2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的（提倡进行篮球运动学习活动安排及内容）

第1篇：2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的

一、学习目标

能基本掌握行进间运球技术，并敢于在同伴面前展示；能积极、主动参与游戏，在合作中尝试适合自己的简单运球组合。

二、过程设计

1．导入

上课铃前，师生一起玩针对手部的游戏“击手掌”（两人面对面站立，甲双手掌心向上平放，乙双手掌心向下放在甲双手之上，甲迅速翻掌击打乙的手背，乙快速缩手躲闪）“推手”（两人面对面站立，双手胸前屈肘，掌心相对，向前推掌，击打对方双手，谁的脚先移动，则另一位同学获胜。）在建立融洽的师生关系同时为后续“手部玩球”做铺垫。

2．激发兴趣、活跃课堂（导学比重3:7）

A．游戏：“猜谜语”（一个大西爪，十人拼命抢，看见对方框，拼命往里装），把学生的上课热情调动起来。

B．活动：“手部玩球”（提示在球不落地的前提下，学生尽力做出各种手部花样玩球的练习，针对不同层次的学生老师出示各种手部玩球贴图提示。如：手指转球、两人互抛球等，学生可针对自身情况，练出一到两种花样。）引导学生发挥想象。

3．积极参与、巩固旧知（导学比重：2:8）

A、出示“彩色手掌”（即在普通手套的不同部位上，贴上不同颜色的即时贴或涂上不同颜色的墨水，表示手部触球的部位。）帮助学生回忆原地运球的动作要领

B、提出要求，比一比哪一组在本课结束时手掌心还是千干净净的

C、提示各伙伴组体验拍球的乐趣，并在此基础上比出谁的花样多

D、倡议并与学生共同进行“快速答题”游戏（学生拍球的同时，观察并说出老师手中出示卡片的名称。）

4．导学结合、自主学练（导学比重：4:6）

A、引导学生初步体验行进间运球动作，提示学生判断同伴做得、讲得对吗

B、师生同台比赛，引导学生帮助老师“纠错”，大胆讲出自已的观点

C、出示行进间和原地运球两幅图片，在老师的引导下，学生大胆的走上前去，用记号笔画出拍球的部位及运球时的方向标记

5．创新应用（导学比重：2:8）

先老师带领学生试做游戏，引导学生游戏中复习行进间运球技术，再引导学生体验不同跑速的运球方法，最后组织各小组比赛

6．课堂延伸（导学比重：5:5）

A、引导学生说出平时校外练习篮球的地点

B、集中、出示图片组合（主要展示一些经常遇到的运动现象如：人坐在球上、人站在球上、打球之前准备活动、在马路上打球等现象让学生判断。）让同学们“看一看、辩一辩”判断几种行为的正确与错误。

C、引导学生说一说本堂课的收获。

7．其它

场地器材：每人一只篮球、展示黑板1块、教学图片若干、呼拉圈8只，课外作业与家人一起玩“快乐篮球”，向家人介绍或了解一些篮球知识。

第2篇：2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的

一、活动目的

为了丰富同学们的校园生活，增强同学们的体质，带动校园体育活动风气，增强班级凝聚力，也给同学们提供一个互相竞技的舞台，广西民族大学学生工作处协同共青团广西民族大学委员会定于3月中开展第六届冠军班级篮球联赛。本次活动，旨在弘扬体育精神，锻炼同学们的团队合作精神，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。鼓励同学们在学习之余积极锻炼身体和意志，注重自身各种才能的挖掘、培养和展示，同时加强同学之间的交流，促进友谊的升华，为美好的大学生活留下一笔灿烂的财富。因此，我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，致力打造出一场属于广大同学们自己的篮球盛宴。

二、活动名称

广西民族大学第xx届冠军班级篮球联赛

三、主办单位

广西民族大学学生工作处

共青团广西民族大学委员会

承办单位

广西民族大学学生委员会

协办单位

体育与健康科学学院学生委员会

四、比赛时间

拟定x月13日开赛，大约历时一个月（具体比赛时间待抽签分组后另行通知）。

五、比赛地点

校灯光篮球场

六、参赛方式

1、参赛队人员必须是具有我校正式学籍的在校生，参赛队伍必须是各学院篮球竞赛的冠军班级，规定每个参赛队队员12名，另设一名领队。报名时附加每个队员的学生证复印件和一寸免冠相片（一张）。

2、若有冠军班级因故不能参加，应按排名次序代替出赛。

3、报名方式：xx年3月2日中午12点30分各学院体育部长把本学院参赛班级及队员资料交到校学生会办公室（大学生活动中心601）。同时每班缴纳报名押金50元整，赛后退还。

4、抽签时间、地点：xx年3月2日，校学生会办公室。（时间待定）

七、比赛***：

1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。

2、参赛必须在比赛开始前20分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。

3、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。

第3篇：2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的

为隆重纪念五四运动xx周年、建团xx周年，和“阳光体育”运动的开展，团委决定在xx年4月20日开始举行全校三人趣味篮球赛，现将有关事项作如下说明：

一、比赛时间：

4月20日开始中午

二、参赛办法

1、以班级为单位，自己组织参赛队伍。每只参赛队伍可报名4人，上场队员为3人，另一名为替补队员。

2、七、八学年每个班级可选派一支参赛队伍，最多不得超过两队，如班级有过多的篮球爱好者，请班级内部先进行班内选拔赛，最终决定参赛人员的选派。（九学年自愿参加比赛）

三、报名办法

1、报名时间：xx月17日（本周五）

2、报名地点：十三中学体育组，名单报给各班级的体育任课教师。

3、报名方式：

由体委（或篮球队长）上报本班级（或本球队）的人员名单，如班级有2支参赛队由体委自行编排参赛队序号（某年某班一队、某年某班二队）。

四、比赛办法

1、班级篮球队上报名单后，由体育组根据每个学年上报的.篮球队伍数分配比赛组别。

2、组内先进行淘汰赛，选出组内前1—2名的队伍进入决赛。

3、进入决赛的队伍实行循环赛。最后根据决赛期间所赢比赛场次选出年级第一、二、三名队伍。

详细的比赛规则请参考“十三中学三人趣味篮球赛规则”。

五、评选办法

每年级选出前三名的队伍进行表彰奖励。

第4篇：2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的

为了丰富我校教师的校园文化生活，提高教师的身体素质，全面推进素质教育和阳光体育运动，增进教师之间的交流，决定。每周定期举行教师篮球友谊比赛，活动安排如下：

一、比赛日期与地点

1、时间：每周二、三、四下午四点半开始（视天气情况开展）。

2、地点：学校篮球场。

二、活动方式

1、因学校男教师人数有限，所以每次进行半场比赛。

2、根据具体情况，将分为A、B两队（每队三名队员，队员安排比赛时随机安排）。

3、当天没有参赛的教师组织成拉拉队，可以为自己喜欢的球队呐喊加油。

三、比赛方法

比赛分四节各12分钟，得分高者为胜队。

四、比赛规则

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用四节制，每节的比赛时间为十二分钟，两次暂停，中场休息五分钟。

五、活动组织

1、组织部门：校工会。

组长：彭湃

组员：学校全体教师

2、比赛裁判：由体育组指派教师。

六、比赛注意事项

本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判遵守规则，赛出水平，赛出风格。

七、赛后，在学校食堂用餐。

第5篇：2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的

活动名称：

医学院“健康杯”三人篮球赛

活动目的、意义：

为了丰富在校学生课余生活和锻炼强壮的体格，加强班集体的凝聚力，为篮球爱好者提供一个展现自我的舞台。

组织单位：

临床部篮球协会

具体活动策划：

1.比赛项目：男子、女子三人篮球赛。以班为单位，每班出两支男队（分一、二队），每队4人；一支女队，每队5人。

2.比赛时间：10月31日下午以及11月1、2日三天（31下午及1日上、下午进行小组赛，2日下午进行1/4决赛、半决赛、决赛）

3.比赛形式：男子组共分a、b、c、d四个小组，每组前两名出线进入八强；女子组分e、f两组，每组前两名出线进入四强：进行下一轮的淘汰赛直至决出一、二、三等奖，给予奖品与奖状以示鼓励。

4.比赛地点：本部篮球场

5.人员范围：12本科，11本硕，08研究生

6.参赛人数：12本科2个班，11本硕5个班，共7个班，每班参赛人数13人；13研究生共4支男队，1支女队参赛，共21人；加上篮协协会组成的记时计分员，裁判员16人；总参赛人数约128人。

7.裁判组成：经与研究生体育部协商后，本次比赛裁判工作主要由篮球协会的裁判（12本科、11本硕的学生裁判，都有超过三年的裁判经验）担任。

8.比赛规则：略

9.比赛场数：56场

经费预算：

1.比赛用球：250元（一个篮球的平均寿命为半年左右，上一届篮协所申请的.两个篮球因为自然磨损已经坏掉了）

2.宣传海报（以后举办的活动可重复使用）：

相纸喷绘：1m×1m×20元＝20元

3.打印报名传单：10张×0.2元＝2元

4.打印比赛比分、犯规登记表：56场×0.2元＝11.2元

5.比赛用哨：8人×3.5元＝28元

6.球员饮用水：3桶×10元＝30元

7.一次性杯子：10条（30个/条）×1.5元＝15元

8.奖品：男子组:女子组：

一等奖：4人×12元＝48元一等奖：5人×12元＝60元

二等奖：4人×8元＝32元二等奖：5人×8元＝40元

三等奖：4人×5元＝20元三等奖：5人×5元＝25元

总计：581.2元

经费来源：

主要来于团委以及体育部，少部分来于各班报名费（8个班×10元＝80元）

第6篇：2022篮球体育锻炼活动流程方案及目的

一、策划背景

丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于东软SOC所有热爱篮球，钟情篮球的节目，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。东软SOC本着“服务同学，提高能力，扩展素质”的原则，组织开展体育篮球赛活动。

二、活动目的

在春暖花开的日子，将其作为一次活动，可以锻炼社团内部会员的团结精神，加强社团内部的团队合作精神，同时为大家提供一个篮球活动的机会，磨练自己的意志和拼搏的精神。

三、活动口号

用激情构建生活,用拼搏模拟人生。

四、活动主题

“开展校园篮球活动展现东软团队精神。”

五、详细的活动计划

主办单位：东软SOC

活动对象：社团内部成员

活动准备:2009年03月16日-03月19日

活动日期:2009年03月20日

报名时间：2009年03月16日-03月20日

活动地点：南海东软信息学院AB栋篮球场

报名点:社团办公室

活动注意事项:

1.户外活动中要遵守组织***;

2.活动中要谨遵活动规则，不可违规操作;

3.活动旨在培养协会成员团队精神，不可因输赢而伤和气;

3月20日活动流程：

16：00在学院AB栋篮球场集合

16：30开赛

六、比赛规则：

1、以各部门为单位，每部门报一支球队。每部门限报队员8人，领队1人。比赛分4小节，各12分钟!每小节终场休息2分钟，中场休息5分钟!每半场各队最多可叫停3次，3次暂停总用时为5分钟。队员犯规满5次罚下。每队队员人员固定，不得请外援参赛。参赛队或队员迟到15分钟以上者，以弃权论。

2、工作人员

设2名裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名)。

3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

(1)时间：本次比赛采用男子4*10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。

(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

七、经费预算：

报名费用：10元/人(剩余将退还会员)

费用说明：费用为饮料的支出。