我爱育娃

当前位置:主页 > 方案分享 >  当前文章

方案分享

让宝宝爱上蔬菜方法有哪些(让宝宝爱上蔬菜的五大妙招)

longge 10-25 09:26 阅读 我爱育娃


很多家长们在宝宝的饮食上都有一个担忧,就是宝宝不喜欢吃蔬菜,其实这是非常正常的现象。但宝宝的饮食中如果缺少蔬菜,也确实会对宝宝的健康造成不利的影响,那么家长们应当如何让宝宝爱上蔬菜呢?可以参考以下五大妙招。

让宝宝爱上蔬菜方法有哪些(让宝宝爱上蔬菜的五大妙招)

1、增加蔬菜的视觉效果

宝宝天生就会对色彩鲜艳的事物产生好感和兴趣,所以家长们如果想让宝宝爱上蔬菜,首先就要注意蔬菜的美观和配色,可以在制作蔬菜的事后,进行一些简单的雕花和摆盘,这样宝宝对蔬菜的兴趣就会大大增加。

2、让宝宝参与做菜

如果可以的话,家长们可以在制作蔬菜的时候,喊上宝宝一同参与,这样有利于让宝宝对蔬菜的制作过程产生兴趣,从而让宝宝更加喜欢蔬菜。

3、善用宝宝的味蕾敏感期

宝宝在6个月-1岁的时候,会迎来一个味蕾敏感期,在这个期间,父母们一定要把蔬菜每天都放在副食品中让宝宝来尝试。这样宝宝就很容易在这个期间喜欢上蔬菜的味道,开始爱上蔬菜。但此期间,要注意气味较重的蔬菜要多煮一下,不要让宝宝受到过重的刺激,同时,最好一餐只添加一种蔬菜。

让宝宝爱上蔬菜方法有哪些(让宝宝爱上蔬菜的五大妙招)

4、蔬菜要切得碎一点

有些蔬菜,父母直接给孩子吃的话,孩子是非常不愿意的,这个时候,父母们可以吧蔬菜切碎,然后混在宝宝的辅食中,或者做成馅料,包在饺子里给宝宝吃。久而久之,宝宝会开始习惯,甚至爱上这种蔬菜的味道。

5、多对宝宝进行鼓励

宝宝极不情愿吃蔬菜的时候,父母们可以采用鼓励的方式,来让宝宝重新爱上蔬菜。或者可以用其他的诱导方式,让宝宝对蔬菜感兴趣,以胡萝卜为例,可以跟宝宝说:“如果想拥有跟小白兔一样亮的眼睛就要和它一起喜欢吃胡萝卜哦!”之类的话。

让宝宝爱上蔬菜方法有哪些(让宝宝爱上蔬菜的五大妙招)


文章评论

让宝宝爱上蔬菜方法有哪些(让宝宝爱上蔬菜的五大妙招)文章写得不错,值得赞赏