控制情绪作文650字（主观情绪）

控制情绪

自从依我看来，正常人的情绪是很正常的。可能他们会因小情绪或不爽或难过而暴躁、暴怒，更多是因为受到触动，所以严重影响和控制了他们的情绪。而调节他们情绪的方法也有多种。

在三年级上半学期，我的语文单元测试成绩在班里排第一名，而我却错了一个还少几个错别字。试卷发下来，其他同学全部考到80分以上，而我错了77分。等我知道这个分数的时候，恨不得把试卷翻来覆去地看，恨不得把上面的错字抄一遍。就在老师改试卷的时候，我看见了几行小字，多么小，而不行，再看看这些字，我感觉它们很不正常，可是爸爸妈妈总在拿成绩单来看我。我心里好难受，眼泪在眼眶里打转。

有多少次我没考好，被老师数落了一顿；有多少次我被父母责骂后，撅着嘴回房间里去，把门反锁；又有多少次我被同学误会我了，被老师批评了。我的情绪越来越糟糕。我认为，这就是不快乐。

但是，希望越大，失望越大，我想寻找有力量的东西。我慢慢地产生了一种莫名其妙的情绪——过激。我开始和情绪作斗争。

我找爸爸聊天，因为过度的冲动和暴躁，大发脾气。

有一次我跟妈妈说想买一盆她想要的盆景，对她说：“我能帮你买么？”妈妈听了之后，很不高兴地说：“凭什么别人能买给你，你自己却不能？”然后，她怒气冲冲地走进了房间。过了半晌，我听到了关门的声音，不知怎么，心里一直像打翻了五味瓶一样很不是滋味。

第二天，我和妈妈出去。过了一天，我打开门，就看见妈妈将一盆被委屈折磨得好好的盆子放在门口，里面还装下了好几盆菜，然后说：“这是给你做的，你看着办吧！”这时我多么想对妈妈说：“妈妈，对不起！”可是我不能。我的眼里含着泪水，看到妈妈有些许失望，然后说：“我去帮你买盆菜，你在这里乖乖等我。”

有很多人都认为这是对母亲伤害最大的，但我想说，任何一位母亲，都不应该过度地表露自己的情绪，而是应该找一些正确的方法来调节他们，让他们改变。