宝宝的冬季如何护理（冬季照顾宝宝做好这5件事）

幼儿免疫系统还没有发育完全，冬季很容易因为一点儿小感冒，小着凉而生病，孩子生病难受，妈妈也跟着担心受怕。不过现在妈妈们不用怕了，这里总结了冬季照顾宝宝必须做好的5件事情，妈妈们学了之后冬季再也不用担心了！

一、幼儿冬季常见病症状和处理方式

1、发烧

单纯发烧，有可能是冻着了，也可能是病毒感染。父母应该先在家观察，测量体温。36℃至37℃之间是正常儿童的体温，37℃到38.5℃是低烧，高于38.5度就得用退烧药了。

单纯的低烧，可以用湿布擦拭宝宝手心脚心胳肢窝，前胸后背，让热量散发出来，也可以冲个温水澡，降低体温。这里要注意不要用酒精，普通人对酒精散热无法做到医院那么科学合理，会起反效果。如果是烧到了38.5度以上，就得吃退烧药了，对乙酰氨基酚、布洛芬都可以，用这些要注意根据宝宝体重选择用量，而且要注意间隔使用的时间。吃退烧药的同时也要吃一些消炎的中成药，消除炎症，因为退烧药只能退烧，无法消除炎症。如果观察1天还是没有退烧，或者高烧不退，就得赶紧去医院。

2、感冒

感冒是小朋友冬季最常见的症状了，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等等都是感冒的症状。尤其是冬季家里、教室关窗户空气不流通，病毒细菌相互传染，往往是感冒还没好又被传染了。所以宝宝感冒了一个是注意空气流通，另外一个是注意衣服的穿脱，太多太少都是不行的，以手脚不冷，身上不出汗为度最好。

3、呼吸道疾病

咽喉红肿、嗓子干疼、咳嗽有痰、呼吸不畅等都属于呼吸道疾病。冬季家里干燥，空气不流通，呼吸系统是最容易被感染的地方。体质差，易感染的幼儿都会中招。除了给孩子喝点板蓝根、大青叶等中成药预防，家里的通风，外出带小口罩都是大人需要注意的。

4、干燥流鼻血

小宝宝的鼻腔粘膜娇嫩，极易破裂，冬季家里干燥，尤其是有暖气的家庭，小鼻子一不注意就流血了，所以有条件的可以在家里开加湿器，或者在暖气片底下放上2盆水，增加家里的湿度。

5、冻疮

冬天太冷，很多小宝宝只在家里活动，运动量比以前减少，血液循环减慢，很容易发生手脚耳朵冻疮，疼痒十分难受。所以一定要注意给这些部位涂上油脂，另外带着孩子多运动多发汗，减少冻疮的几率。

二、幼儿冬季饮食注意事项

1、吃的多才有热量。

冬季天气寒冷，小孩子需要比平时更多的能量来抵抗寒冷。所以应该给孩子增添高热量的食物，如肉类、牛乳、豆类等等。

2、多喝水多排泄

冬季干燥，孩子需要时刻补充水分，所以要多喝热水，促进身体内循环加快，新陈代谢运转正常。

3、蔬菜水果绝对不能缺。

为了防止感冒，多补充维生素C等营养元素是必要的，水果蔬菜里含了丰富的维生素和纤维素，对宝宝只有好处没有坏处。

4、多吃海产品，补充碘和铁。这两种元素可以增强宝宝的抗寒冷能力，比如海带、海蜇、鱼、虾等就富含这些元素。

5、适当进步是可以的，但是不要过量。宝宝的身体处于成长期，一般来说不需要补，但是食补是可以增强冬季免疫抗病能力的。各种粥、汤等都是可以进补的好材料。

三、幼儿冬季穿衣注意事项

宝宝冬季穿衣就一个原则，小手不冷，身上不汗。有的家长过分担心冬季寒冷，给孩子裹得太多，孩子稍微活动就出一身大汗，更容易感冒。所以要根据温度变化及时增减衣物，多备一个小马甲，小外套都很好。

四、幼儿冬季皮肤护理

首先，宝宝皮肤娇嫩，裸露在外的部分如脸部手部脖颈等都是要陌上润肤油的，防止干燥寒冷的风吹到宝宝的皮肤，否则皮肤会皴裂难受。润肤油的选择也可以根据当地气候分类选择，南方不是很冷的地方，一般滋润性的就足够了，北方寒冷上冻的地区，则要抹上更加油性的防护霜了。另外，也要补充维生素和脂肪量含量高的食物，如牛奶，蛋黄等，都是可以滋养皮肤的。

五、防止感冒的3个小办法

1、搓手法防感冒：

双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位。如果每天都能上下搓手100次以上，就能有效促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。另外，鼻部周围的“三角部位”也是可以通过揉搓刺激呼吸道免疫能力的。

2、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，即可有效清除嘴里的细菌病毒。尤其在流感流行时，如果宝宝可以，教他做仰头含水的动作，使盐水充分冲洗咽部，功效更佳。

3、晒太阳。别以为冬天就可以不出门了，挑中午不是很冷的时候，带孩子出门晒晒太阳。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

冬季寒冷不假，可妈妈们的爱心更温暖。希望我的建议对各位妈妈们有所帮助，也希望各位宝宝能安全渡过这个冬天，健健康康，快快乐乐。