2023课间锻炼实施方案模板（课间锻炼工作方案范本）

第1篇：2023课间锻炼实施方案模板

一、运动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动形式：

本学期采用分班活动形式，以动感的音乐为背景串联活动全过程。每天大课间进行。

三、实施措施：

由老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。师积极鼓励学生做到“人人有绳人人跳绳我会跳绳我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。

放松心情、调整情绪。室外活动按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。

教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。

四、活动内容：

并脚跳、双脚交换跳、单脚跳、双摇跳、一人带一人跳、“8”字接力跳

第2篇：2023课间锻炼实施方案模板

预设目标：

1、了解课间十分钟的活动内容，尝试合理安排自己的课间活动。

2、初步了解小学生的生活，萌发上小学的愿望。

活动准备：

小学生下课十分钟的ppt、问题卡、安排表、笔、对错牌。

活动过程：

一、介绍小学生，导入活动

——今天，我请来了1位小客人，你们看，他是幼儿园的小朋友还是小学生？你们是怎么看出来的？（教师请出小学生，鼓励幼儿仔细观察．并通过小学生的书包、绿领巾等特征进行判断。）

小结：通过观察她的校服、绿领巾、书包，我们便知道她是一名小学生。

——请小学生自我介绍，师幼共同欢迎小学生。

——下面我们跟小学生哥哥姐姐来玩几个游戏好吗？

二、游戏互动

——第一个游戏“我问你答”

规则：小学生抽取你们的问题卡，被抽到的小朋友念出自己的问题请姐姐来回答。

——第二个游戏“智慧大比拼”

——我们刚才已经知道了小学生课间有十分钟的休息时间，她们在这十分钟里都会做哪些事情呢？这位小姐姐也要考考你们。下面我们马上进入第二个游戏“智慧大比拼”，请小姐姐来介绍游戏规则。

小结：小学生在课间十分钟里会去小便、喝水解决生活上的需要，会准备好下一节课的书，还会休息娱乐，要做的事情可真不少，你们觉得十分钟时间里能做这么多的事情吗？那哪些事情必须先做，哪些事情可以最后做，怎样安排会更加合理呢？

——下面我们进入第三个游戏“小鬼当家”

规则：请你们2人一组合作，将你要在这课间十分钟里做的事情添画在空格里，设计出最合理的课间十分钟。

1）老师请小学生当评委，对幼儿的记录表进行评价。

小结：原来，课间十分钟里先要解决如厕、喝水、学习上的事，然后再去玩。

2）欣赏完整的课间十分钟视频。

三、延伸活动

体验课间十分钟

第3篇：2023课间锻炼实施方案模板

一、指导思想：

贯彻（中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见）精神，落实“生命———和谐”教育理念和阳光体育行动，决定开展大课间活动，以保证每天一小时体育活动锻炼身体的时间，增强学生体质，促学生身心健康、使学生德智体全面发展。

二、实施措施

（一）建立保障体系统，确保大间活动有序开展

1、时间保障。学校作息时间相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9：20———10：00这段时间，早操包含在大课间活动里，早操结束后进行分班、分年级活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，遇阴雨天改在室内进行，如棋类活动，智力游戏等。

2、制度保障

为使大课间活动有章有序，杜决活动开展随意性，要求各年部班级班主任课教师、任课体育教师组织负责，学校建立督查制、班主任现场督促、艺体教师指导制、大课间评比等制度，保证大课间健康进行。

3、人力、物力保障

要求教师全体参与大课间活动，活动中教师既活动的组织者又是指导者和学生的保护者，师生共活动，这既体现了国家所提倡的身心全面健康目的，双能体了师生融洽关系，有利于构建绿色校园、和诣平等的师生关系。大课间活动器材由学校提供大部分，另一部由学生自已提供一部分来充实大课间活动。

4、安全保障

每次活动前班主任向学生进行简短的思想工作，并要求学生穿运动服装，活动要分年级分班划定活动区域，学生必须在指定活动区域内活动，防止出现活动区域不明确而乱现向，要求班主任体育教师现场参与活动指导。保障活动安全。

5、组织保障

动真正落实到实处，促进该项活动高质量进行。

（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性

1、实考核激励

大课间活动情况和效果纳入三项红旗竞赛和班主任、教师岗位考核，同时学校对大课间活动进行定期平比，大课间活动开展情况作为文明班级集体评选的重要依据。

2、鼓励活动创新

大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性，学校可发挥现有资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师，音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。

三、大课间体育活动内容

1、队形队列

2、两操和体育趣味活动

3、长跑活动

4、放松活动

四、注意事顶

1、大课间开始一段时间必须由体育教师班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导，等活动进行正常时副班主任指导教师可轮换管理。

2、加强安全防范管理，各班主任可多加强思想教育，引导学生安全文明有序的参加各项活动。使大课间健康的进行，绿色校园，运动课间，让校园运动长久、让生命更加丰采。

第4篇：2023课间锻炼实施方案模板

一、班会背景

小学低段学生生性好动，又处在做事不知深浅的年龄，课间十分钟中经常发生有意无意的冲撞。如何让小学生们把这狭小的活动空间——短暂的10分钟利用好呢？经过大家商议，决定以“快乐的课间十分钟”作为主题，召开主题班会。

二、班会目的

希望通过班会，使学生获取丰富多彩的课间活动内容，使他们在有限的时间和空间内，身心得到合理的休息与锻炼，以保证孩子们以饱满的精神上好每一个四十分钟。

三、班会过程

（一）班活动开始仪式

主持人(班长)宣布活动开始。《快乐的课间十分钟》班会正式开始。

（二）活动过程

小品导入：

“叮玲玲”，下课铃响了，同学们走出了教室开始活动。突然同学甲和乙打起来了，副班长及时出现说：别打了！别打了！倒底出了什么事呀？

A：他动手打我！B：是他先动手的！

副班长：别吵了！我明白了是怎么回事了。可是,你们知道吗?课间的时间是多么宝贵，你们应该充分利用，做些正当的游戏，既可以休息也可以锻炼身体！而不是像你们这样,一下课就打架。

A、B：时间这么短，活动地点又有限，我们能做什么游戏呢？

副班长：这样吧，我带你们俩去参观参观，看看什么是真正的课间十分钟！

（1）手指游戏，锻炼学生的动手能力和反应能力。

（学生1上台表演，请大家跟我做“手指游戏”）

学生1：我的“手指游戏”简单又好学，左手做出一的形状，右手做出枪的形状，然后左右手交换，右手做出一的形状，左手做出枪的形状，依次来“打”，看谁的反应快。我们还可以给它取个名字,叫:“枪打一”。很好玩吧?不过，它简单了些。请大家再和我一起做“枪打四”怎么样？（一手做出枪的动作，一手做出四的动作，依次交换。）

学生2：（同学2上台表演，请大家跟我做“枪打五”）

你的“枪打一”和“枪打四”是不错，看看我的“枪打五”吧。

同学3：你们的表演很精彩，不过，你们都是枪打一个数字，我能枪打五个数字呢！（左右手依次变换，枪打一、二、三、四、五）

同学4：你们的“枪法”真是太准了！我的“爬楼梯”大家见过吗？（左右手同时做出七的形状，左手的拇指与右手的食指，左手的食指与右手的拇指分别相对，依次变化。）

同学6：你能用“七”爬楼梯，我能用“六”爬楼梯呢！（左右手分别做出六的形状，左手的大拇指与右手的小拇指，左手的小拇指与右手的大拇指分别相对，依次变化。）

主持人A：怎么样，同学们的手指游戏有趣吧！它不但好玩，而且还能锻炼我们的大脑呢！现在我们再来见识一下，同学的嘴上功夫。请欣赏游戏：绕口令

（2）绕口令，简单的益智游戏让大脑充分活动开。

今天，我给大家说一个绕口令：下面我先用慢速度说一遍，再给大家说一遍快的。

同学7：你说得不错，我也会说两个呢！展示自己的绕口令。

（3）双摇和双摇编花，虽然强度不是很大，但对于学生调节学习情绪，活动筋骨非常有效。

一名学生跳，A、B学生数并赞不绝口。

（4）翻绳，非常好的锻炼方式。平时用比赛的方式容易引起队员们的反感与疲劳，所以用游戏的方式既起到了锻炼的作用，也让他们喜欢上跳绳。

副班长：我们回到教室里看看去。

AB、：哎！那边几个同学每人手里拿着一根线，他们在干什么呢？我们快去看看。（走过去）你们玩什么呢？

学生8：我们在玩翻绳呢。我给大家翻一块“饼干”，大家说，像不像？朱瑞怡：看！我变翻的“面条”又软又香，同学们你们一定很想吃吧！

学生9：我再给大家一架飞机（展示给同学们看）啊，不好了，我的飞机失灵了（做飞机下降姿势）

学生10：没事，我这里还有“降落伞”呢，怕什么。（翻出“降落伞”）

众人：哦，飞行员安全了。

（要是有同学说翻得不像，那翻绳的同学要自觉地拿真正的绳到外面跳十下。）

学生11：怎么样，我们的翻绳有趣吗？

A、B：真是绝了。能让我们也试试吗？

学生12：行，没问题。

A、B：（边玩边说）真有趣！

（5）主持人A：你还有什么有意义的游戏推荐给我们？

双摇和双摇编花（也拿绳子边跳边编出花样）。

最后，献上同学精心编排的健美舞蹈，让大家体会运动的魅力。

（6）主持人(班长)：快乐锻炼十分钟，十分钟快乐锻炼！让我们一起唱起来，动起来吧！（录音机放出来乐曲，八个同学随音乐翩翩起舞）

自编拍手歌（全班动起来）

（三）班主任讲话。

（四）主持人(班长)宣布结束。

快乐锻炼十分钟，十分钟快乐锻炼！同学们，让我们拥有每一个快乐的十分钟！《十分钟，快乐锻炼》主题班会到此结束。

第5篇：2023课间锻炼实施方案模板

一、大课间主要为6个项目的活动。

（1）、跳绳：短绳1分钟跳；短绳跑跳接力。要求参加学生体素质好，能适应比赛的需要。人员相对固定。

（2）、丢沙包：学生自制，传统的儿童游戏项目。

（3）、羽毛球：以垫球、移动步伐为主。

（4）、男、女排球：以垫球、发球为主。

（5）、篮球：传接球；花式运球。

（6）、乒乓球：发球，挥拍

二、学生组织

（1）、大课间试行6个项目，分别是跳绳、排球、篮球、乒乓球、羽毛球、沙包。另外：兴趣小组按照排球每班男、女各2人，乒乓球每班男、女各2人。

（2）、设置一些报名表或者其他形式进行报名。要求既要考虑到学生报名时的意愿、兴趣，同时要考虑到孩子选择项目的适应性。

（3）、每个兴趣小组各10人左右。每个活动小组确立1名组长，负责器材的领取等。因为设置项目的趣味等不同，报名的时候，可能会出现项目人数不均衡的情况。由班长进行统筹报名情况，对学生的报名按照每项3人进行调整，并耐心地做好学生的思想工作。

三、兴趣小组班委安排

排球：邓宗兴

乒乓球：陆小帆

其他活动由各组组长负责

四、场地安排

（1）、篮球：篮球场

（2）、乒乓球：学校乒乓球场地

（3）、排球：排球场地

（4）、羽毛球：羽毛球场地

第6篇：2023课间锻炼实施方案模板

活动目标：

1．初步熟悉小学生活。了解小学生课间十分钟的活动内容。

2．尝试合理安排自己的课间活动，并在与同伴、小学生的互动中大胆表达。

3．向往小学生活，渴望成为一名小学生。

4．愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。

5．培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

活动准备：

1．参观小学并与小学生对话．对小学生课间十分钟的活动有所了解。

2．录像《课间十分钟》，邀请一位小学一年级学生。

活动过程：

1．认识小学生，产生参与活动的兴趣。

(1)今天有一位客人要和我们一起活动。你们看，他是幼儿园的小朋友还是小学生?你们是怎么看出来的?(教师请出小学生，鼓励幼儿仔细观察．并通过小学生的书包、红领巾等特征进行判断。)

(2)请小学生自我介绍，师幼共同欢迎小学生。

2．迁移参观经验，理解"下课"的意思。

(1)小学生哥哥在××小学上学。你们还记得去这所小学参观的事情吗?那天．你们在小学里看到了什么?(师幼共同回忆参观小学的情形，鼓励幼儿交流在小学校园内的所见所闻。)

(2)小学生上课的时候和我们一样吗?哪儿不一样呢?(先请幼儿根据自己的理解讲述，再请小学生介绍．帮助幼儿了解小学生每天上午要上四节不同的课。每节课都是四十五分钟，每上完一节课就有十分钟的休息时间，这十分钟就是下课时间。学校里会有铃声或音乐提醒大家上课和下课。)

3．观看录像《课间十分钟》，了解课间十分钟的作用。

(1)课间十分钟有什么用呢?你看到小学生在下课的十分钟里会做些什么事情?(引导幼儿积极回忆，大胆想象，主动表述。)

(2)小学生哥哥给我们带来了《课间十分钟》的录像，我们来看看小学生在课间十分钟里都做了些什么，想想他们为什么要做这些事。(播放录像，师幼共同观看。)

(3)幼儿自由结伴讨论、交流小学生在课间十分钟做些什么事，为什么要做这些事。教师鼓励幼儿有疑问时去问问小学生。初步引导幼儿理解课间十分钟是小学生入厕、喝水、换课本和游戏的时间。

4．实践活动。学习安排课间十分钟。

(1)如果你是小学生，你会在课间十分钟做什么呢?我们一起来试着安排"课间十分钟"．请小学生哥哥当评委。看看谁安排得合理。

(2)幼儿安排课间十分钟，请小学生哥哥了解幼JL的课间活动内容。

5．交流、讨论，知道要合理安排课间十分钟。

(1)谁愿意来介绍自己在课间十分钟做了些什么?(请幼儿互相交流，大胆介绍自己课间十分钟做了哪些事。鼓励幼儿主动了解同伴对课间十分钟的安排。)

(2)我们来听小学生哥哥说说哪些小朋友安排得合理。(小学生说说哪些小朋友安排得合理，让幼儿知道课间首先要解决入厕和喝水的事、学习上的事，如果有时间再和同伴游戏。)

活动反思：

《课间十分钟》是一年级道德与法治教材的教学内容，内容浅显易懂。我是这样教学的：

一、以视觉领先、以兴趣入手

“课间十分钟”这一课，在开始导入的部分，我以歌曲《哦，课间十分钟》导入，以优美的旋律，让学生在视觉中感受体验孩子们在课间活动中的欢快情绪；在看其他同学课间活动时，正符合了学生的兴趣，他们迫不及待的想做自己喜欢的课间活动内容，从学生的表情中，可以真实的感受到他们是多么的喜欢课间十分钟。

二、精讲精示范，培养学生的专注能力

在指导学生玩“指鹿为马”的游戏时，我引导学生仔细观察：游戏规则是什么？几个人怎样进行？通过老师的讲解和示范，学生明白了游戏规则和步骤，还知道了在游戏中的注意事项，同时还养成了专注地做事的习惯。

三、用多媒体来辅助提高教学效果，

用多媒体来辅助提高教学效果，激发学生乐学的精神状态。在这节课中我用简单的画面帮助学生学习，虽不花哨，但非常实用，目的达到。学生在这过程中提高了学习的兴趣，从而加深了记忆。

总之，在这堂课的教学中我注重学生地主体发展，培养学生主动学习,建立了一种民主、平等、和谐的师生关系，在表演中让学生自己去做，并适时地加以指导，只要他们能做、想做，使他们乐中学，学中乐。

小百科：课间，是指两节课之间的间隔时间，是学校为学生安排的休息时间。

第7篇：2023课间锻炼实施方案模板

教学目标

1、知识与技能：教师引导学生让孩子们知道作为学生在学校里应遵守学校***，做安全文明游戏，在学校里和同学和睦相处，遵守学校的各项秩序。

2、情感与态度：通过《课间十分钟》文明安全游戏的认识，形成初步的自我保护意识和安全意识，形成积极向上的学习态度。

3、行为与习惯：教师引导学生了解课间十分钟的活动，知道哪些是安全有益的活动，哪些是不文明行为，也明白课间休息时要做好下一节课的课前准备，玩文明的游戏，养成良好的行为习惯。

教学重难点

教师引导孩子们合理地安排课间十分钟。

教师引导学生让他们知道：课间积极开展有益的安全文明活动，懂得活动中要遵守秩序和规则。

教学过程

活动准备：教师准备：歌曲《课间十分钟》、铃声录音、下课后学生画画的视频、不文明行为视频。学生准备：学生制作写有“上厕所”、“喝水”、“做游戏”、“先拿出下节课的学习用品”等内容的卡片。学生把桌椅摆开，空出一块场地“体验”下课后的文明活动。

活动过程：

一、目标情景化导航，引导学生进入新课：教师请学生闭着眼睛听歌曲《课间十分钟》，情感体验烘托主题导入新课，然后提问：课间十分钟你们都在做什么？

【设计意图：一年级孩子才入学不久，教师制定教学目标直接显现在课件上会显得生硬，但是为了围绕教学目标进行教学活动让学生明白，根据学生年龄的特点，我设计由“课间十分钟”的歌曲引入新课，让学生在歌曲播放的情景中闭着眼睛回想下课后自己活动的场景，这样既能激起学生学习的兴趣，学生回答问题又能积极主动。】

二、汇报交流体验感悟，梳理学点教师引导学生根据课件提示，请学生看书28—29页图片，告诉老师：书中的小朋友课间十分钟在做什么？你看书后还需要老师给你解答什么问题？

【设计意图：教师根据学生的回答以及质疑的问题及时调整好教学难点，做到和下面一个环节环环相扣。】

三、重点引领，突破难点：

1、拿出自己回家准备的下课后“上厕所”“喝水”“准备下节课的文具”“做游戏”的卡片同座互相说一说：下课后先做什么，然后做什么，最后做什么？

2、教师出示课件，引导学生明白：为什么在课间先做这些事而不是那件事呢？这样做有什么好处？

3、师小结：课间休息时间不是很长，我们首先要解决上厕所、喝水等生理需求问题再去准备下节课的学习用具，然后踢毽子、拍皮球、看书、老鹰抓小鸡、丢手巾、讲故事、做游戏……这样做才是文明的小学生。

4、小调查：课间你不喜欢哪种形式的不文明、不安全的活动？

5、看看不文明的游戏及视频，让学生明白游戏时要注意安全，辨别哪一些是文明安全活动，哪一些是不文明不安全的活动，从而下课后做一些安全文明的游戏活动。

6、安全游戏体验：学生明白了哪一些是课间安全游戏，教师引导学生上台展现安全游戏，孩子们在体验中使课堂气氛更活跃，学生在课堂活动中知道下课后合理安排好时间，安全游戏。

7、分组自编课间安全活动竞赛，激发学生的想象创造力。

【设计意图：教师根据学生的质疑梳理学点，知道课间要开展有益的安全文明活动，懂得活动中要遵守秩序和规则。教师首先让学生拿出准备的课间活动图片，引导孩子们说出课间有序活动，教师再根据学生的回答出示情景化的课件，在学生看幻灯片和视频的过程中孩子们知道下课后先应该做什么再做什么，最后做什么。我这样设计是想让学生在形象的图片感知中引导孩子们知道合理地安排课间十分钟，突破教学重点。当学生知道课间要做安全文明游戏之后，教师再次引导学生明白还有少数学生课间做不文明、不安全游戏，那可危害很大，我们都不去做。最后教师引导学生情景表演下课后的安全活动，分组自编课间安全活动竞赛创新展演。教师围绕学校品德课的教研课题“支撑教学目标的主题教学活动创新设计与课堂实施研究”展开教学活动，师生在活动中突破教学难点。】

四、总结运用，巩固提高：教师小结：这节课同学们在快乐的游戏中知道下课后先上厕所再摆书，一起跳绳、拍球、踢毽子快乐地去活动，不打架，不捣乱，安全游戏记心中。下课铃声要响了，老师奖励你们听着“下课了”的情景解说安全游戏去吧！

【设计意图：教师根据课堂情况小结，孩子们在情景解说中“学了就去做”，学生在听到铃声后快乐安全游戏，真正体现了学以致用的效果。】

板书设计

1.下课十分钟

2.我喜欢的课间游戏

3.玩个课间小游戏

4.课间还要做什么

5.这样做好吗