培养孩子乐观向上的方法有哪些（让孩子变得乐观的5个方法）

在生活中，乐观的孩子像是蝴蝶，自由自在地飞翔，无忧无虑，即使有了烦恼，也很快会消散。他还会像发光体一样，给家庭和周围的人输送出源源不断的阳光和动力。

想让孩子生活幸福，就要从小教会他乐观面对人生。遇到困难，乐观能使人沉稳冷静，激发人体的潜能，让孩子坦然面对一切，离成功更近一步。

如何培养一个乐观的孩子呢？尝试一下这5条建议，看看会给家庭带来什么样的积极影响。

1. 让孩子尽情宣泄情绪

父母对于孩子情绪的变化一定要注意观察，只要孩子愿意与父母沟通，父母就要引导孩子把心中的烦恼说出来。这样，孩子的烦恼很快就会消失，他也就很快会恢复快乐。当孩子在遇到困难的时候，父母应该允许孩子自由地表现出他的悲伤。假如孩子在哭泣的时候，父母要求孩子停止哭泣，不能表现出软弱，孩子就会把心中的悲伤积聚起来，久而久之，反而会造成孩子消极的心理。

孩子的情绪也是有阴晴圆缺的，家长不可能时时陪着孩子，去处理孩子低落的情绪，而是需要把如何调节自己的情绪的方法教给孩子。孩子的情绪调节很重要，及早帮助孩子掌握情绪调节的办法，就能够让孩子更好地适应之后遇到的困难与挫折。例如，告诉孩子，可以听音乐，可以跑步，或者把自己想说的话大声喊出来，把失落的、悲伤的用这些方式淡忘掉，就会变得乐观起来。

2. 鼓励孩子多交朋友

孩子的成长路上不仅仅需要家长的陪伴，更需要朋友的交流。家长应让孩子多和小伙伴接触，在愉快的活动中建立友谊，学会与别人分享。孩子有了朋友，日子也会热闹起来，生活会更加的积极向上。有朋友的孩子是快乐的，即使是悲伤的时候，也会和自己的好朋友聊聊天。毕竟，有好些事情，是需要同龄人一起交流的，孩子也不可能把所有的事情都与你诉说。

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而感到孤独痛苦。性格内向的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。这样孩子就能接纳各种性格的人，有助于养成豁达的心胸和快乐的性格。

3. 引导孩子摆脱困境

教会孩子如何面对挫折，提升心理弹性，能够帮助孩子更加从容及乐观地面对困难。当孩子表现不理想时，难免会产生失落、怀疑的情绪，家长们要给予情感支持并和他们共同面对，然后和他们一起寻求解决的办法，这样孩子才会尽快走出情绪困境，变得积极乐观起来。

即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境的能力，让孩子在困境中学会摆脱“不幸”的想法。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，或在困境中寻找另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

4. 及时发现孩子的优点

来自父母和朋友的肯定有利于培养孩子的自信心，有研究表明，自信的孩子比自卑的孩子更乐观，有更强的适应社会能力。父母不要过分强调孩子的缺点，更不能随意在别人面前议论孩子的缺点，以免损伤孩子的自尊心。对于孩子的缺点，要采用少打骂，多鼓励，坚持教育疏导的方法，不能用威胁、恐吓等粗暴的方法。

拥有自信与乐观的性格的形成息息相关，家长要做的就是发现孩子的长处，引导孩子将其发扬光大，并审时度势地对孩子多做表扬和鼓励。拥有乐观心态的孩子都是被夸奖长大的，但家长对于孩子的鼓励和赞美也是需要有技巧和分寸的。家长对孩子取得的成绩，要从自己的内心出发，让表扬变得具体一些，让孩子知道，自己好在哪里，是某个想法？还是某个行为？有了具体的感受，孩子才知道下一步的行动方向。经常被正能量激励的孩子，心态也是积极乐观的。

5. 家长以身作则立榜样

父母作为孩子最亲近的人，每天和孩子朝夕相处，父母的一言一行以及情绪对孩子的影响都很大。孩子的模仿能力强，很多生活态度都是从家长身上学到的。如果父母消极、爱抱怨，孩子也会觉得生活没意思。如果父母遇事就觉得不公平，觉得运气不佳，孩子也会变得怨天尤人。长此以往，整个家庭就会充满消极情绪，孩子不可能变得乐观向上。

父母的行为和营造出的家庭气氛会对孩子造成很大影响，父母不要低估这种影响对孩子产生的作用。在一个家庭中，如果父母性格开朗、不计较、爱说笑，无疑会营造愉快的家庭气氛，孩子感受到的也是轻松和快乐。一个充满消极敌意甚至充斥着家庭暴力的环境，是绝对不会培养出性格乐观的孩子的。对于孩子来讲，一个和谐的、健康的、温馨的家庭环境是其快乐的源泉。

达尔文说：“乐观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命新的希望，支持着你的理想永不泯灭。”培养孩子是一个大工程，没有从天而降的惊喜。父母给予孩子乐观的性格，就等于为他买了一份终生的精神保险。帮孩子建一座叫做“乐观”的心桥，它会引领孩子在纷繁复杂的社会生活中正确认识自己、认识世界。