我爱育娃

当前位置:主页 > 心得分享 >  当前文章

心得分享

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

longge 12-04 18:27 阅读 我爱育娃

导读:小雅的宝宝是出了名的体弱多病,一到冬天,宝宝就会开始生病。每次咳嗽是好了没多久,又开始咳,小雅每年冬季,都会很焦虑,因为宝宝在这个季节,最容易生病,而且病情总是反反复复的,让她感到很苦恼。

每到冬季,宝宝的医药费,也让她感到吃不消。现在家里又是丈夫一人在赚钱,孩子看病,医药费也不便宜。后来,她向一位当儿科医生的朋友了解了这样的情况后,给她传授了几个保健知识。其中一条,就是让她多带宝宝出去外面活身体,不要总让宝宝宅在家,宅在家的宝宝,在冬季来临的时候,免疫力会比较差,也会比较容易生病。

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

于是小雅听从了朋友的建议,如今她经常带宝宝出去活动,她的宝宝每天都要有一个小时以上的活动时间。而宝宝在妈妈这样的养育下,性格也变得越来越开朗,而且体质也变得越来越好。最近她带宝宝去体检,发现宝宝身体指数各方面都达标了,这让她感到喜出望外。

大多数宝宝在冬天的时候都是比较容易生病的接下来跟大家分享一下8条冬季保健常识,让冬天的时候宝宝也能够减少生病,宝妈们快学起来吧。

第一:多让宝宝运动

冬季来临的时候,家长要掌握这条保健知识,那就是让宝宝多运动。运动可以加速宝宝身体的新陈代谢,提高宝宝的免疫能力,增强宝宝的体质,在冬季多让宝宝运动,宝宝才能远离生病。

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

第二:多给宝宝喝水护肤

家长都认为,在冬季的时候,宝宝对水的需求并没有那么高,毕竟冬天不像夏天那么炎热,所以也没有让宝宝要多喝水。在冬季来临的时候,家长要多让宝宝喝水,而且冬季的时候宝宝的皮肤很容易干燥,如果不注意给宝宝护肤,宝宝的皮肤将会因为缺水而变得干裂。在冬季的时候不但要多让宝宝喝水,同时也要给宝宝做好护肤工作,才能让宝宝远离生病。

第三:饮食方面多注意

在冬天的时候,宝宝饮食方面也是需要注意的。冬天也是宝宝长身体的最佳季节,更是提高宝宝身体抵抗力的最佳季节,家长要给宝宝补充维生素比较丰富的食物,多让他吃水果、蔬菜等等,而且还要多让宝宝补充蛋白质。这样才能够让宝宝的身体长得更棒,抵抗力更好,宝宝在冬季来临的时候才能够远离生病。

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

第四:多注意衣物增减

也许很多家长都认为,在冬季来临的时候多给宝宝穿一些衣服,宝宝才不会着凉。还有很多家长都认为给宝宝多些穿衣服。但给宝宝穿太多衣服只会使宝宝的体质越来越虚弱,而且也很容易生病。

在冬季的时候,家长要注意宝宝衣服的增减,多查看宝宝的后背,如果宝宝的后背已经汗水淋漓,家长要记得给宝宝减少衣服;如果宝宝后背一片冰凉,那么家长就要给宝宝添加衣服。

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

第五:多让宝宝晒晒太阳

也许很多家长都认为,在冬天来临的时候,让宝宝待在家里才是最佳的选择,宝宝的体质才会有所增强但建议家长们在冬季来临的时候,多让宝宝出去晒一晒太阳,毕竟家里的细菌比较多,常让宝宝达到家里只会让宝宝受到细菌的侵染,影响到宝宝的身体抵抗力。多让娃晒晒太阳,可以增强体质,并且还能达到杀菌的效果,同时也能够促进钙质的吸收。

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

第六:家里要定时消毒通风

由于冬天寒风凛凛,很多家长在冬天来临的时候都会关紧家里的门窗,不让家里通气。让家长这样的做法,也会使家里滋生很多细菌。在冬天来临时,家长要注意家里一定要定时通风消毒。可以把白醋煮开,再它自然晾凉,也能达到消毒消菌的效果。并且多开窗户让空气交流,保持家里空气清新,才能让宝宝的身体更健康。

第七:少让宝宝去人多的场所

冬季是一个很特殊的季节,很多宝宝在冬季的时候也比较容易生病,如果家长这时候经常带他去一些人多的场所,那么宝宝也很容易受到细菌的侵扰而生病。在冬天来临的时候,要少让宝宝去人多的场所,多带他去一些空旷的场地活动,才能让宝宝的身体更加健康。

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)

第八:多注意宝宝的个人卫生

在冬天来临的时候,家长内心也很恐慌,担心宝宝在冬天这个季节很容易生病。在这个季节,要注意掌握这条保健常识,那就是多注意宝宝的个人卫生。冬季细菌很容易滋生,家长要让娃勤洗双手,勤换衣物。特别是在吃饭之前,一定要让宝宝洗手消毒,才能让他在冬天的时候远离生病。

文章评论

冬季育儿健康养生知识指南(冬季宝宝8条保健知识)文章写得不错,值得赞赏