亲子发生冲突怎么办（教你三招迅速化解冲突）

她在我的坚持下硬着头皮告诉爸爸，爸爸迅速拒绝，还指责宝贝不是想学习，只是想和那个同学见面。

爸爸的反对和强硬的态度让宝贝很生气、也很委屈，我连忙劝宝贝离开。

两个人互相生气，我觉察到自己心里也有些怒火。我有点抱怨爱人处理问题简单粗暴，也有点担心宝贝会自暴自弃。

我想指责爱人，想给宝贝讲道理，这个念头刚出来，我就意识到这样只会火上浇油。

我该怎么做呢？

01

了解情况，安抚情绪

每个人的做法都有自己的道理，他们一定不喜欢我指责他们。

我决定先和他们单独谈谈，看他们心里到底是怎么想的，还有没有缓和的余地。

我和爱人谈，爱人正在气头上，很绝对地说这件事没有商量，他已经很宽松了，就是对她太纵容了，才让她得寸进尺，我们做父母不能没有底线。

我和宝贝谈，宝贝委屈地直掉眼泪，说爸爸总是这样，他难道就想看着我天天和nn（院子里的一个比宝贝小的女孩）在一起玩手机就开心吗？我想变好，又找不到其他人愿意每天跑步、写作业，我们俩就是一个伴，可以互相促进，爸爸他就是不愿意相信我。

我知道爱人更顽固，也希望宝贝学会处理情绪、学会多视角看问题，于是温柔地说：有什么话你可以心平气和地对爸爸说，你和男同学在一起，爸爸担心也是正常的，你认为爸爸说不通，一直那样，你不也是一样吗？在给爸爸说之前，还有现在，你的头脑里也已经对爸爸形成了固定的印象，你们俩是不是很像呢？现在你希望他答应你，你就得想办法获得他的支持。

宝贝不吭声了，看起来委屈缓和了一些。时间已经晚上十一点多了，平时我不允许她熬夜，但是那天晚上我没有坚持原则，而是允许她再看会书，累了再睡。

02

整理自己，看到正向意义

要想让冲突彻底平息，中间人的情绪稳定是关键。第二天早上，我整理自己的内在。

我太希望宝贝可以每天运动、学习，有一个良好的习惯，我很担心错过这个机会，所以对爱人颇有微词，更何况他对孩子的态度还那么专横。

可是爱人的担心我也同样有，抛开爱人的态度不说，他的做法到底对吗？我并不确定，也许他还是对的，而且孩子的人生路不可能平坦，她不能如其所愿也很正常，这件事对她来说也是一次挫折锻炼。

这样想来，我还有些感激爱人的做法。

那么这件事一定会对孩子有不好的影响吗？我看到她昨天晚上的表现比以前要好太多，我也看到她真的想上进，我对孩子也产生了欣赏和认同。

我发觉自己在看到他们冲突的时候，没有以前那么着急焦虑了，可以很稳定地和他们沟通，而不是试图让他们按照我的想法去做。

我为我的进步感觉到开心，内在更有力量了。

这样想来，“一切都是最好的安排”，这次冲突，对爱人、对宝贝、对我，也许都是一件很好的事情。

03

分别共情，表达支持和肯定

我很快给他们分别发了微信。

我对宝贝说：

宝贝，昨天晚上看到你不开心的样子，妈妈最大的感受居然不是难过，而是欣慰。因为我真的感觉你长大了，处理事情成熟了。

首先，你想和同学跑步、学习，你说你想让自己变得更好，说明你是一个自我负责、愿意改变的孩子；你没有因为想去而欺骗我们，而是据实相告，说明你是一个诚实的孩子；你明知道爸爸不会答应 ，但是依然听从了妈妈的建议，主动征求爸爸的同意，说明你是一个勇敢为自己争取的孩子；爸爸不同意，你很难过，认为爸爸不理解你，但是你并没有自暴自弃，没有大发脾气，而是安静地看书，缓和自己的情绪，说明你是一个善于处理情绪的孩子。

在这个过程中，你虽然没有得到自己想要的结果，但是我不知道你发现了没，你已经获得了妈妈的信任。

妈妈信任你，不仅仅是妈妈自己学习改变了，更是因为你的改变让妈妈感觉到你值得被信任。

你假期的表现，你和妈妈的交流沟通，你对情绪的处理，都让妈妈认为你是一个值得被信任的孩子，也是一个想要变好、也正在努力变好的孩子。

要获得一个人的信任并不容易，但是你做到了。当然，被所有人信任更难，还需要更多的时间和努力。

当你坚持做你认为让自己变好该做的事情、你坚持做自己认为对的事情，爸爸一定会增添对你的信任。

当你可以理解爸爸的担心，可以发自内心地看到爸爸对你的爱，感激爸爸的所作所为，可以无障碍地坦诚地说出自己的所思所想，你们的沟通一定会顺畅许多。

不着急，妈妈相信你可以的。祝你今天依然有一个好心情！

我对爱人说：

谢谢你昨天晚上坚持你的观点。谢谢你对孩子的负责，你是我的力量支柱，有你我感觉安全很多。

爱人回复说：“其实我比孩子煎熬，虽然我知道自己是对的。”然后又开心地告诉我，孩子很乖，情绪没有受到一点影响。

04

有冲突就有成长

晚上回到家里，我再次表达了对他的认同，又让他看了我给孩子的微信，希望他也能理解我的观点、看到孩子的进步。

我们交流了想法，他说：如果今天晚上孩子再提这件事情，我就会同意的。

这个时候我认为结果已经不重要了。

我说：无论你同不同意都可以，我相信你做出的一定是你认为对孩子最好的决定。

晚上临睡前宝贝兴奋地告诉我：“妈妈，你知道吗？我今天早上写作业，把手机设置到睡眠模式，然后写了整整一个半小时作业，一下都没有休息，也没有玩手机。”

我兴奋地看着她说：“是吗？你太厉害了。你是怎么做到的，可以专注那么长时间写作业。你今天一个半小时完成的作业一定很多吧。”

她开心地点点头，没有再提那件事情。

一场冲突过去了，我们没有因此争吵、生气、抱怨、发泄，反而都有了成长。

05

有人说：冲突不可怕，可怕的是用错误的方式去解决冲突。

以前，我很害怕冲突，看到外在冲突，内心立刻如万马奔腾、翻江倒海，我拼命想要解决冲突，事情却更加恶化。