2022乒乓球体育实施方案模板（乒乓球体育工作方案范本）

第1篇：2022乒乓球体育实施方案模板

一、活动目的任务：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：

由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

三、时间安排：

周三下午第三节课

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练内容安排：

准备期：(一周)

1、召开全队队员会议，制度训练***。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学。

2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

第2篇：2022乒乓球体育实施方案模板

一、指导思想：

实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。我校的兴趣班辅导教师的思想是一致，都是在想办法多教学生一些技术，想提高他们兴趣项目的水平。

二、训练要点：

1、乒乓球运动的基本知识，竞赛规则及裁判法；

2、基本站位：基本姿势与基本步法；

3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等；

4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素质水平。

三、基本情况：

通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练习有很大关系；也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。

其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。

四、存在问题：

1、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象；

2、部分学生学习不够扎实；

3、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。

五、改进和措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量；

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题；

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩；

4、加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量；

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展；

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

六、活动计划

第3篇：2022乒乓球体育实施方案模板

【活动背景及活动目的】

为了增进化学系与数学系同学之间，师生之间的感情与交流。并响应国家号召，增强体育锻炼，丰富课余活动。同济大学化学系体育部特此举办一届乒乓球联谊赛。

【主办单位】

同济大学化学系体育部

【协会单位】

同济大学化学数学系体育部

【活动具体安排】

1.比赛时间：4月15日-4月30日。

2.比赛地点：攀岩馆旁边乒乓球馆。

3.参赛对象：所有化学系、数学系在读本科生、研究生与在职教师。

4.报名方式：统一发送“乒乓球+姓名+学号+联系方式+个人空闲时间+是否自备球拍”至(体育部公共邮箱)。

5.赛制：本次一对一抽签分组淘汰赛，每一轮由参赛队员抽签决定各自的对手，胜者进入下一轮，以此类推，直到最后的冠亚军角逐。除半决赛和决赛采用五局三胜制外，其余比赛均采用三局两胜制。

6.项目设置：男子单打、女子单打、混合双打。

7.比赛规则：以国际乒联规则为准。

【准备工作】

1.提前两周预约场地。

2.比赛用水、用球购买，球拍租赁。

3.招募计分人员，摄影人员，邀请决赛乒乓协会一名主裁。

【活动开展】

1.具体比赛时间视参赛队员空闲时间及场地情况而定，将会提前一周由体育部工作人员负责联系人员，确定时间。

2.比赛前15分钟，由体育部工作人员提前到场。开始清场工作与场地准备工作。

3.参赛队员应在规定比赛时间前十分钟到场准备并至裁判处登记，不到或迟到十五分钟及以上视为弃权。

【经费预算】

1.裁判费用——50元;

2.比赛用水——75元;

3.球拍租借费用及比赛用球购买费用——75元;

?7?8总计200元整。

注：①比赛球拍要求由参赛人员自己携带，与此同时，体育部提供球拍租借服务，并承担比赛用球以及球拍租借费用。

②所有比赛颁奖在嘉年华闭幕式进行，奖品购置统一计算，在此不单列出。

策划书附【乒乓球比赛规则】(来自国际乒联)

1合法发球

1.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

1.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

1.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

1.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

1.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

1.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

2合法还击

2.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

3比赛次序

3.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

3.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

4重发球

4.1回合出现下列情况应判重发球:：

4.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

4.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

4.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

4.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。

4.1.5在双打时，运动员错发，错接。

第4篇：2022乒乓球体育实施方案模板

一、比赛目的：

弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。

二、比赛组织：

主办单位：______学院团总支学生会体育部

比赛时间：

单项比赛：20___年12月13日晚上6:308:30

团体比赛：20__年12月14日晚上6:308:30

比赛地点：__乒乓球室

参赛对象：____学院全体在校学生

报名时间：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日

三、比赛项目：

男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)

四：比赛用具：

参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。

五、比赛规则：

1、此次比赛为单打比赛采取国际通用的11分制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、单项比赛均采取三局两胜制。男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。

3、团体比赛根据抽签情况对阵，采取五场三胜制，每场比赛三局两胜。每个专业由三名男队员和两名女队员组成，比赛顺序为：男单，女单，男单，女单，男单。

六、注意事项：

各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场，比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系，超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，参赛选手必须尊重观众，尊重对手，服从裁判的判决。

七、奖项设置：

单项比赛男子取前三名，女子取前三名，团体比赛取前三名，凡获得前三的选手和队伍，其获奖者颁发荣誉证书，并给予一定的物质奖励。

八、工作安排：

1、场地的借用，12月8号之前落实场地的借用工作。

2、体育部：负责向各系发放和收取报名表，组织人员参加比赛。

3、宣传部：负责制作条幅，制作选手号码牌，制作宣传卡片。

4、外联部：负责悬挂和收取条幅，布置场地。

5、学习部：负责比分统计，公示选手晋级情况，书写奖状。

6、科技部：负责拍照片，整理经典照片。

7、文艺部：负责向负责人通报比分。

8、生活部：负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。

9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。

九、比赛结束后邀请院学生会主席团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。

十、传媒宣传：

邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道，拍照，为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客，以扩大宣传力度，树立经管院新形象。

十一、赛后总结：

协同院学生会对本次比赛进行经验性总结，积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。

第5篇：2022乒乓球体育实施方案模板

一、活动目的：丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神。

二、活动方式：

1、有67个班分别派出一个代表队(男、女各4人)，通过抽签方式进行第一轮淘汰赛。

2、由剩余代表队进行冠、亚、季军争夺赛。(抽签)

3、比赛项目共分为男单、女单、混双、男双、女双(参赛人员不得同时参加两个项目的比赛)

三、活动规则：

1、比赛开始前一分钟由裁判组织队员抽签(分别注有：1号、2号、3号、4号、5号、6号)，1号对3号，2号对6号，4号对5号，且抽到单数者有选择场地位置及优先发球权。

2、每场11个球，五局三胜这，连胜三局者胜出，第四、五局可经双方同意取消(如出现11，则加两球，连胜两球者胜出，如a队1：b队12，b胜出)。

3、队员自带球拍，组织者提供球。

4、不得辱骂对方，一切由裁判判决。

四、活动奖项：冠、亚、季军各一名。

五、比赛时间：4月7日中午13点。

一：活动目的：

为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。

二、比赛组织：

主办方：体育教研室

协办方：院乒乓球协会

三、活动流程：

1、活动对象：本次活动面向____学院所有在校生，由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。

2、比赛地点：三楼礼堂乒乓球场

3、比赛时间：周六和周日举行。

4、比赛方式：

(1)形式定为男单，女单。

(2)比赛采用单淘汰赛制。

5、比赛器材要求：

(1)乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。

(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。

6、比赛规则：

(1)整个比赛分为预选赛和决赛。

(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。

(3)所剩选手还有一定数量时(男单：4人;女单：4人;)，将进行决赛。决赛采用五局三胜制。

(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。

7、奖项设置：

男子单打、女子单打各设一等奖(一人)，二等奖(一人)，三等奖(两人)

四、宣传：

活动宣传(由宣传部负责)

五、人员安排：

(1)裁判：在院乒乓球协会中进行选拔。

(2)工作人员：乒乓球协会成员

六、注意事项：

1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。

2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。

七、资金预算：

1、比赛用品：

(1)乒乓球：__/桶_3桶=__元

(2)记分纸笔：__元

(3)车费：___=___元

2、奖品：__元

总计约：__元

第6篇：2022乒乓球体育实施方案模板

一、活动目的：

1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了第一批社员。

为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。

2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识。

3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。

二、活动背景：

鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的'课余生活，缓解期中考试带来的压力。

三、活动主题：

素质拓展之趣味乒乓球比赛

四、活动时间：

20xx年10月31日上午10：30-13：30

五、活动地点：

会一东乒乓球场

六、主办单位：

XXX社团

七、形式方法：

以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅

八、活动流程：

1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长XX致开幕词)。

2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。

3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长XX代为宣布)。

九、注意事项：

1、在活动之前确定好场地可以正常使用。

2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。

3、负责好活动过程中参赛人员的安全。

4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。

十、经费预算：

开销动向花销金额备注活动中的奖品(棒棒糖100个)

42.50元王湘波买纸杯一袋3.50元王湘波买请柬五张7.50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸(5张)

2.50元曹永买十一、各部门安排：

1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。

2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予吴春燕处汇总。

3.各部门部长提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。

4.网络编辑部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。

5.编辑部王颖负责相机及照相工作。

第7篇：2022乒乓球体育实施方案模板

一、活动目的

在新学期我们迎来了新的同学，为了增进同学们之间的友谊，促进新生之间的交流，丰富同学们的课余生活，增加同学们对于运动的兴趣爱好，提高自身身体素质，我们部门将举办个人对个人乒乓球比赛。

二、活动宗旨

本次活动本着尊重体育精神，发挥团队间的互助、配合能力，强调友谊第一，比赛第二的原则。为同学们的提供一个交流、互相学习、互相了解的平台。保证绝对的公平性，绝对不偏袒任何一人。

三、主办单位：

赣南医学院马克思主义学习小组

四、承办单位：

赣南医学院马克思主义学习小组秘书部

五、比赛时间：

_年11月9日星期天

六、比赛地点：

赣南医学院黄金校区乒乓球馆

七、比赛细则：

1.队伍细则：以班级为单位，14届的同学均以个人为单位参加乒乓球比赛，每个班不限人数。

2.工作人员细则：每场比赛2名裁判员，主副记分员各1名。

3.小组赛分组:由抽签决定各位参赛球员的对手。各参赛球员以淘汰赛方式晋级，若参赛人员总数为基数，则有个人抽签轮空，若参赛人员总数为偶数，则无轮空。

八、比赛规则：

比赛规则：抽号进行，有记录员统计分数

1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权。

2.每局11分制，三局两胜，胜出者直接进入决赛。

3.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负;

4.发球时，乒乓球出手即有效;

5.发球时不得遮挡，并要求将球抛起;

6.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;

7.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

8.每局比赛结束之后休息时间为一分钟;

9.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;

10.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

九、比赛要求：

1、各比赛人员需提前10分钟到场，填写相关比赛资料，迟到10分钟者，按弃权判处，判比分2：0，若因天气或其他原因不能比赛或赛程有变动，体育部会另行通知，若无通知，比赛正常进行。

2、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，可将其个人的该场比赛按弃权处理。

3、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

4、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

5、本次比赛是以14级新生为比赛对象，若出现非14级新生(护理除外)的队员，一经发现即该个人取消比赛资格。

十、宣传工作：

在学院宣传栏贴有宣传海报，初赛之前贴出对决名单。

十一、注意事项：

1、各班级负责人请注意比赛有关的通知。

2、比赛周六上午9点开始，各负责人请提前15分钟到场。

3、比赛场地由体育部提前占领，请各负责人注意体育部的场地通知。

4、有任何特殊情况变动，体育部会提前通知各负责人。

十二、奖项设置

经过比赛，男女胜出者(前三名)颁发奖状。参赛人员不足三人时，减一发奖。

十三、经费预算：