谁都可以抛弃悲伤（优秀范文篇）

谁都可以抛弃悲伤

萧伯纳曾经说过，悲伤的秘诀在于你总是有足够的时间去为自己是否快乐而烦恼。美国著名的心理学家乔林先生曾经有过一段这样的人生经历，正是这段经历启发了他，最终使他不仅走出了人生的阴影，而且在心理学方面有了卓越的建树敲离。年轻的时候，有一年冬天开车去一百公里外的姑姑家探亲，可是路上遇到了暴风雪，在一个下坡道的鬼，他的车子突然失去了控制。

灾难发生了，他的三根肋骨被摔断，其中一根还刺进了他的右肺，右腿完全断了，左臂被甩到了很远的地方。他被森林警察发现。送进新墨西哥州阿布奎基的一家军队医院接受治疗。乔林心情郁闷地在医院的病床上躺了整整三个月，然而医生却说他的伤势完全没有好转，这使他非常恐慌。医生告诉他，是他过度的烦恼影响了身体的恢复。

在事故发生之前，他性格开朗，朋友众多，生活丰富多彩。然而自从他受伤以来，他天天躺在病床上，满脑子都是乱七八糟的想法，想法太多，烦恼也随之而来。他烦恼出院后还能不能回到原来的位置，烦恼自己会不会落下终身残疾，烦恼还有没有人愿意和自己结婚，自己是否还能够过上正常人的生活，烦恼他的朋友们是否因为他残疾了而不再与他来？

医生告诉乔林，这种烦恼情绪每天给了他巨大的心理暗示，使他的生理机能难以恢复。既然知道了根源，就得想办法停止这种无休止的烦恼。医生建议他去一个适合疗养的地方慢慢疗养，他同意了医生的建议，转到被称为乡村俱乐部的病房里，那里的病人几乎可以自由活动。到了乡村俱乐部后，乔林喜欢上了桥牌，在六个星期内，几乎每天晚上他都和其他人搭档打敲拍，他为此还阅读了大量的桥牌书籍，成为一个名副其实的桥牌迷。

同时，他还对油画产生了浓厚的兴趣，每天下午的三点到五点都要跟随一位画家上绘画课，他还兴致勃勃地尝试雕刻肥皂。和木头，并阅读相关的书籍。乔琳让自己忙得根本没时间理会原来的那些烦恼。同时，他开始阅读那些由红十字会捐赠的心理学书籍，建议增强心理承受能力。三个月后，医院的全体医护人员前来向乔林祝贺，他们说他的病情大有好转，已经基本痊愈了，他的心理问题也没有了。

那是乔林有生以来听到的最让自己感动的话。当时他几乎想放声大哭。乔林突然间顿悟，事实证明，烦恼将会摧残你的身体。当你整天躺在床上为自己的病情和未来担忧时，你的伤势不仅不会减轻，反而会越来越严重。而当乔林沉醉于玩桥牌、学油画、学雕刻，将自己的病抛在脑后时，他的病情却大有好转，最终他迅速康复了。

半年以后，乔林完全康复了。虽然他的左臂没有了，右腿也落下了残疾，但是他的心理很健康，他认为那一点残疾算不了什么，他完全是一个健康的人。尤其可贵的是他在医院里系统阅读了心理学方面的理论书籍，结合自身经历开始了对心理学的研究。不久，在一家著名的心理学杂志上，他发表了第一篇心理学方面的论文。

第二年，他又出版了让他成名的心理学论著论人的悲伤。论著引起巨大反响，他因此被哈佛大学聘请为心理学教授，成为著名的心理学家。我们都有过心理上的。悲伤，很多人也往往因为悲伤而难以自拔。了解了乔林的故事之后，我们就一定可以领悟悲伤的原因在于我们自己的情绪。我们之所以悲伤，就如萧伯纳所说，是因为我们有足够的时间思考悲伤，没有其他的捷径让自己忙碌起来，让自己的生命中充满阳光，你就一定可以远离悲伤。