2023心理健康教育实施方案模板（心理健康教育工作方案范本）

第1篇：2023心理健康教育实施方案模板

教学目标

情感、态度和价值观目标

体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是***核心价值观的体现

能力目标

了解自己的情绪和学会恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪

知识目标

认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法

重点难点

教学重点：情绪是可以调控的。

教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

教学过程

一、导入新课

2007年10月，一名莫斯科司机嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理睬，异常愤怒的他掏出枪，打伤3名行人。“路怒症”开始受到全世界人民的关注。

2015年5月，成都市三环路发生一起打人事件。一名女司机在几秒钟的时间里连续变道两次，直接从后方车前切了出去，随后被后方汽车上的男司机逼停后拖出车外，男司机连续击打女司机脸部，导致女司机肩膀骨折、脑震荡，身上多处瘀青。

思考：“路怒症”有什么特点？有人说，“路怒症”是一种病，需要治疗。你认为应如何预防和治疗“路怒症”？

教师小结：情绪如果得不到有效管理和控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧。合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，做情绪的主人。

二、新课讲授

活动一：案例分析——《推销员的故事》

两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当他们到达目的地时却发现这里的人都光着脚。

面对此景两个人出现了截然相反的反应……

一个人非常沮丧的向公司打电话汇报：这里没有任何的市场，他们根本不穿鞋。怎么会买我们的鞋呢！

另一个人非常兴奋地向公司打电话汇报：这里的市场非常广阔，因为他们都不穿鞋，如果让他们都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！

想一想：两个推销员为什么会出现截然不同的反应？

活动二：请你来辨析

有的同学说：“我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？”是这样的吗？

提示：学生根据自己的理解发表看法即可。

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

活动三：请你来支着

(1)小强的故事——烦躁的星期一

情景一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。

情景二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

情景三：小强大喊“烦死了”。

说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？

(学生答略)

过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？

(2)小强的故事——倒霉的星期二

情景一：小强骑车与别人相撞。

说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？

(学生答略)

过渡：小强听取了大家的意见，控制住了不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？

情景二：考场上小强眉头紧皱，不知所措。

教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。

(3)小强的故事——伤心的星期三

情景：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。

说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他该怎么做？

提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。

教师总结：调节情绪的方法有哪些？

①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。

知识链接：调节和控制情绪的10种方法

(1)学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。

(2)学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。

(3)自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。

(4)语言节制法。一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”“不允许发火”“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”“镇定”等文字置于案头或悬挂在墙上。

(5)自我暗示法。估计在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。

(6)愉快记忆法。回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。

(7)环境转换法。每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。

(8)幽默化解法。增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。

(9)推理比较法。将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。

(10)比较升华法。当情绪低落时，不妨去孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己痛苦外，还有多少人比自己更不幸。

教师讲述：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

活动四：学以致用，走进生活

小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节：

(1)我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”

(2)我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

(3)有同学在背后造谣，说我喜欢某某。

(4)我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。

(5)回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快烦死了。

提示：学生回答，教师评析。

三、课堂总结

同学们，通过本节课的学习，我们知道了调节情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适的场合和时机。课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们在人生路上多珍重。

教学反思

运用心理咨询的方式和教学情景剧的方式，让学生换位思考，同时能够让学生把学到的情绪调节的方法做到理论联系实际。新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深地体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样学生才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对学生及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。

第2篇：2023心理健康教育实施方案模板

【知识技能情感目标】

１、感受阳光的美好与宝贵。

２、正确、流利地朗读课文。背诵课文。

３、认识１２个生字，会写“也、长、山、出”４个字。认识２个笔画（竖提，与竖折）与一个偏旁（双耳朵）。

【突破措施】

结合生活实际及学生了解的有关阳光的知识，帮助学生感受阳光的美好与宝贵。利用生字卡片让学生掌握会认的生字，指导书写，让学生掌握会写的４个字，认识２个笔画和１个偏旁。

【教具准备】

多媒体课件、小黑板

【教学过程】

第一课时

【课时目标】

认识１２个生字，会写“也、长、山、出”４个字。认识２个笔画（竖提，与竖折）与一个偏旁（双耳朵）。正确、流利地朗读课文。

一、激趣导入

１、谜语引入

２、太阳有什么作用呢？哪些小朋友能给大家讲一讲？

３、今天，我们学习的课文就是《阳光》。让我们一起看看阳光给我们带来了什么？

二、初读课文,整体感知

１、自读全文，划出生字词。

２、检查朗读。逐句检查指导。

３、朗读巩固。分小组分段朗读。

三、巩固识字

１、同学们，今天，我们要进行一次勇攀高峰的比赛。比一比，谁最先到达山顶，夺得红旗。

２、出示生字卡片，让学生认读。

３、同学们真能干！勇敢地战胜了困难，取得了胜利。今天，老师给大家到来了一些句子，你能选择一句你喜欢的读给大家听吗？（课件示句子。）

４、学写“也、长、山、出”４个生字。

注意学生正确的书写姿势，相机教学生认识两个笔画和一个偏旁。

四、朗读全文

第二课时

【课时目标】

感受阳光的美好与宝贵。背诵课文。

一、复习生字

多种形式复习生字。

二、观察图画，引入课题

课件展示阳光图片，观察图画，请学生说一说自己看到了什么？这些景物是什么样子的？

三、深入感知，朗读课文

１、听师范读：

听了后，你有什么感受。（阳光很美，很宝贵，小作者很喜欢阳光……）

２、过度：阳光的确很美，我们看看小作者又是怎样描写它的。

３、读课文第一自然段，说说你读懂了什么？

４、为什么说阳光像金子？（颜色像，都闪亮亮的，很宝贵。）

５、练习填空：阳光像（），洒遍（）、（）和（）。

６、为什么说阳光很宝贵？

⑴指名学生读第二自然段。

⑵能说说挖们阳光会使禾苗变得更绿、小树更高？小河像长长的锦缎呢？（学生小组讨论，自由发挥）课件展示图片，帮助理解“小河像长长的锦缎”这一句话。

⑶女生齐读第二自然段。

⑷拓展：还有谁因为有了阳光，就更好了。（小朋友，因为有了阳光，更高了。……

７、男生齐读三、四、五自然段，阳光有没有跳进过你的窗户？能说说你的感受吗？

师：是的，阳光会跳进你的窗户，我的窗户，他的窗户，阳光是大家的。

８、全文朗读，学生质疑。

为什么阳光比金子更宝贵？

（金子不能使禾苗变绿，不能使小树长高。是阳光带给万物生命。）

四、复习巩固生字

１、课件出示：早、星、晨、春、香、阳、晚

找一找，这些字有什么特点。（都和“日”有关）

组词练习：能不能用上面的字组一个词？请同学们试一试。

五、作业大超市

１、在课文中找找有“日”的生字。

２、你还认识哪些带有“日”的字呢？你能将它写下来吗？

３、你喜爱阳光吗？请将你想象到的阳光画下来，并写几句话。

【板书设计】

阳光

禾苗更绿了

小树有了阳光更高了阳光宝贵

小河像锦缎

第3篇：2023心理健康教育实施方案模板

一、教材：

1、教材内容、教材地位、内在结构

人教版七年级《思想品德》上册第三课《珍爱生命》第三框题《让生命之花绽放》，课时安排1课时；第三课是第二单元《认识新自我》的开课篇，第三框《让生命之花绽放》又是第三课的重点，也是难点；本框在内容设计上共有三个环节。第一环节：“永不放弃生的希望”第二环节：“肯定生命，尊重生命”第三环节：“延伸生命的价值”。

2、教学目标

（1）知识目标：认识生命的价值和意义，既尊重自己的生命也尊重他人的生命。

（2）能力目标：进一步认识自我，选择适合自己的人生之路，培养全面、辩证分析问题的能力。

（3）情感、态度、价值观目标：悦纳自己的生命，尊重他人的生命；生命的意义不在于长短，而在于内涵；加馈社会，造福更多的生命。

3.教学重难点及确定依据

（1）延伸生命的价值（教学难点）

确定依据：从教学内容看，延伸生命价值是珍爱生命的最高表现；从学生的学看，“生命”本身就是一个深奥的话题“价值”一词对七年级的学生来说又比较抽象，不易理解；从教师的教看，学生现有的认知水平有限，要把一个永恒不变的深奥话题在有限的时间里让学生明白并化为自身实际行动，有一定的难度。

（2）认识到生命的宝贵，学会珍爱生命（教学重点）

确定依据：从教学内容上看，通过前两框的学习，到本课应该让学生认识到生命的宝贵、学会珍爱自己的生命，只有这样才能更好地去延伸生命的价值；从学生方面看，他们往往对“自尊”很看重，相反对生命却异常地漠视，不懂得尊重、敬畏、珍爱生命。如何帮助他们正确认识生命，形成正确的生命观是这一阶段的重要任务；现在的学生绝大多数是独生子女。优越的生活也容易导致其形成对他人要求过多、对自己反省太少的习惯。独生子女的这种独尊心态会导致学生对他人生命与价值的忽视，不会与人友好相处。

二、教法、学法

1.教法：本课除了采用常规的多媒体手段辅助教学外，教师将启思导学法、情境教学法有机结合，以活动教学法贯穿整个教学过程。

2.学法：我引导学生采用以下四大学法开展学习，旨在提高他们的学习能力，培养良好的学习习惯。

（1）.直观演示法

（2）情境体验法

（3）列举法

（4）合作探究法。

通过以上教、学法，帮助学生架构“列举事例感知——协作分析探究——获得理论成果”的学习过程，从而更为深刻地领悟“珍爱生命延伸生命价值”的课程主题。

三、课前准备

课前准备是要求学生各自收集一位名人、一位平凡者是如何生活、工作的，思考他们为社会做出的贡献，感受每个人都可以通过自己的努力使自己的生命更有价值。

四、教学过程

★创设情境导入新课

激情：播放《印度洋海啸》视频剪辑

目的：让学生知道生命的脆弱，激发学生对生命的敬畏之情、热爱之情。

活动一：感受生命的坚韧激发求生欲望

1、讲述《矿难故事》

设计目的：让学生明白“强烈的求生欲望，可以使脆弱的生命变得坚韧”

设问：是什么使他们挑战了人的生理极限，创造了生命的奇迹呢？

学生交流。老师总结：强烈的求生欲望使脆弱的生命变得坚韧！

2、求生知识大比拼。

设计目的：使学生审视自我的求生欲望，了解求生知识，学会求生方法。

假设情境，如：

（1）如果自己所在的房屋起火了，你该怎么办？等，由学生讨论回答，老师适时点评、补充。

活动二：回归生活尊重生命

设计目的：让学生由紧急时刻，回归日常生活，学会尊重他人生命，与人友好相处。

第一步：探讨：

你生活中接触到了哪些人？他们给了你怎样的帮助？离开了他们行吗？

第二步：播放《爱心奉献》的视频片断。（导行）感受爱心的传递。

活动三：讲生命故事写生命箴言

设计目的：通过对具体事例的感悟，上升到理论高度；从而理解、明白“生命的意义和价值”进而引导学生过有意义的人生。本环节由分三个步骤完成

第一步：同《爱心奉献》的视频片断入手，将镜头定格xxxx年衡阳衡州商厦特大火灾。通过学生讨论，感悟生命价值；初步了解生命的意义。

第二步：列举自己熟知的为社会做出贡献的人。引导学生思考这些人能够受到人们崇敬、怀念的原因。激发学生对有意义人生的渴慕。

第三步：写出自己的生命感悟。引导学生把对生命的热爱、对生命价值的思考用精彩的语句、美丽的画卷、响亮的歌声或是平时搜集到的用来自勉的诗词、名言交流出来。老师及时做以小结。

第四步：齐读“奥斯特洛夫斯基的名言”

通过四个步骤的层层递进，使学生在一个看似陈旧的话题中“理解生命的意义---感悟生命的真谛---向往有意义的人生”，不仅很好地完成了从“明理---导行---激情”，而且有助于学生形成客观、严密的逻辑思维，锻炼分析能力，同时也有效地突破了本课教学难点。

★课堂小结

在学生小结的基础上，教师用一首小诗，回顾全课，再次对学生“激对生命的热爱之情、导奉献之行”！

第4篇：2023心理健康教育实施方案模板

一、班会背景：

和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：

通过班会使学

生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

三、班会难点：

养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：

1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己

的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)

问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

五、班会过程：

(一)、引入：

初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！

只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取＝裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О镏窃谘跋肮呱“扬长避短”。

(二)、“好”“坏”习惯之争：

1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)

再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

(三)、自查与反思：

拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

(四)、指点迷津：

请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

1、分清主次，首先完成学习任务。

要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

2、专心致志，不一心二用。

要点是：不要边做作业边干其他的事。

3、有张有弛，劳逸结合。

要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

4、学习生活的安排有规律。

要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。

5、遵循学习常规。

要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

第5篇：2023心理健康教育实施方案模板

教学目的：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.

教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。

2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、***等方面揭他们的短。老师指导五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

第6篇：2023心理健康教育实施方案模板

一、班课课题：

我们的课堂——你上课认真听了吗？

二、本课目的：

通过召开这一次主题班会，找到自己的一套学习方法，渐渐改进学习方法，从而抓住课堂的时间，使成绩都稳步攀升。

三、本课形式：

朗诵、唱歌、相声、舞蹈、背诵等

四、过程设计

1、朗诵《友谊》

不仅课堂上我们需要互帮互助，课下我们同样需要共同努力，共同进步，为共同争取好成绩而努力。

2、歌曲《红蜻蜓》

我们是祖国的下一代，除了在课堂上的学习，我们还在课余参加各种活动。歌曲《红蜻蜓》唱出了每个人的心声“我们都已经长大，好多梦正在飞”，让我们一起努力，放飞我们的梦想！

3、相声《好学生与坏学生》

好学生与坏学生只是大家的一种默认，那如何才是好学生呢？相声中为大家展现了同学们在上课的各种情景，同学们可从中对照自己的上课的样子。还穿插了我们班同学自己的学习经验，供同学们互相学习！大家都要携手共进！

4、小品《我们的课堂》

这是属于8班的课堂展现。我们把同学们好的作风与不好的作风一同展现出来，做个对比。用幽默的手法还原了几个老师在课上的表现，让同学们与老师结成好朋友，这样才能更促进我们的学习，更好地提高学习效率。

5、舞蹈《感恩的心》

课堂上的主角自然是莘莘学子，可是老师又是非常地重要，如果没有老师的精心备课，没有老师的辛苦教导，哪里有我们高效率的课堂？我们要怀着感恩的心，感谢已经带教我们近一年的每位老师，正如歌词中写到的“感恩的心，感谢有你”，我们要说：感谢有你们，我们的老师！

6、班主任致词

第7篇：2023心理健康教育实施方案模板

活动目标：

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

活动准备：

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料;

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。

主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)

话题一：友情是亲密的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间。日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我?其实，哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。

话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，

生硬地回避着，那“疖子”无法出头，友谊只会渐渐霉变。冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。

话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理

话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，时隐伏着触礁沉没的危险。因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用;还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力;假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。

班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实：中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。