如何与孩子做到有效沟通（与孩子的4种沟通技巧）

家庭教育中沟通十分重要，孩子们叛逆不听话，大多是父母没有与孩子做到有效沟通，我们要善用沟通技巧，让孩子更听话。

谈到沟通，就想起之前带着朋友一起带她孩子逛商场。

进到一家服装店，朋友就开始给孩子各种试衣服：“这个拿去试，你快点，试完试下一件”“不好看，算了，还是这件吧”。

我看着孩子脸上的笑容逐渐消失，她眼里盯着心仪的衣服，正准备要说话：“妈妈，我想穿… ”

话音还没落下，朋友又开始：“这件试一下，身上的可以换下来了”。

最后忙活了一下午，朋友为孩子挑选到了自己认为适合孩子的衣服，可是孩子在最后却生气哭了起来说：“妈妈，这些衣服我都不要，你以后不要给我买衣服了。”

这并不是孩子在耍性子，而是家长没有与孩子做到有效沟通的结果。

家长直接忽略孩子的想法，不断输出自己的思想，这样并不是“沟通”，是在“命令”。

沟通很重要，但是父母如果没利用好沟通技巧，错误的沟通方式，让孩子会变得更加叛逆，甚至会和父母对着干，所以沟通对家庭来说十分重要性。

一、沟通在家庭中的重要性

温·卡维林说过：“推心置腹的谈话就是心灵的展示。”

因此沟通对于家庭成员来说，能够更好了解对方，增强彼此之间的感情链接，促进整个家庭的温馨气氛。

我家孩子三岁，语言表达能力不成熟，但是我依然每天坚持和孩子沟通，分享自己发生的事和内心的想法。

孩子有时候也想和我说她的小故事，就只用只言片语来表达，我也可以感受到孩子愿意和我沟通分享的那份情。

在和其他家庭成员之间，也是如此，有时候孩子爸对事情的看法和我有分歧，我们这个时候会选择摊开心扉，互相沟通，说出自己的想法，这样就给家庭和谐的氛围打下了一定基础。

所以沟通不仅是家庭成员彼此了解的桥梁，更是为家庭的温馨气氛做基础。

二、家长哪些行为让孩子开始拒绝沟通？

1、 让孩子闭嘴

不少家长还没等孩子说完，就直接打断孩子的发言。他们在教育孩子时，看到孩子犯错，都不给孩子任何解释的机会，直接上来对孩子进行批评。

有时候孩子想要为自己辩解，还没有说两句，父母就说：“够了，不用再狡辩。”

长时间孩子得不到发言机会，内心就会笃定：“父母根本不让我说，那我以后就不说了，反正她们也不想听。”

就是这样埋下了一个小疙瘩，等父母回过神来，想要弥补过错，孩子已经封闭自己，不再和家长沟通了。

2、忽略孩子感受

当你被人忽视时，内心是否充满愤怒、悲伤以及无能为力。一个成年人被人忽视时的伤害才只是一个孩子被忽视时所受到伤害的三分之一。

对于孩子而言，他们心理承受能力不强，家长在忽视孩子感受时，不仅是外界给孩子刺激，在孩子精神方面的打击是非常大的。受过伤，孩子便不再敢开口说话，也不愿意和父母有交流和沟通，不愿意再面对每天伤害自己的人。

3、父母过于唠叨

心理学上有一个效应是超限效应，是指一个人受到的刺激过多或者过强，就会产生逆反心理。

在教育孩子时，过多的唠叨就是在强化这个刺激，孩子内心逐渐就会产生抵触心理，变得越来越叛逆，不愿意再和家长有沟通。

这里有4个，说一句顶十句的“亲子沟通技巧”，你想学吗？

三、促进亲子沟通的4个技巧

1、沟通方式要温柔

我们在与别人交流过程中，往往会因为说话的形式和语气产生不一样的效果，给别人不同的感觉。

“你赶紧去给我吃饭。”这种强烈的语言形式会让孩子内心会更加排斥，但如果用：“宝宝，我们吃饭的时间到啦，一起吃饭吧。”

这种温柔的表达方式会让别人更容易接受，即使孩子内心不愿意吃饭，也愿意和家长说出自己的真实想法。

在和孩子说话时注意自己的语音、语速和语调，尽可能轻柔，不要太快会给孩子带来焦虑和恐慌，并且尽可能用温柔的词汇和语气，和孩子沟通时是要对着孩子的眼睛，让彼此之间的交流更多一些。

2、 沟通内容要直观

沟通除了形式上面的要温柔，在内容上面也有讲究。和孩子之间的沟通，内容要尽可能的直观、通俗易懂。

孩子的理解能力有限，在接收到大量的信息之后，大脑只会处理自己能够理解的信息。所以我们在给孩子传达信息时，不妨就用形象的内容让孩子更好理解。

当你想要让孩子开始学习，这个时候不妨告诉孩子学习可以让自己变得更优秀，获得更多机会，学习对自己的好处，利用这些直观的内容，让孩子对学习的态度也更积极。

在这个过程中，孩子会更容易理解大人想要表达的内容，和孩子讲大道理时，他们反而会听不进去，左耳进右耳出，所以在沟通中，要尽可能让孩子理解，养成好习惯。

3、要多考虑孩子想法

在沟通方面不是一方单独操作，而是双方共同完成。所以我们沟通不能一意孤行，要多站在孩子的角度上思考问题，多和孩子一起协商，要明确、具体一些的操作计划，会让孩子更加懂得如何去做。

但是在这个过程中，要多考虑孩子的感受，这样的沟通才会有效。

4、说与做一起，行动起来

好的沟通就是让孩子能够产生行为的沟通，所以在沟通上面的最后一个技巧就是边沟通边行动。

当你叫孩子吃饭，这个时候可以走到孩子身边，带着孩子一起去洗手、让孩子拿碗筷，一个步骤慢慢引导孩子。

在这个时候沟通尽可能引导孩子说话，让孩子保持一种积极的状态，等孩子完成行为才会达到沟通的最后目的。

要想和孩子之间进行有效沟通，一定要记得以上四种沟通技巧，让彼此之间的感情更加美好。