宝宝的冬季护理小妙招有哪些（冬季宝宝护理技巧）

冬季天气又冷又干，而宝宝各方面都还没发育完全，适应能力差，抵抗力又弱，连皮肤都会变得更敏感、脆弱一些，所以需要家长更用心地护理。下面这四大冬季护理要点，希望对你有帮助。

防寒保暖

冬天气温低，很多家长都怕宝宝冷，想尽办法给他防寒保暖，但要注意别给他穿盖太厚了，以下才是正确的防寒保暖方式。

穿多层衣服保暖

为了适应冷热变化，可以给宝宝多穿几件既保暖、又方便穿脱的衣服，比如里层贴身透气纯棉衣物+中层保暖（毛衣、针织衫、夹棉背心等）+外层防风防水（羽绒服、棉衣等）。

睡觉时最好使用睡袋

宝宝睡觉容易踢掉被子，冬天建议使用睡袋或者可穿戴的毯子。

慎用热水袋、电热毯

宝宝的皮肤很娇嫩，使用热水袋或者电热毯取暖，容易烫伤。家长如果怕他冷，可以使用暖气或者空调，让室内温度保持在 20～22℃。

如果用电暖器等取暖设备，要做好防护，不要让宝宝接触到，不要将电器放在离床或易燃物品较近的地方，睡觉时要关闭。

如果要用热水袋或电热毯，建议在睡觉之前使用，等床暖和之后，就把热水袋取出来，或者把电热毯关掉，避免在睡觉过程中持续使用。

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

皮肤护理

冬季宝宝的皮肤容易出现干燥、脱皮、湿疹、皲裂等问题，家长要注意做好护理。

不要经常洗澡

冬天气温低，汗和皮肤油脂分泌都减少了，所以洗澡不需要洗那么勤，一周给他洗两三次澡就可以了。洗澡的时候，也不需要每次都用肥皂、沐浴露等，沐浴产品的清洁力可能破坏皮肤表面的油脂保护层，导致皮肤更干燥。

注意保湿

宝宝洗澡或洗脸后，在皮肤还有点湿润时，给他涂上婴幼儿专用的保湿产品，锁住皮肤水分。冬天可以选择乳霜或者乳膏类这些较稠厚的保湿用品，尤其是居住在北方的宝宝，或者经常长湿疹的宝宝，建议每天多涂几次保湿用品，只要皮肤稍微有点干了就可以再涂。

平时，可以给宝宝涂抹一些婴幼儿专用护唇膏，能预防和改善嘴唇干裂。如果宝宝皮肤皲裂，可以涂抹凡士林或者其他保湿产品。

另外，家长还可以通过使用室内空气加湿器、多给宝宝喝水等方式，来给他预防皮肤干燥。

户外活动

到了冬天，宝宝会进行一些室外活动，尤其是下雪之后，家长要注意预防宝宝体温过低或冻伤，给他戴上手套和帽子，最好再穿上防水的靴子。如果他的衣服弄湿了，要马上换掉。

家长要注意控制宝宝在外面玩耍的时间，中途让他进入室内休息热身一会儿，再继续玩。如果室外温度到了零下 26℃，就不要让他出去了，在这样的温度下待几分钟，很容易导致皮肤冻伤。

如果户外有雪堆积或冰冻，雪、冰反射阳光之后，会很刺目，让人无法看清，而且经冰雪反射之后紫外线强度会加倍，所以如果要在雪天带宝宝外出，建议戴上太阳镜，保护宝宝的眼睛。

疾病防治

冻疮

由于人体末梢血液循环差，如果保暖不够，突然受冷的话，宝宝的手背、脚背关节和耳朵容易长冻疮。长冻疮之后，最明显的表现是冻疮处的皮肤紫红、肿胀，有发痒、灼热感，遇热之后症状加重。严重的话，冻疮处肿胀非常明显，还可能开裂流水。

所以要注意给宝宝的手脚、耳朵保暖，比如戴耳罩、围巾、帽子，戴手套，穿厚袜子和保暖防潮的鞋。手、脚、耳朵上可以涂抹儿童专用的护肤产品，比如凡士林软膏或者其他油膏，长冻疮的地方可以多涂一些，能减少皮肤热量散失。

流行性感冒

冬季是流感的高发季节，流感对宝宝的危害比普通感冒更大。儿童作为抵抗力较差的人群，很容易被感染，所以，6 个月以上的宝宝可以接种流感疫苗，家长也应该及时接种。

由于每年流行的流感病毒株不一样，所以药厂生产的流感疫苗都是不一样的，因此流感疫苗也需要每年接种一次。一般推荐在 10 月底前完成免疫接种，如果没有及时接种，在冬季和整个流行季节接种也是可以的。

水痘

冬天是水痘的高发期，传染性较强，给宝宝接种水痘疫苗是最有效的预防方法。如果宝宝已经满 12 个月，就可以接种水痘疫苗了，常规接种程序是接种 2 剂，分别在宝宝满 12 个月和满 4 周岁时各接种 1 剂。如果宝宝超过了 1 岁还没有接种水痘疫苗，仍然可以去接种，第一、二剂之间间隔至少3个月即可。

注意不要让宝宝与其他感染了水痘的人接触，如果他得了水痘，也要隔离在家，直到水痘全部结痂不再出新水痘为止。

其他呼吸道疾病

其他一些呼吸道疾病也容易在冬季高发，引起发烧、咳嗽、咽喉发炎等症状，家长不要盲目地给宝宝吃药，一定要在医生的指导下用药。日常生活中，需要注意以下预防要点：

教宝宝经常用肥皂或洗手液洗手。

不要让宝宝用手揉眼睛、鼻子、嘴巴。

尽量少带宝宝去人多的地方，比如商场、车站、广场等。如果必须带他外出，请给他戴上大小合适的婴幼儿口罩。

家里每天都要开窗通风至少半小时，不要因为怕冷而紧闭窗户。但冬天风比较大，开窗时要避免宝宝直接吹到冷风。如果雾霾比较严重，可以考虑使用室内净化器。

回家后，最好先换衣服、洗手，然后再接触宝宝。