打造健康生活作文精选（关于健康的作文范例）

第1篇：打造健康生活作文精选

六年级上册《品德与社会》让我明白了——在近代史上，我国一度成为毒品泛滥的受害国，英国殖民主义者向我国输入的鸦片，成为毒害百姓躯体、祸害民族灵魂的毒药，让有着五千年灿烂文明的中华民族一度成为“东亚病夫”，成为任人宰割、肆意践踏的悲惨命运，毒品带给我们这个国家千灾百难。作为我们每一名青少年，都应该铭记毒品带给我们中华民族的悲惨命运和屈辱历史，自觉远离毒品，学会拒绝毒品。

同样，毒品作为人类健康的公敌，她不仅蚕食我们健康的身体，也无情侵蚀着我们的灵魂。每当我看到六年级上册《品德与社会》第4课《学会拒绝》中的《一个花季少女的独白》，吸毒一口，落入虎口，我的心就隐隐作疼，决心一辈子都要抵制毒品的种.种诱惑;每当我看见电视节目中一个个因为吸食毒品的人们，身体弱不禁风、骨瘦如柴的样子，是毒品带给他们妻离子散，家徒四壁，无家可归的悲惨命运，也让他们成为意志消沉、精神颓废的一具“尸体”，每当看到这些悲惨的画面，我就深深痛恨毒品带给人们的无情痛苦，带给吸食者家人无限的苦恼，它也深刻的告诫我们每名青少年，必须远离毒品，学会拒绝毒品，健康生活，努力学习。

毛说过，身体是革命的本钱。既然毒品会无情伤害我们的身体，作为青少年的我们更要远离毒品。青春岁月是人一生中最宝贵的时光，“少壮不努力，老大徒伤悲。”“故今日之责任，不在他人，而全在少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”作为新时期社会主义建设的接班人，我们应该珍惜大好时光，利用大好时光，争分夺秒学习文化，增长知识才干，为将来担负祖国的重担打下坚实的基础。不应该把宝贵的光阴浪费在吃喝玩乐上，自觉远离毒品并学会拒绝抵制毒品诱惑，珍爱生命，健康快乐，阳光生活每一天。

我是一个幸福的孩子，生长在在父母、奶奶的身边，他们深沉的爱每天都伴随我左右。早上，妈妈为我做可口的饭菜;深夜，爸爸耐心的辅导我的作业;每天，奶奶不顾刮风下雨，都准时准点接送我上学放学……他们为我倾注了无私、深沉的爱。面对他们的养育之恩，培育之恩，我没有理由自暴自弃，没有理由玩世不恭，只会把有限的时间用在学习上，在日常生活中，我会自觉远离网络游戏的诱惑，远离微信娱乐的诱惑，更要远离吸食毒品的诱惑，做一个健康生活、快乐成长的阳光好少年。

生命是父母赠送给我们最美的礼物，我们要倍加珍爱呵护。在我们短暂的生命历程中，牵动着太多太多深沉的爱，也承载着对父母的养育之恩，肩负着老师的培育之情，还有报效国家的责任，这些需要我们努力学习，增长本领才干，才能不辜负他们的期望。

为此，我要做到“珍爱生命，远离毒品”，做新时代健康的中国少年。

第2篇：打造健康生活作文精选

生命是一个永恒的话题!当你珍惜它时，它会静静的守护在你身边，助你走向成功之路，但是，当你不尊敬爱护它时，它也会发起暴脾气，离你而去。所以，请珍爱生命，而珍爱生命的前提是——远离危险!几天前的发生的一件事至今让我心惊胆战、令人心有余悸，也让我对生命有了更深刻的感悟……

那天，我和同学去街对面的文具店买笔袋。出门时，我们有说有笑的，但刚走到街口，便听到刺耳的急刹车，紧接着，有如雷鸣般的碰撞。我们惊呆了，抬头一看，原来是一辆黑色的电动车与一辆深红的轿车相撞。那辆电动车当场倒地，另一辆轿车的车灯被撞得零碎，破碎的零件撒落一地。而我和同学也就站在两辆车的一两米之外，就差那么一点点，我们吓得心快要跳出来了。我是第一次这样清楚地看见撞车事故。看得如此清晰，事情的发展，每一个细微的动作都深深地印在了我的心里。我好怕啊!一个血淋淋的事故摆在了我们的面前，怕是一条鲜活的生命离我们而去了，好在那位骑电动车的阿姨只是胳膊出了点血，而开轿车的那位叔叔一点也没有事，只是可惜了他的车了!

在回家的路上，刚才那惊心动魄的一幕像放电影似的在我的脑海中不断地闪现，是啊!生活中因不注意安全而受到惩罚的人还少吗?有些人因为不在正规场所游泳被淹死，有些人因为在家用电不小心或玩火造成事故，有些人因为贪小便宜中了坏人的圈套。这些事故，给予我们深刻的警示，因为隐患时刻潜伏在身边!试想一下，如果你发生了什么事故的话，痛苦的不只你自己，还有你的家人，朋友老师!都会泣不成声，即便是路人，也会感到伤心惋惜!所以，多一份自律，就多了一份安全的筹码;多一份警醒，就拥有了一张通往安全的绿卡。

安全无小事，千万莫大意。请珍爱生命，远离危险吧!让我们一起来呼吁吧!珍爱生命，不要再让交通事故、溺水等等，夺去一条条无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的心灵……所以，无论您在何时何地，请都深深铭记：遵守交通规则，人人有责;游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!……。

第3篇：打造健康生活作文精选

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻生命在于运动。多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

爸爸妈妈经常教导我说：心理健康和身体健康同样的重要。只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名着、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

第4篇：打造健康生活作文精选

天天上学，眼看着许多同学整日在作业的海洋中忐忑翻腾，在考前的黑夜里苦苦挣扎，但我却没感到丝毫疲惫迷惘。因为我有一种健康的生活方式。

拥抱别样的幸福

不论酷暑寒冬，周末，我们一家三口总会选择登高望远，亲近自然，争做运动健将……和自然对话是件幸福的事，我折服于中山陵的雄伟，惊叹于紫金山的巍峨，醉心于秦淮河的柔美……不仅陶冶情操，也把健康带回了家！我常想，做一次有意义的环游世界的旅程，在心情得到释怀的时候，领略其人文的美丽、健康，真是个美好的憧憬！游泳也是我家一绝！在水中，不用顾忌生活中的各式烦恼，学习上的巨大压力。在肺叶不断地扩张、收缩的同时，获得了彻底的解脱和释放！头闷在水中，望着泳池里的一切，在抬头换气的时候，周围的所有也渐渐明朗起来，那一刹，我顿悟：只要拥有合理的健康生活方式，并坚持到底，最终整个世界会春暖花开！

我的灵魂我的书

草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

紧张的学习之余，能获得一丝慰藉，是“另一半”赋予我的恩泽。寂静的时空，捧读心仪已久的小说，让我感受到一种古老而宁静的悠远。想到从前_时期的纷乱，现实社会的和谐，其中跨越的不仅是时间纬度，更是思想的深刻。静谧的岁月里，我的灵魂深深地吮吸着，渴求着，那是一条无形的河流，它和书中另一个知音隔河相望、凝视。站着，不说话，就十分美好。我的肉体开始不能自拔，深深扎根于文字长河中，灵魂在空气中摇曳，传世的风景升腾起来，构成人文精神生活的健康之桥，人们在用心灵交谈，虽然寂静无声，却十分美好……

关注新闻——励志明心

风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。

在我家，你从来看不到早晨有人睡懒觉的现象，听不到每天清晨被喧闹的时钟“叫”醒的噩梦；更没有一大早被父母强行拖起来读书的情况，而是一幅其乐融融的画卷！好的作息习惯让我的身体轻而易举地形成科学的生物钟，每天清晨六点半，准时起床。此时，录音机里已经传出连绵不绝的丰富快讯了！它们可是我生命中必不可缺的一部分啊！因为健康不仅是体质强健，更是内涵的丰富！洗脸时，伴随着清澈的水流声听新闻，别有一番风味，当听到奥运会上中国运动员获得奖牌的消息时，整个人都神采飞扬；当听到官员贪污的消息时，心情不免沉痛，却暗自立志要勤奋学习……全家人一边听新闻，一边交流天下事，多么和谐、幸福的氛围啊！不仅收获了更多知识，丰富了更多阅历，更让我品味出健康的生活方式！

人，如果真正做到永久的劳逸结合，做到丰富心灵的旅程的时候，一颗年轻的心便承载着欢快的旋律健步如飞，蹦跳着奔向健康之路。它的活力会情不自禁地吸引、带动周围的人，一个健康、年轻的世界呈现眼前……

第5篇：打造健康生活作文精选

“身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。

今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办?

看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?

著名残疾人女作家海伦·凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊!只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得?

人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的!健康是唤不回的!健康是求不来的!

健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易?!

人们总是为了某些目的，就肆意花费自己的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮;学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使达到了目的，却无健康去享受，是否值得?当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康?当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自己恢复健康?

那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的'健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!

要珍惜所拥有的健康!祝你身体健康!

第6篇：打造健康生活作文精选

五月三十一日，是一个特殊的节日：世界无烟日。

世界卫生组织于1987年做出决定，将每年的`5月31日订为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有损健康，呼吁世界“烟民”在该日停止吸烟或从此戒烟，并呼吁这一天所有商人不卖烟。

_年，世界卫生组织选择了“青少年不要吸烟”作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第_个“世界无烟日”座谈会上，有关专家呼吁：控制吸烟应从青少年抓起，还强调控制青少年吸烟要从小抓起;教育部门要充分利用教育阵地，加强对学生的管理，要绝对禁止中小学生吸烟。

据有关报刊报导，我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制，到_年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。据调查，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题，我国70%以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15～25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展，必须杜绝青少年吸烟现象。

吸烟过多，会引起身体的不适。如：咳嗽、喘气不适……还会引起多种慢性疾病的发生。如：肺炎、癌症……

一些人，朋友见面要抽烟，过节送礼也买烟，抽烟成了交际的工具。香烟盒子上明明刻着“吸烟有害健康”六个大字，不知道一些忠实的烟民朋友有没有看见。

总之，吸烟有害健康。大家戒烟吧!