如何培养孩子的自信心（推荐4个方法真的有用）

有这么一类孩子，在外人面前，总是表现得很胆小、不敢表现自己。比如，在路上遇到同学，总是低着头走过，假装没看到；上课时，老师提出的问题，明明知道答案，却不敢举手回答。

其实，孩子这些表现的根本原因，在于缺乏自信心。那么，父母该如何培养孩子的自信心呢？

1.先共情，接纳孩子暂时做不到

有些家长在看到孩子遇事退缩，不敢尝试时，常常会有两种极端的做法。一种是忍不住批评孩子：“笨死了！怎么这么没用！”一种则是使劲地鼓励孩子：“要相信自己，你一定能做到的！”

其实，这两种方法对于孩子来说，都不能起到有效的作用。批评指责，只会使孩子的自尊受到更大的打击；而空洞地鼓励，只会让孩子感受到自己的感受不被父母认可。

曾经听朋友讲过这么一个案例。小磊是一个幼儿园的小男生，在一次亲子运动会上，有个活动，要求孩子独立通过独木桥。当其他小朋友在过独木桥时，小磊一直怯怯地躲在妈妈身后。

眼看就要轮到小磊走了，妈妈转过身去，对小磊说：“到你了！加油哦！”小磊小声地跟妈妈说：“妈妈，我……不敢。”妈妈一听，立马板着脸对小磊说：“你是男孩子，有什么不敢的。快去！”

小磊被迫无奈，便小心冀冀地上了独木桥。一上独木桥，小磊便两腿不停地发抖，没走两步，就大哭起来！

从那之后，小磊一看到独木桥就躲得远远的，再也不去尝试了。

可见，在孩子心里还没有准备好时，父母一味地用威逼利诱的方式，来强迫孩子去行动，并不能帮助孩子真正地克服内心的恐惧，只会让孩子越来越不自信。

这时，父母不妨先共情孩子。比如，妈妈可以对孩子说：“独木桥又高又窄，要通过确实需要很大的勇气。”当孩子感受到父母对他的理解和接纳后，往往才会更有勇气去面对困难。

2.帮助孩子排除顾虑

许多孩子不敢尝试，是因为他们害怕做不好或做错后会受到他人的负面评价。比如，回答老师的问题时，答错了会被同学笑话。

当家长看到孩子表现出胆小、退缩时，可以先询问孩子是不是有什么顾虑。如果孩子不知道如何表达，家长也可以主动问孩子：“你是不是担心回答错了，会被同学嘲笑？”

如果孩子点头，我们可以进一步引导孩子：“如果其他同学回答错了，你会笑他吗？”或是问下孩子，班里学习成绩一直很好的同学，是不是也有答错的时候。

当家长这么引导后，孩子内心的顾虑就会有所缓解。

3.培养孩子成长型思维

当孩子不敢做某事或做不好某件事时，不少父母会将其归因为孩子能力、品德问题。比如，有些家长会说孩子做不好，是因为太笨、太懒。这会导致孩子认为，自己天生比较笨，再努力也没用，从而不愿意去尝试。

其实，这时家长正确的做法是，让孩子知道，没有人天生就会做好某件事，都是需要一个学习的过程。

比如，父母可以告诉孩子：“妈妈以前也不敢过独木桥。但后来通过一点一点地练习，先学会敢在独木桥上站，再慢慢地敢在上面走。”

这种引导，可以让孩子意识到，暂时做不到没关系，只要肯学习，自己也是可以逐步做到的。

4.让孩子看到自己以往成功的经验

还在上幼儿园的瑶瑶，有天放学回家时，妈妈发现她一脸的沮丧。妈妈一问才知道，原来今天幼儿园有个折纸的手工课。课上，老师教小朋友折小兔子。瑶瑶身边的同学都折得很像，但瑶瑶折的完全看不出是只兔子。

瑶瑶伤心地跟妈妈说：“我太笨了！怎么学都学不会。”这时，妈妈对瑶瑶说，“谁说瑶瑶笨呀。你看你刚开始学画画时，连笔都拿不好，现在画得多好啊。前几天你的画，不是还被老师贴出来展览了。”

当孩子表现出不自信，认为自己做不到时，我们也可以参考瑶瑶妈的这一做法，列举出孩子以往一些成功的经历，让孩子看到，自己曾经取得的成绩，也是一种增加孩子自信的方法。

著名戏剧家萧伯纳曾说过：“拥有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信，能让孩子拥有乐观向上的心态，给予孩子面对挫折的勇气，让孩子成为更好的自己。