2022五一团建活动方案模板（五一团建策划方案范本）

第1篇：2022五一团建活动方案模板

一、活动目的

借着节日活跃公司气氛，丰富员工业余生活，实现公司与员工间的互动，密切内部的人际关系，活跃身心，使员工能以更蓬勃的朝气，更积极乐观的心态、更融洽的关系投身工作。巩固企业文化氛围。

二、活动主题

共度“家”节人月两圆

三、活动时间：20_.9.27下午

四、活动地点：公司二部

五、活动人员：公司全体员工

六、相关准备

1.由行政、人事部预先做好前期准备事宜，做好活动安排；

2.相机；（可以上传到群空间里面）

3.横幅、灯笼、气球、丝带。

七、活动详情

1、活动开始，员工进入会场，主持人宣布活动开始；

2、由公司经理中秋贺词；

3、公司员工分为8个团队每个团队6个人，各队喊口号；

4、游戏规则：一共6个游戏，6个互动小游戏结束之后，冠军团队有机会在博饼环节优先开始。最后全部人开始进行博饼。博饼的形式是以主持人从抽奖箱抽取全部人的名字开始，抽完之后放在旁边，如果全部人博饼之后礼品还有，继续第二轮。直到奖品博完。

游戏一：猜灯谜

道具：小红灯笼，灯谜

在十五分钟之内，在公司范围内找到红灯笼，猜出灯谜，十五分钟后统计哪个队获胜，获胜小组成员有奖励。并获得一个积分。如发现手机百度者，取消这局的参赛资格。

游戏二：我爱记歌词

先给选手放一段音乐前奏，音乐一停，选手必须马上接唱，而且歌词一字不能错，如果错误不予加分。看最后哪个团队获胜，队员获得奖品一份。

游戏三

主持人说一句话，看谁在最快的时间反应出来，并倒着流利说出来，一共十句话，反应最快并倒着说出正确的团队获胜，有精美奖品一份

游戏四：表演时间，加分机会

鼓励员工展现自己的才华，让公司更好的了解员工。加深员工对公司的感情，认可公司，热爱公司。

游戏五：企业文化、公司政策、中秋节常识抢答，准备20道抢答题

1.选手进行举手抢答，答对者奖获得一分。

2.每队派出的选手答不出来，可求助于本队队员，每轮求助最多不超过3次。

3.选手在回答问题时，台下的队员不能代答或透露信息，否则扣10分。

游戏六：吃食物猜名称

各组派出代表，然后蒙上眼睛在猜食物叫什么，有简单提示。参赛者必须在一分钟内猜出。一共有五种食物。猜得最多正确者，所在队获胜，如果打平，参赛者各吃一种食物，最快打出来者获胜。获胜团队有一份精美小礼品。

第2篇：2022五一团建活动方案模板

上午：TeamBuilding团队建设

（一）破冰游戏缩小包围圈

1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

（二）成员分组

根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组

（三）我们是一家

自我介绍：

1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。

2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。

3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。

小组介绍

1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，

B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

（四）团队建设

1、推选小队长。

2、队长带领队员完成队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽、口号等。

3、各队用书画、表演等形式展示。

（五）互动游戏心有千千结

1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3、大家松开手，随意走动。

4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此结处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7、直到所有结打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

下午：TeamChallenge团队挑战

（一）入场区及兑分区

1、每个队伍入场时需配到好队标并合影；

2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡；

3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上；

4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。

（二）雕塑区

1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。

2、关卡指示说明，如指示为七手八脚，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全队齐声喊出完成，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。

4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。

5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的'队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。

7、该区接受最多3个队伍同时挑战。

（三）大绳区

1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。

2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。

3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。

4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。

6、该区接受最多2个队伍同时挑战。

（四）运珠区

1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。

2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。

3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。

4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。

5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。

7、该区接受最多2个队伍同时挑战。

（五）排雷区

1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。

2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：准备好了吗？全队齐声答：准备好啦！主持人说计时开始！则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。

3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。

4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。

6、该区接受最多1个队伍同时挑战。

团建活动结束后，队员分享收获与感动。

第3篇：2022五一团建活动方案模板

“五一”节临近，为切实做好“五一”期间的消防安全保卫工作，为广大群众欢度节日创造一个安全、稳定、和谐的社会环境，全力预防和遏制重特大火灾事故。确保我县五一期间消防安全，现结合我大队实际，特制定本方案：

大队成立由梁静宇副大队长、张键教导员为组长，大队全体官兵为成员的“五一”期间专项监督小组。

1、被检查单位的建筑物或者场所是否依法通过了公安消防机构消防设计审核（设计备案）、消防验收（验收备案）、消防安全检查。

2、建筑物的使用性质是否符合规定。

3、疏散通道、安全出口、疏散指示标志、应急照明、消防车通道、防火防烟分区、防火间距是否符合规定。

4、建筑消防设施运行是否正常，消防器材配置是否符合规定。

5、消防控制室的值班操作人员等从业人员是否经消防培训持证上岗。

6、单位的消防组织、消防工作制度、应急预案及消防安全逐级岗位责任制落实情况。

7、场所是否存在“三合一”、“多合一”现象。

8、其他需要检查的内容。

9、开展旅游景区（点）、高速公路沿途服务站等检查：是否落实专人负责巡查检查，是否落实灭火和应急疏散措施；消防设施、器材是否符合消防技术标准并完好有效。

消防安全检查主要采取各单位自查自改，消防大队专项监督检查的形式组织实施。

（一）自查自改

由各单位对本单位消防安全状况进行全面自查，分析查找消防安全隐患，针对消防安全隐患，认真组织进行整改。

（二）专项检查

县消防大队组成监督抽查检查组，对本行政区域内各单位实施监督检查。对重大火灾隐患和消防安全管理存在的的重大问题向县政府报告或通报，并作为消防安全隐患整改重点督办单位进行跟踪督办。

一是要提高认识，周密部署，切实加强组织领导。全体监督人员要站在讲政治、保稳定、促发展的高度，充分认识开展监督抽查工作的重要性、必要性，克服“清剿火患”战役的畏难和厌战情绪，切实增强工作责任心，把监督抽查工作摆上重要议事日程，切实加强组织领导。

二是要突出重点，集中力量，狠抓火灾隐患的整改工作。在监督抽查工作中既要突出重点，又要兼顾全面，既要严格执法，又要热情服务。要加大监督执法力度，保持消防安全严管严治的高压态势，对检查发现的火灾隐患，用足用好行政处罚、查封、三停、拘留等刚性执法措施，依法督促整改；对违反消防安全管理规定的行为，要依法严厉查处，该罚款的罚款，该关停的关停，该拘留的拘留；对危及公共安全可能造成群死群伤的重大火灾隐患，要依法采取责令“三停”、查封等行政措施，坚决予以停业整改或报请政府予以关停。同时，要将情况通报相关主管部门，并做好解释工作。

三是要突出重点，确保质量。各要结合2016年度防火监督工作意见的要求合理安排监督抽查量，确保年内重点单位监督抽查不少于3次，抽查消防安全重点单位和其他单位数量原则上可以按照2：1的比例确定。“五一”期间，各大队要加强对大型群众性活动举办场所、旅游风景区、交通枢纽、商场市场、宾馆饭店等人员密集场所、氨制冷企业单位和“三合一”、“多合一”场所为重点检查对象，确保五一期间消防安全。各大队对重点单位的检查务必要全面、细致，对检查发现存在违法消防安全行为的单位场所，必须严格履行监督执法程序，确保执法到位。

四是要强化宣传，营造良好的整治工作氛围。要积极协调广播、电视、报刊、互联网等新闻媒体和各大通信运营企业，以字幕提示、公益广告、新闻采访、专题报道、案例警示及手机短信等形式，集中宣传“消防安全二十条”、烟花爆竹安全燃放知识、逃生自救常识等，提示节日期间的火灾风险，提示群众不进入不安全场所。要利用各类媒体集中宣传报道消防执法行动，营造强大声势。

第4篇：2022五一团建活动方案模板

一、活动主题

“凝聚心感悟，欢乐户外游”。

二、活动宗旨

为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

三、活动主体

全体员工。

四、活动地点

某景区。

五、活动行程安排

在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

1、集合时间：第一批年月日上午x分第二批年月日上午x分。

2、集合地点：x大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）。

六、活动经费预算

1、车费：2、景区门票：3、烤炉费用：4、烧烤食物（详见附件一）：5、互动游戏纪念品（详见附件二）：6、备用药物（详见附件三）。

七、活动工作人员安排

策划员：采购员：xxx。

道具、拍照：物品保管：xxx。

户外活动游戏组织：活动安全负责人：xxx。

八、注意事项

1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

第5篇：2022五一团建活动方案模板

一、指导思想：

劳动是生活的基础，是幸福的源泉，也是每个人走向成功和辉煌的惟一途径。在"五一"国际劳动节来临之际，我校少先队通过开展以"红领巾爱劳动"为主题的系列活动，让学生在学校、家庭、社区三个层面参与不同类型的劳动，培养少先队员积极劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，并能珍惜他人的劳动成果。

二、活动主题：

"我劳动我光荣我自理我能干"

三、活动时间：

20xx年5月4日下午

四、活动地点：

学校西操场

五、活动参与对象：

学校1—6年级全体队员

六、活动内容：

（一）布置一次德育作业

1、了解2个全国劳模的名字和他们的事迹；

2、清理自己的"小天地"（铺床、叠被子、整理书桌、打扫自己的房间等）；

3、帮爸爸妈妈或爷爷奶奶做一件力所能及的家务事：洗菜、淘米、洗碗、扫地、拖地等；

4、和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起到田里的除杂草；

5、在父母的协助下，会蒸米饭，学会做一道菜等。

要求：将劳动成果拍成照片，并和父母一起将反馈表（见附1）填充完毕，以班级为单位将成果于5月5日之前上交学生处进行评比存档。

（二）"我爱劳动"的劳动技能大赛

1、比赛项目：

一年级：系鞋带二年级：穿衣服三年级：整书包

四年级：包书皮五年级：叠衬衣六年级：钉纽扣

2、活动办法：

a、本次活动以年级为单位，每个年级组设裁判2名，每年级组设裁判长一名。活动时，每位裁判认真履行职责，扎实贯彻好比赛要求，每年级组裁判长坚持公平、公正的原则评选出团队优胜奖一名。

b、本次活动选手采用自荐与随机抽取相结合的方式。活动前由裁判长按要求抽取相应名额的选手。

3、活动裁判：

4、竞赛规则：

一年级：系鞋带

每班4男4女（准备与随机抽取各半）排成一列，以接力形式进行比赛（活动前，鞋子与鞋带脱离，预放在活动点桌面上）。活动开始，三个班排头同时出发到活动场地，每位队员系一只，系完后跑回起点碰第二名选手的手，第二名选手出发跑到活动场地，系第二只鞋子，再跑回碰第三名选手的手，......依次进行。系鞋要求，带子均匀穿洞，最后系上蝴蝶结，裁判通过后方能离开。以活动速度年级组取优胜奖一名。

备注：各班自备8孔鞋4双。

二年级：穿衣服

每班4男4女（准备与随机抽取各半）排成一列，以接力形式进行比赛。活动开始，四个班排头同时出发到活动场地，穿好衣服（要求：所有纽扣全部扣全，挂好红领巾，翻好衣领），跑回碰到第二位选手的手，第二位选手出发开始穿衣，跑回碰第三位选手的手......依次进行。以活动速度年级组取优胜奖一名。

备注：每位参赛选手自备红领巾一条，衬衫由学校准备。

三年级：整理书包

每班4男4女（准备与随机抽取各半）排成一列，以接力形式进行比赛。活动开始，三个班排头同时出发到活动场地，开始整理（每人整理一个书包。要求：书包内的书按照大小、类别、厚薄分类）完整地扣好盖子，待裁判通过后跑回起点，碰第二选手的手，第二选手出发......依次进行，直到最后选手跑回起点，宣布活动结束。以速度取年级组优胜奖一名。

备注：每班书包（内装杂乱书本）10只由各班准备（到时错位活动用）。

四年级：包书皮

每班3男3女（准备与随机抽取各半）排成一列，以接力形式进行比赛。活动开始，四个班排头同时出发到活动场地，开始包书皮，待裁判通过后跑回起点，碰第二选手的手，第二选手出发......依次进行，直到最后选手跑回起点，宣布活动结束。以速度取年级组优胜奖一名。

备注：每人准备报纸或挂历纸一张、语文书一本，美工剪刀由学校准备。

五年级：叠衬衣

每班男女选手各2位（准备与随机抽取各半），先在活动场地外预备，令下，各班两位选手先叠衬衣，时间2分钟。第二轮再2分钟，最后看四件衬衣的总体质量取优胜奖一名。要求：扣好所有的纽扣，袖子反背斜折往下，衣服一次对折，翻好领子，正面整齐摆放为标准。

六年级：钉纽扣

每班2男2女（准备与随机抽取各半）排成一列，以接力形式进行比赛。活动开始，三个班排头同时出发到活动场地，开始穿针引线、钉纽扣（要求：每个扣子钉完后要打结），待裁判通过后跑回起点，碰第二选手的手，第二选手出发......依次进行，直到最后选手跑回起点，宣布活动结束。以速度取年级组优胜奖一名。

备注：每位选手钉布、2孔纽扣自备（针、线由学校准备），赛前针线分离，待到活动点后开始穿针。

第6篇：2022五一团建活动方案模板

1、活动目的：

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

2、活动主题：

“敞开胸怀，自由奔放”

3、活动时间：

20xx年xx月xx日下午xx点。

4、活动地点：

（附近酒店会议室）

5、活动参与主题：

全体员工

6、活动主持：

xx为主，各部门领导轮番上场。

7、活动形式：

培训+互动游戏

8、活动方案：

（共分两个部分，共约4个小时左右）

前奏：（时间约30分钟）

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女———”，然后——登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。

第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：xx

媒介部：xx

设计部：xx

策划部：xx

第二部分：互动游戏。

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

第7篇：2022五一团建活动方案模板

一、观看电影

根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于4月底组织观看电影《澳门风云2》，具体时间另行通知。

二、体育趣味竞技比赛

(一)活动时间：xx年5月1日。

(二)活动地点：学校操场。

(三)竞赛项目及规则

1、“横行霸道”(双人夹球竞跑)

(1)比赛规则：各教研小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力;参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名;如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

(2)负责人：

2、“前赴后继”(五分钟定点投篮)

(1)比赛规则：各教研小组选出3名参赛选手(女至少1名)参加竞赛;参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

(2)负责人：

3、“手舞足蹈”(1分钟跳绳比赛)

(1)比赛规则：各教研小组选出3人参加比赛(含1名男);每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

(2)负责人：

4、乒羽竞技

(1)比赛规则：4个教研小组各选出2人(一人参加乒乓球，一人参加羽毛球)比赛;抽签的方式进行搭配对战，采用11球定胜负，胜方各再决战。

(2)负责人：

(四)各教研组人员：

语文组：

数理组：

英语组：

综合组：

(五)积分计算办法

1、本次竞赛活动以累计积分排名次;

2、每项目得分为：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。

3、根据最后得分分发奖品。

第8篇：2022五一团建活动方案模板

一、活动背景

为了促进学员之间相互熟悉，相互认识，让学员懂得如何管理和调动团队展开活动，加强班级的管理，增强班集的活力以及让学员懂得自我管理，一方面也加强他们平时的沟通和协调的能力。让学员之间

二、活动时间和地点

时间：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

地点：

三、活动内容及开展形式

1、秘书部人员先将活动所需POP笔、POP纸、剪刀、便利

贴、气球、报纸、胶布等买好并带来教室。秘书部、团支部调研组的人员提前到教室，将桌椅摆弄好，以便活动能高效率地进行。

2、全体集中到201。以每个学校的支教队为一组，将人员全部分为4组，每组1张白纸（2盒POP笔四队人员共用），用20分钟的时间设计各队的队旗、对歌、队名等。设计完后各队派代表对自己队的队旗进行讲解。

3、进行游戏。主持人先将介绍游戏规则和内容的单子分发给各个对的队长，队长仔细阅读以后向队员介绍游戏的玩法，确定大家都懂了以后由主持人宣布开始。（最好整体一起游戏，不用分开，由出游戏的人宣布游戏规则）

（1）一块五角：各队派出8名同学（男女各四名，具体人数可由实际情况做更改），男生表示一块，女生表示五角，由主持人报出相应的价目，游戏者迅速自由组合（时间为5秒），落单者接受惩。

（2）蚕爬行：四队人员分别在起点线后排成4行纵队，每人发一张旧报纸，把中间挖2个洞，小心地套过头顶放在肩上，再用双手托捏住身前报纸以及前面队友身后报纸的两角，这样就组成了几条“蚕宝宝”。主持人发令后，齐心合力蹲着走前进，左右脚要齐步，中途撕破报纸则要重新开始。未撕破报纸而先到达中点的队为优胜。

（3）踩气球：每对人数五人，脚上绑上同一颜色的气球（别红、黄、蓝）然后在指定的场地内进行互踩。

（4）信任背摔：

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1米左右的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

场地要求：1米左右台阶最宜（或教室课桌亦可）

需要器材：束手绳，围脖（用来罩住眼睛）

游戏时间：30分钟左右

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

4、游戏完成后，大家合影并清理现场垃圾以及打扫卫生。

备注：摄像人员将全部过程选择性拍下来。游戏活动项目一切以安全为原则，具体项目可适当增减。