宝宝的情绪如何管理（教会孩子10个情绪管理方法）

独生子女的“痛”

现代社会，因为几十年前独生子女政策的推行，在这样的家庭环境下长大的孩子一般都很霸道，因为他们习惯了独享。不管考虑什么问题，他们都会从自身的角度出发，很少考虑到他人的感受。如此一来，等到他们走出家庭走入社会，开始与他人接触，必然会产生很多困惑，也会因此而产生诸多的情绪。

多数父母非常关心孩子的吃喝拉撒，注重于满足孩子的生理需求，而忽略了对孩子心理的关注。他们往往忘记了，婴儿时期虽然更侧重于生理方面的需求，但是随着孩子渐渐长大，他的心理和精神层面上的需求会越来越多。孩子的情绪会因为受到外界的刺激而变化。

虽然他们每天都会产生各种情绪，却不一定会管理。情绪对于孩子的成长影响很大，甚至对孩子的人生有着决定性的作用。总是处于负面情绪中的孩子，会变得忧郁、内向，对待任何事情都很消极，很难有好的发展。反之，不被情绪控制的孩子，对事物能保持兴趣，乐观积极，他敢于尝试任何事情，也更容易走向成功。

0~6岁，幼儿学习情绪管理的黄金期

因此作为家长，尽早让孩子学会了解情绪和管理情绪，是非常必要的。而且0~6岁是幼儿性格塑造的黄金期，在这个阶段教会孩子情绪管理也是最合适的。越早能掌控情绪，也就越有可能掌控自己的人生。

而对于幼儿来说，还有什么比边看绘本边讲故事更好的学习方式呢？

然后，我就果断选择了《快乐松鼠儿童绘本》。

关于儿童情绪管理的书籍也不少，为什么我选择了这一套？

首先0~6岁小朋友会出现的情绪，这本书里基本都涉及到了。而且有很多确实是家长耳提面命地跟孩子讲，孩子不一定听得进去的，这些情绪问题真的很戳心。

情绪1——《我不哭，把话讲清楚》，通过生动的图画让孩子明白许多时候哭是解决不了问题的。

情绪2——《我不闹，说话讲道理》让孩子知道“闹”只会让人反感，让事情变得严重。越闹越没有人会理你，就算闹得再大父母也不应该满足孩子的需求。只有当孩子放下情绪，好好地跟父母讲道理，才是解决问题的正确途径。

情绪3——《我不喊，有话小声说》，孩子一旦某个要求父母不予以满足，就开始“大喊大叫”这个问题可谓是让许多家长都焦头烂额的，这本画册告诉孩子越是大声喊，身边的人越不会听自己说话，而放低音量才会让身边的人愿意去倾听自己。

情绪4——《我不慌，认识新朋友》，让孩子在面对新的环境认识新的人时应该如何管理情绪，比如幼儿园或者小学入学或者是与小区的朋友玩耍，看见新的面孔不必慌张，友善有爱的与新朋友聊天和玩耍就可以。

情绪5——《我不急，说话有依据》，让孩子学会在面对一些特殊情况或者紧急情况时，不着急。因为一着急就容易乱，说话也会语无伦次，当孩子没有办法明确说出自己需求的时候，任何人都帮不了他。冷静地说出事情的前因、后果，以及需要得到什么帮助，能够帮助孩子快速脱离困境。

情绪6——《我不对，说声对不起》，让孩子明白勇于承认错误的孩子是会被接受，是值得鼓励的。认错并不可耻，反而是一种勇气。

情绪7——《我不恼，控制坏脾气》，让孩子明白容易生气，控制不住坏脾气的孩子是没有人会喜欢的，因为没有任何人有义务去接受你的坏脾气，就算是爸爸妈妈也不行。

情绪8——《我不怕，敢于承担责任》，让孩子明白，自己做的事情要自己负责。做错了事不可怕，敢于承担责任反而是一种勋章。而做错事隐瞒的行为才是真正不可取的。

情绪9——《我不傲，对人有礼貌》，让孩子明白虽然自信是好的，但是自信过了头，目中无人就是一种“傲慢”，傲慢会让身边的人感觉到非常不舒服。因此在和身边人相处时要有礼貌，就算面对不礼貌的人，但是我们自己做到礼貌，这就是风度。

情绪10——《我不要，说出真心话》，告诉孩子勇敢说“不”。对于自己不想做、不喜欢的事情要坚决说不，这样能让父母和身边人更明确地知道自己想要什么，不想要什么。对于影响个人隐私和安全的事情，更要坚决说不，不需要遮遮掩掩。

其次，绘本中的场景符合孩子的日常生活，让孩子更有“代入感”。

也只有场景真实，孩子才能更加“感同身受”，带入自己，然后学会“自我成长”。