有关生活习惯的作文精选范例(《无危害的健康生活》)
第1篇:有关生活习惯的作文精选范例
从小我就喜欢运动,也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我,当我还在她肚子里的时候,她就为我许下了一个愿望,希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴,在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候,爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临,父母就会带我去与大自然亲密接触,让我满眼都是美丽的油画,让我感受溪水从脚下缓缓流过,让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山,我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的,随着我慢慢长高,步伐也变得越来越矫健了。于是我脱离那只大手,常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性,我的这一天性从小就很好的显现出来了,到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次,我同妈妈像往常一样在泳池中戏水,当我看到那些在水中自由自在游泳的人时,我便对妈妈说,“妈妈我也想向大人们一样,在水里游。”于是,妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训练,还记得我是当时班上学的最快、最好的,九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后,每当我在游泳池游泳时,许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天,游泳馆刚刚清完池。我同往常一样,“扑通”一下就跳下水了,这一跳可不好了,我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了,我一看水温,啊!13度,这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水,所以水温低了,可这么冷的水他竟然还让我们下去游!老天爷呀,他是不用下水,我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉,师命难违呀,我咬着牙跳了下去,游了起来,可不知怎么的,腿僵的连水都打不起来了,顿时浑身都是鸡皮疙瘩,这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳,他说我嘴唇是暗紫色的,浑身毛骨悚然。不过这次课使我增强了意志,也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库,我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心,可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了,便带着救生圈跳到了水库里。啊,真舒服呀,水中鱼儿围着我游来游去,不断用尾巴打着我的小腿,它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静,很静。在那里我得到了很好的保养,用一种从没见过的静对自己的保养,在那里,我的心很静,我轻轻地躺在水面上,感受,感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差,还记得当时是我第一次下海游泳。那次是在北戴河,我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海,没想到大海竟不接受我,它用它那只巨大的手将我推到了岸上,嫌我年龄小,不让我游吗?我要让你看看我的本事!我又一次扑向了大海,这回他那只手缩了回去,让我扑了个空,之后它又用那只巨大的手将我推到了海边,我一赌气跑回了沙滩上,浪花击打着岩石,发出阵阵响声,好像在嘲笑我。我生气了,大海我不怕你。我奋力冲向大海,在海中自在地游起了泳,这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我借着海浪的力,在海水中左右摇摆,享受着海的浮力,海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣,是一种享受,它伴着我一路走,它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。
第2篇:有关生活习惯的作文精选范例
傍晚时分,走在大马路上,是不是会有几位老大爷骑着自行车从面前经过。心想,这几位老大爷可真有活力,这样悠闲的生活还真是不错。
转眼间,我已经不是童年时那个懵懂的小女孩了。作为一个即将步入社会,立志为祖国的明天做贡献的大学生,我需要的是满身绝技。但是前提是我需要拥有一个健康的身体,这就需要我有一个健康的生活。
正如生活中遇到的老大爷那样,要懂得生活,懂得运动,懂得锻炼身体,放松心情。作为一名大学生,正处在青春活力的大好时光。更应该抓紧时间锻炼身体,不能虚度光阴,再怎么样也不能够输给老大爷呀。
其次应该拥有健康的生活习惯。生活中有人常常不爱叠被子,不爱洗衣服,不爱拖地板等。还有许多坏习惯,如:晚睡晚起、生活不规律,挑食等。要拥有健康生活的前提是有一个健康的生活习惯。从小事做起,细节决定成败,只有这样,才能够离健康生活越来越近。
健康生活应该时刻注意,关注细节,还要有一颗持之以恒的心。从我做起,为健康生活奋斗。
第3篇:有关生活习惯的作文精选范例
说到健康,那可有学问了。大到生活环境,小到日常习惯,都与健康息息相关,比如:饮食、运动、卫生习惯等。下面结合我这三个方面的习惯,说一下怎样才会健康。
首先说一下我的饮食习惯。原来,我平时有不注意吃早餐的毛病,有时值勤起得早,就吃一点;有时起得晚,干脆一点不吃,这样三四节的时候就非常饿,会分神。于是午饭我就吃得特别多,能吃一个多馒头和菜,还得喝一碗汤。这样饥一顿饱一顿,再加上还喜欢吃零食,不好好吃饭,有时就会胃疼。其实饮食一定要规律,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,平时少吃零食,才有益健康。我纠正以后,上课的时候精神好多了!
再说一下我运动的习惯。从小到大,我就不太喜欢运动,由于还有些偏食,导致我微微发胖,体力也很差。后来,在爸爸地督促下,我开始注意运动。平时放学后,我有时会跳跳绳,踢踢毽子,有时还会和好伙伴一起丢沙包。晚饭后,有时会陪着妈妈和爸爸去散步、逛逛商场。周六、周日,我会打打羽毛球、到公园爬爬山等。运动还要注意时间,如饭后马上就开始运动,会消化不良。现在我一直都在坚持,身体结实多了!
最后再说一下我的卫生习惯。原来我有个坏毛病,有时会不自觉的将手指头含在嘴里,有时吃东西前忘记洗手,这样细菌就会进入肚子里。因此,我时常有肚子疼的毛病,难受极了。后来我意识到这些坏习惯不仅造成身体不舒服,时间长了会严重损害身体健康。于是我努力改掉,现在我也不会肚子疼了。
以上这些就是我平时身体健康的一些认识和感受。以后,我要保持良好的习惯,改正不好的习惯,我的健康我作主!
第4篇:有关生活习惯的作文精选范例
学习很重要,但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰,才能更专心的学习,比起学习,健康更重要。而生活习惯不好,很容易生病,要有一个健康的生活方式。
首先,一日三餐是必备的,早饭是一定要吃的,不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西,这样对胃不好,是很不健康的。也不要暴饮暴食,胃消化不了,容易积食,特别是晚餐,人要休息,胃也要休息啊!
第二,吃什么东西也要注意,只吃肉没营养,但也不代表不要吃肉,肉嘛,还是少吃为好,多吃些蔬菜,水果,而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性,不能只吃一种菜,就算难吃也要吃一点,补充营养,每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水,不能用饮料代替,更不能一点都不喝,也不要等到渴了再喝,或者猛喝水,都是不健康的。
其次呢,晚上尽量不要熬夜,对眼睛不好,也影响自己和他人的休息,还会降低抵抗力,等到早上就会没精神,导致起床晚,然后早餐、中餐并一餐,这是最不健康的生活方式了,要知道,早睡早起身体好。
最后,每天都要坚持锻炼,增强体质,放松心情,培养我们积极向上的态度,使我们反应更敏捷。如果不锻炼,会导致我们越来越懒,体质越来越差,一个小感冒可能就导致发高烧,这也是非常不健康的行为。
做到以上4点,健康就离我们不远了,保持积极向上的心态,乐观的对待一切消极,生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成,容易长胖,太胖了容易得糖尿病,选择节食减肥倒不如选择运动减肥,既能加强体质,又能瘦身,两全其美,还能锻炼意志力,使我们更加坚强。而太瘦了也不好,体质差,容易生病,还有可能得厌食症,保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式,还要坚持去做才行哦!有了健康的身体,才有力量去拼搏;有了健康的身体,才能创造美好未来!
第5篇:有关生活习惯的作文精选范例
六年级上册《品德与社会》让我明白了——在近代史上,我国一度成为毒品泛滥的受害国,英国殖民主义者向我国输入的鸦片,成为毒害百姓躯体、祸害民族灵魂的毒药,让有着五千年灿烂文明的中华民族一度成为“东亚病夫”,成为任人宰割、肆意践踏的悲惨命运,毒品带给我们这个国家千灾百难。作为我们每一名青少年,都应该铭记毒品带给我们中华民族的悲惨命运和屈辱历史,自觉远离毒品,学会拒绝毒品。
同样,毒品作为人类健康的公敌,她不仅蚕食我们健康的身体,也无情侵蚀着我们的灵魂。每当我看到六年级上册《品德与社会》第4课《学会拒绝》中的《一个花季少女的独白》,吸毒一口,落入虎口,我的心就隐隐作疼,决心一辈子都要抵制毒品的种.种诱惑;每当我看见电视节目中一个个因为吸食毒品的人们,身体弱不禁风、骨瘦如柴的样子,是毒品带给他们妻离子散,家徒四壁,无家可归的悲惨命运,也让他们成为意志消沉、精神颓废的一具“尸体”,每当看到这些悲惨的画面,我就深深痛恨毒品带给人们的无情痛苦,带给吸食者家人无限的苦恼,它也深刻的告诫我们每名青少年,必须远离毒品,学会拒绝毒品,健康生活,努力学习。
毛说过,身体是革命的本钱。既然毒品会无情伤害我们的身体,作为青少年的我们更要远离毒品。青春岁月是人一生中最宝贵的时光,“少壮不努力,老大徒伤悲。”“故今日之责任,不在他人,而全在少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强。”作为新时期***建设的接班人,我们应该珍惜大好时光,利用大好时光,争分夺秒学习文化,增长知识才干,为将来担负祖国的重担打下坚实的基础。不应该把宝贵的光阴浪费在吃喝玩乐上,自觉远离毒品并学会拒绝抵制毒品诱惑,珍爱生命,健康快乐,阳光生活每一天。
我是一个幸福的孩子,生长在在父母、奶奶的身边,他们深沉的爱每天都伴随我左右。早上,妈妈为我做可口的饭菜;深夜,爸爸耐心的辅导我的作业;每天,奶奶不顾刮风下雨,都准时准点接送我上学放学……他们为我倾注了无私、深沉的爱。面对他们的养育之恩,培育之恩,我没有理由自暴自弃,没有理由玩世不恭,只会把有限的时间用在学习上,在日常生活中,我会自觉远离网络游戏的诱惑,远离微信娱乐的诱惑,更要远离吸食毒品的诱惑,做一个健康生活、快乐成长的阳光好少年。
生命是父母赠送给我们最美的礼物,我们要倍加珍爱呵护。在我们短暂的生命历程中,牵动着太多太多深沉的爱,也承载着对父母的养育之恩,肩负着老师的培育之情,还有报效国家的责任,这些需要我们努力学习,增长本领才干,才能不辜负他们的期望。
为此,我要做到“珍爱生命,远离毒品”,做新时代健康的中国少年。
第6篇:有关生活习惯的作文精选范例
朋友们,世界上什么东西最宝贵呢?有人说是时间,也有人说是金钱……我认为世界上最宝贵的是生命,因为每个人只有一次生命,关爱生命健康成长。
记得一个闷热夏日的午后,狂风大作,雷雨交加。我坐在窗前,无意间看见一株小草,经受着风雨的折磨,却倔强地挺立着。那抹鲜亮的绿色就如一面旌旗在风雨中飒飒。第二天,小草在阳光下又抬起了头,那抹耀眼的绿色在阳光下蓬勃,昨日的风雨化为珠烁晶莹,我深深地被小草坚强不屈的精神所震撼,所感动。其实,我们每一个人都应该像小草那样,面对困难和挫折,敢于斗争,敢于胜利,做一个生命的强者。
关爱生命,应懂得如何充实自我,笑对生活。贝多芬双耳失聪,创作《命运交响曲》;杏林子受病痛折磨,写出许多优秀作品;张海迪身残志坚;保尔·柯察金是书中的钢铁硬汉……生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。不要去期待一帆风顺的生命旅程,忘记过去的痛苦,正视前方,让生命去迎接挑战吧!
关爱生命,必懂得珍惜时间,善待别人。有些人认为自己年轻,先尽情享乐,不思进取,最终明日复明日,明日成蹉跎。俗话说:昨天是作废的支票,明天是未发行的债券,只有今天是现金,只有珍惜时间,才能把生命装饰得无比美丽。也有人以自我为中心,斤斤计较,苛求他人,言责他人。马加爵容不下同学的一个玩笑,狠心剥夺四个人的生命,最终断送了自己的一生。只有把他人当作自己一样宽容,一样尊重,才会赢得他人的宽容和尊重。
关爱生命,要在行为上约束自己,在思想上放飞自己。只有按照法律和道德准则来约束个人行为,才能与人共享平安和谐、坦然自在的生活。在思想上放飞自己,以满腔的热情开阔眼界,挖掘潜能,启迪智慧,品味美好,升华平凡,岂不快哉!
朋友们,生命可贵,成长不易,在这美好的阳光里,我们更应该去珍惜时间,珍惜生命,热爱生活和学习,让生命之树缀满香甜的果实,让成长之路开满艳丽的鲜花!
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