孩子爱玩手机怎么办（不让孩子沉迷手机的3个方法）

虽然手机普及率越来越高，但是未成年人到底能不能使用智能手机，眼看孩子玩手机年龄越来越小，越来越上瘾，家长们却没有采取过多措施，那么智能手机对于青少年的成长影响有多大？

孩子玩手机有以下影响：

1.引发很多眼部疾病，导致近视成灾。小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

2.孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。3.上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。4.玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。

大家们要知道，玩手机每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。所以，爸爸妈妈们，真的不能让孩子过度使用电子产品了，后悔都来不及。

那么，家长们应该如何让孩子戒掉"手机瘾"呢？三步走，搞定这个问题。

第一步：声东击西，转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。

比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供"电子保姆"所致。

第二步：家长要以身作则

孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。

所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

第三步：规定时间，掌握分寸

家长应该禁止孩子在非周末晚间使用电子产品，并且规定使用电子产品的时间。不过度放纵，也不过度苛求，让孩子遵守玩手机的时间，把握好分寸。

虽然说我们的孩子伴随着电子产品出生，但是，家长们要让孩子知道手机、游戏只不过是人生旅途中短暂的引诱。家长们应该帮助孩子找到他们人生的目的，寻找到值得投入更多意义的事情去做。