新手爸妈育儿指南（0-1个月的新生儿护理指南）

面对着新生命的到来，想必每个家庭都会充斥着欢声笑语，但同时也会让新手爸妈面临着各种问题与焦虑，那么接下来我就来给新手爸妈一些小建议。

其实刚出生的宝宝是很好带的，只要注意一些小细节就可以轻松应对。下面我整理了0-1个月宝宝的护理重点以及会出现的问题，新手爸妈赶紧收藏学习起来吧~

第一，黄金母乳的吸吮

尽早的和妈妈皮肤早接触，早开奶。很多专家都强调第一口奶一点要是母乳。第一口母乳可以建立正常肠道菌群，改变宝宝体质。

第二，室内温度24°-26°

宝宝刚离开妈妈的母体，不适应外界的环境，宝宝出生24小时之内是一定要保暖的，室内温度最好保持在24°-26°之间，湿度在40-60之间，减少宝宝的体温波动。

第三，黄疸

宝宝出生后一般2-3天会出现黄疸，5-7天达到高峰期，7-14天会慢慢消退。黄疸一般会出现在宝宝的面部、巩膜、四肢和躯干。黄疸值在12以下，可以给宝宝多晒晒太阳。宝宝黄疸期间如果吃奶排尿排便正常，精神状态好，生长发育良好就不需要过多担心。

第四，宝宝的睡眠

充足的睡眠可以让宝宝更好的生长发育，新生儿宝宝一般的睡眠时间是16-20个小时。基本2-3个小时醒来一次。

第五，胎脂胎垢的处理

刚出生的宝宝皮肤褶皱处和毛发里，一般都藏有胎脂胎垢，不处理的话容易滋生细菌，还容易发臭。我们可以用抚触油软化，然后用棉签轻轻一擦就掉，千万不要直接用手抠哦~

第六、拍嗝

宝宝喝完奶后会出现溢奶和吐奶现象，宝爸宝妈不必过多担心，这都是很正常的现象。这是因为宝宝的胃容量小且呈水平状。我们需要做的就是在宝宝喝完奶后，帮宝宝拍奶嗝，拍出胃里的空气，并把宝宝的头歪向一侧，防止呛奶。

第七、红屁屁

月子里的宝宝一般都是吃、拉、睡，所以要勤换尿不湿。因为宝宝的尿液和便便会导致宝宝红屁屁，严重还会有皮肤溃烂的现象，所以一定要引起宝妈的重视，宝宝便便后可以用流动的温水清洗，用棉柔巾擦干后再涂上一层护臀霜，然后再穿上干净的尿不湿。

第八、抚触操

有条件的话最好每天都给宝宝洗澡，可以促进宝宝的生长发育，洗完澡后可以给宝宝做身体抚触。抚触不仅能提高宝宝的睡眠质量，还能让宝宝更灵敏，也可以培养宝宝和爸爸妈妈的感情。

第九、脐带护理

洗完澡后可以先用棉签蘸干周围的水分，再用碘伏擦拭脐带四周，不用过度干预，脐带会在7-14天自动脱落。

第十、肠胀气

由于宝宝肠胃发育不完善，在宝宝出生后20天左右会在晚上出现哭闹，吃奶时蹬脚症状，那很有可能是宝宝出现了肠胀气。前三个月特别容易出现肠胀气，可以飞机抱或者给宝宝做排气操来缓解宝宝的肠胃不适。

以上就是我总结的新生儿0-1个月的护理经验，希望可以帮助到新手爸妈。也希望新手爸妈不要焦虑，快乐育儿~