实用育儿健康知识大全（6个实用育儿常识）

家有萌宝万事足！很多爸妈在还没怀孕时就开始不断的给自己补课，努力学习各种各样的育儿知识，有很多传统的育儿经验确实能帮新手爸妈减去很多麻烦，但有时候传统育儿经也未必就是科学的。

下面这几个育儿常识，新手爸妈们一定要了解：

1、宝宝在四个月内母乳不能添加果汁

因为4个月内的宝宝肠胃还很娇嫩，一般建议给宝宝喝纯母乳，若母乳不够，也可以喝奶粉，但不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都不能添加辅食或果汁，想要做这些只能等到宝宝涨到4个月以后再慢慢添加。

2、宝宝1岁前吃的食物不要加盐

根据中国营养学会规定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，一岁以前每天的食盐量不超过1克。所以爸妈们一定要注意了，尤其是在给宝宝添加辅食之后，辅食里面千万别放盐！

3、如果你的宝宝是剖腹产或不是母乳喂养应补充益生菌

剖腹产的宝宝出生时未经过母亲的产道，获得的益生菌源要少很多，所以体内菌群结构中，有益菌的数量比顺产的婴儿要少很多。所以新手爸妈们应适当给宝宝补充益生菌。

4、宝宝多晒太阳有助提高免疫力

很多家有老人帮带宝宝，他们总担心阳光会把宝宝晒黑，所以几乎都不让宝宝出门晒太阳。这是一种错误的育儿方式，宝宝经常晒太阳，不仅能促进钙的吸收，还能帮助提高宝宝的免疫力。

5、开灯睡觉容易降低婴儿智力

这一点也是从老一辈传下来的，他们觉得宝宝睡觉有点灯光会令宝宝更加安心，实际上晚上开灯睡觉，只会让宝宝睡的更加不安稳，甚至还会降低宝宝的免疫力，新手八门可在床头放个小夜灯，开着夜灯不会影响宝宝的智商。

6、早期教育

在老一辈人眼中，宝宝只要能吃能睡健康就行了，早不早教的无所谓，长大后自然就懂了。对于宝宝而言，早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，爸妈们可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。

宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。

做人爸妈从来不是件容易的事情，新手爸妈们，努力加油吧！