宝宝冬天皮肤干燥问题怎么办（家长学会这3招）

“小寒大寒，冻成一团。”元旦后的一场冷空气让人们知道冬天的颜色。孩子们最爱在雪白的田野里玩耍嬉戏，但在寒冬干冷的季节，皮肤新陈代谢功能减弱，抵抗力下降，冬天的冷空气中灰尘的容易孩子的皮肤刺激产生过敏反应。因此，保温防寒提高皮肤御寒能力尤其重要。

温度变化是冬季引起孩子皮肤过敏的重要因素，尤其对于容易过敏的孩子来说，温度刺激与空气湿度、风、紫外线等环境因素配合起来，足以令皮肤丢失水分而变得非常脆弱，此时空气中的任何尘埃都可能会让皮肤发生过敏。

那么如何才能让孩子远离皮肤过敏，拥有一个温暖的冬天呢？

1、鼓励孩子加强体育锻炼

加强体育锻炼可以刺激血液循环，增强身体素质，进而提高皮肤抵御过敏的能力，另外，让孩子多参加体育锻炼可加强皮肤汗腺的分泌，从而提高皮肤表面湿度，促进新陈代谢，减少过敏反应发生。

2、注意皮肤保湿

冬季干燥，寒风阵阵，不仅容易吹干孩子皮肤表面的水分，还会降低皮肤的抵御能力，增加皮肤发生过敏的危险。

因此冬季外出时，最好给孩子穿上保暖性能较好的衣物，带上围巾。孩子的皮肤越干燥，越容易产生过敏反应，而湿润的皮肤相对于干燥的皮肤来说，更能抵御外界的刺激，因此在冬季，一定要注意保持孩子的皮肤湿润。

在室内，可以通过加湿器，以及经常在有暖气的房间里洒水来保持空气湿润，才能更好的保持皮肤湿润。另外，还可以通过选择恰当的儿童护肤品来保证皮肤湿润。

3、多吃有护肤作用的食物

冬季让孩子少吃易过敏的食物，如海鲜等，适量多吃一些富含维生素的食物比如，红枣、胡萝卜、芝麻等。红枣有益气补血的作用，可以改善肤色。胡萝卜则有清热解毒的作用，对皮肤干燥等有很好的效果。