孩子沉迷手机如何是好（6个方法帮你解决）

随着现在科技的进步，很多家庭几乎人手一台智能手机。而家里的小孩子，甚至成为了手机玩家，对于手机的操作非常精通。很多父母生活中比较忙碌，对于自家孩子的管教比较少，所以经常把手机给孩子自己去玩，但是这样不好的生活习惯，往往容易导致小孩沉迷于手机，甚至让他们难以自拔。

小孩沉迷手机，对于视力和智力发育都是十分不利的，而且手机有着一定的辐射，长时间使用容易对孩子造成不可逆的损伤；那么小孩沉迷手机要怎么办，应该注意什么呢？接下来告诉大家6个方法：

一、要引导孩子看透游戏的套路，提高孩子自身的觉悟

其实孩子们接触到的许多游戏，都是被一些所谓的“专业人士”，包括“心理学大师”精心设计出来的，这些大师非常懂得怎样的东西能够吸引人，怎样的东西能让人深陷其中难以自拔。

孩子年龄小，缺乏主观分辨能力和自我控制能力，很容易在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，从而沉迷游戏难以自拔。

所以，咱们家长要多引导孩子看透这些游戏的套路，提高孩子自身的觉悟。

二、父母尽量不要在孩子面前玩手机

比如咱们家长平时下班回到家，千万不要第一时间坐下来玩手机，尽可能地在孩子面前多看书，多与孩子互动，给孩子制造一个良好的环境。

如果是工作需要，不得不在家里看手机或者电脑，那么咱们尽量不要跟孩子在一个房间里，避免孩子有机会受到手机或电脑的影响。

我们要通过自身的行为，让孩子知道手机只是我们日常生活的辅助工具而已，千万不能被手机“玩”了。

三、与孩子约定好玩手机的规则

孩子一岁前，一定不能让孩子玩手机；

孩子一岁到三岁这个阶段，可以每天让孩子看5-10分钟；

孩子3-6岁这个阶段，可以每天让孩子看20-30分钟；

孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。

同时，各位学生家长要格外注意，如果老师在手机上布置了作业，家长可以用口头描述或者打印的方式来告知孩子。

如果孩子需要用手机来查询资料，也不能直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要从旁辅助和引导孩子正确地使用手机。

如果孩子已经学会打着查阅资料的旗号来玩手机了，家长也可以直言告诉孩子：现在是写作业时间，完成作业后才能玩手机。

当你把手机收走，大多数孩子这时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是十分正常的，咱们一定要允许孩子发脾气，在这个过程中，可以用安慰和转移注意力的方式，来帮助孩子处理情绪。

长期下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。

四、用正确的方式，给孩子归属感

良好的亲子关系是家庭教育的本质，当你与孩子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺利，反之，如果孩子完全不把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好感情互动，用最大的耐心和包容来温暖孩子，家长们要明白，当孩子沉迷手机到一定程度之后，如果你强行把手机拿走，或者强迫孩子放下手机，孩子内心是非常难受的。

这个时候我们不能去指责孩子，而是要学会站在孩子的角度去思考，并表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机。

第五：多跟孩子互动，丰富孩子的日常生活

孩子为什么会沉迷手机？其中最大的原因不外乎现实生活太过枯燥乏味，孩子不得已才会在手机中寻找快乐。换句话说，孩子沉迷手机大多数都是因为缺少父母的温暖。

所以最好的方法就是，父母多抽时间陪孩子玩游戏，让孩子感受到父母的温暖和乐趣。比如，孩子小时候，父母可以带着孩子一起玩捉迷藏，堆积木，让孩子在游戏互动中感受家庭的温馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打篮球，踢足球，跳绳等运动类的游戏，丰富孩子的日常生活。

孩子在游戏过程中，既可以缓解学习产生的压力，又可以让他们感受到生活的乐趣，慢慢地孩子就不再需要通过手机来获取短暂的快乐了。

第六：帮助孩子找到更多的成就感和价值感

有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点，并给予及时的鼓励和肯定。

以上就是帮助孩子解决沉迷手机的6个方法，如果觉得这个内容对你有帮助，请转发给身边更多的家长，让大家一起帮助自己的孩子早日拜托沉迷手机的陋习。