起打球时气氛上的沉闷,对会员技术多方面的发展很有利。这学期对集训时间的调整也收到了一定的效果。集训中会员到场的时间也比较集中。我们的工作人员对这次集训也做了充分的准备,包括集训前在网上及时的给会员发qq信息,以及一些前期的简单宣传,对这次活动我们也进行了一些简单的总结,希望在以后的集训中能做的更好。
不足之处:
1、在休息时间,部分会员之间进行着交流,也有一部分会员感到无事可做。
2、集训的过程中,比较单调,没有很多创新的吸引人的活动导致到场的会员大部分是固定的,有部分会员参加集训次数较少。
当然,这次集训,无论从人数,气氛,秩序等方面来说,都是做的比较好的,针对以上两点不足,在以后的集训中,我们也打算采取一定的措施加以改正。
1、在集训场地,放几本有关乒乓球的杂志,以及部分有关国际乒坛的动态新闻资料,供会员休息时间阅读。
2、在集训过程中,适当的举办一些小型的比赛(人数控制在4人左右),来活跃集训气氛,吸引更多的会员经常参加集训。
第6篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
身体乃"***"的本钱,生命在于运动。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适应环境,更加强健。我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。因此,运动一定要适可而止,一定要在自己的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,可以从多方面来解释。
娱乐性
乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你可以用随意的方式来打,这样可以尽情的发挥自己的实力,打球时,由于思想必须集中于秋,这样就可以放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
运动性
在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然,乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势,这样才能够看清球的方向,判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动,才可以接住两边的球,不至于输掉一个比分。大家都知道,在赛场上一个比分意味着什么,这个就不用我多说。在比赛时,我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球之后必须快速恢复准备姿势,时刻准备对方的反攻。可以这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有不同的打法。因此,在老师的教导之下,就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时,你将会受到新方法的干扰,有点犹豫不决,导致失去接球的最佳时机,将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真实的水平。
任何一种运动,都要靠自己用心去体会方法,而不是老师一昧的教导,方法都是一个时代的,不存在永远的真理,因此要能够创新。
运动,让你更强健。
运动,让你更快乐。
运动,让你更健康。
第7篇:2022健康快乐乒乓球活动实施方案范本
一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础,在接下的课中,我们依次学习了发上旋球,推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球,在一开始打乒乓球的时候,必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。其次,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。另外,乒乓球运动讲究动作的协调,需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学学习一下,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态,不急躁,不怕输。还要多看,多看球,查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力,也可以协调身体各部位的配合,还能增强自信心、自恃力、独立性,提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后,都感觉思维更加灵活,心情更加舒畅,能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。
乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩,老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了,但我对乒乓球的热爱没有因此结束,我会继续练习,不断提高自己的水平,目标不是想成为多厉害的高手,而只是因为我喜欢这项运动,它让我享受到了运动的快乐。