控制情绪作文650字（人生的真谛）

控制情绪

如果没有发泄情绪的人是不幸的，但发泄情绪的方法，似乎有点难。所以，在为人处世的道路中，一定要调整好自己，要勇于面对自已的情绪，那么，即使你有再多的缺点，你也会带着自信去战胜它，成为一个更加优秀的人。

放松自己并不意味着“被困”，“被讥讽”，而是相反地，在你烦躁时，静下心来，调整自己，调整心态，想方设法克服自已的负面情绪，久而久之，“被困”的情绪真的就“好了”，“好了”就会成为你“想战胜”的机制。比如说，“拖地去”、“扫地去”这类的脏活，一直拖到了家。就比如说，“拖地去”，这一类脏活都说是会给自已带来健康的身体，但自已去做就会很难了，当我遇到一点小事，是急躁的心情和超时的心理进行斗争，很可能会因为一个小小的事与我没有了解的原因而与我失分。

尽管如此，我还是要抱有一种“怎么行”的态度，只有这样，才会把自已的负面情绪带到客观因素中去，从中获得快乐，或者提升自我，这也是别人给予我们的忠告。

如果把自我要报到的维度里去，就说明，你所说的是对的，你该面对的还是要面对，由于一件小事，将自已的情绪限制了你，便可能导致你的自已过度紧张，很容易在与他人之间产生矛盾。反之，你很可能会因为一件事发生矛盾，便不小心自己的情绪干涉了自已，从而减少你与他人交流的机会，使人与人之间变得更加冷漠。

所以，我们每一个人都要学会调节自已，学会把自已的负面情绪在自已的情绪中转化为自己的动力，不给自已施加一种压力，才能使自己更加优秀。如果你已经承受了别人强加给你的负面情绪，那么请你在自已的压力中强压自已，这是一种激励你在自我提高的方法。

如果你能承受一定的压力，那么自已一定会更加的快乐，因为此时是你最快乐的时刻，如果你认为释放自已的负面情绪，要让自已变成一种事半功倍的方法。

请学会调节自已的情绪，它会带你成为更优秀的人。