有关三伏古诗的诗词（三伏天养生的诗句）

时间进入阳历7月，阴历六月后，我们也将进入三伏天，老祖宗说的冬病夏治也是这个时间阶段。“伏”的意思是潜伏不动。也就是说天气太热，要少动，平安度夏。

三伏的起源在先秦时期就有记载，而三伏天有三十天和四十天之长，有初伏，中伏，末伏的名称，统称三伏。

昔闻草木焦。今窥沙石烂。

愿以三伏晨。催促九秋换。

南北朝何逊《苦热诗》节录

何逊是魏晋南北朝梁的一位诗人，从诗文里不难理解，两千多年前的古人三伏天也的非常酷热恩德，热浪滚滚，无处躲藏。所以诗人表达了盼望秋天早点到来。

缅然万里路，赫曦三伏时。

飞走逃深林，流烁恐生疵。

行李岂无苦，而我方自怡。

且欲汤火蹈，况无鬼神欺。

朝发高山阿，夕济长江湄。

秋瘴宁我毒，夏水胡不夷。

唐朝张九龄《夏日奉使南海在道中作》节录

唐玄宗时期的张九龄，是朝中的宰相，而且当时48岁的张九龄，代替皇帝祭祀南岳以及南海，无尚荣光。同时作为南方人的张九龄可以借此机会亲近自己的家乡，再热的天气也不会觉得辛苦。

三伏鼓洪炉，支离一病夫。

倦眠身似火，渴歠汗如珠。

悸乏心难定，沉烦气欲无。

何时洒微雨，因与好风俱。

唐朝权德舆《病中苦热》

人们常说冬病夏治，其实三伏天的时候是一个人身体最虚弱的时候，这个时候一旦生病，就会很难治疗，所以每年的夏天总会有很多老人因为体弱来不及救治而有生命危险。

六月三伏猛火燃，卧龙无雨口生烟。

蜩蝉何事得美荫，聒聒不上高树颠。

宋朝李石《扇子诗》

古人纳凉基本上靠蒲扇，不像我们的现代人有空调作伴，再热的天气也可以享受凉爽。所以古人有童谣：“三伏天气热，扇子借不得，虽然是朋友，你热也也热。”

毒暑弥三伏，微凉起二更。

月窗风竹乱，涸渚露荷倾。

宋朝毛滂《夏夜》

夏天的最大特征就是枝头鸣叫不停的知了，而且天气越热，这个小动物叫声越紧，暑气逼人，酷热难忍，往往让人心情烦躁，半夜里的凉意才会让人觉得舒爽。

每年的三伏天都是一年中天气最热，最难挨过的一段时光，对于每个人的身体素质和精神状态都是一个很大的考验，所以大家在这段时间不仅要准备充分的物质，过好三伏，还要调整好精神和心态。

如同三伏的伏一样，静待美好秋天！