培养孩子自信心的方法有哪些（9个方法不妨去试试）

前些天借着那篇《当孩子总说"我不会，妈妈来做"时，请记得要做“脚手架型父母”》的文，和大家聊了聊如何“科学”陪玩的话题。

有读者留言说，自己娃在说“我不会，妈妈来”的时候，大多数情况其实自己都能完成，只是由于担心会出错、会搞砸，而没有勇气去做。

如果是这样的话，此时比起脚手架式的帮助，孩子可能最需要的是：

自信。

记得在英美带着潼潼游学时，对当地的孩子感受最深的就是他们脸上洋溢的自信。当时，小暖还专门和大家分享了成长型思维这个话题，从转变思维的角度来谈帮助孩子建立信心。

（推荐阅读：《孩子总怕输抗挫折能力差？推动孩子成功的“成长型思维”可以这样培养》）

今天，小暖将从更多的角度带大家去发掘让孩子变自信的小秘密。这篇来自美国Parents杂志的文章《9 Secrets of Confident Kids》（作者Alina Tugend，译者Sarah），将从我们日常生活的点滴小事入手，为我们介绍9种帮助孩子塑造自信心的小方法，希望这些方法能带给我们更多启发。

自信孩子的9个小秘密

这篇文章会告诉你让小孩变得快乐、自信和成功的几个小方法。

· 细想一下你的赞美之词

不管小孩子是学爬、扔球还是学画圆圈，他们都是需要很多鼓励的。

但是空洞的表扬，类似于“你做得很棒！”，并不会让孩子明白自己到底哪里做的好。

同时过于夸张的表扬，比如“这是我所见过的最好的积木塔”之类的，也会让孩子有所察觉并开始忽略你的赞美。

如果孩子做了他理应做的、或者能力范围内的事情，那么就不要赞美你的孩子。例如，当他自己刷牙或者把自己的衬衫扔进洗衣篮时，简单的一句“谢谢”就足够了。

记得在表扬时，提供一些具体的反馈，比如对于小孩子的绘画作品，你可以夸他这个紫色选得很棒，而非简单的表扬孩子你画得很棒。

·不要总想着帮助孩子

我们都希望能让孩子远离伤害、沮丧或者失败，但家长的过分干预却并不会给孩子带来好处，比如让小孩参加一个她没有被邀请参加的生日派对，或者告诉足球教练给她更多的游戏时间等。

《培养强复原力的孩子》的合著者Robert Brooks博士认为：

“孩子需要知道失败是可以接受的，而那些伴随而来的伤心、焦虑或者生气也都是正常的。”

我们要明白，孩子是通过自己克服困难、战胜障碍，而不是家长移除障碍来学习如何成功的。

费城坦普尔大学的心理学教授，Kathy Hirsh-Pasek博士说：“对于幼儿来说，有机会去玩耍和冒险，同时又不用觉得他们的父母会因为他们做错事儿批评或者纠正他们，这点至关重要。”

她甚至鼓励做父母的故意犯些小错。

“看着你搞砸一些事情，但又没把这当回事，这会让孩子们感觉好多了。”

·让孩子自己去做决定

当孩子在很小的时候就能自己做决定，他会对自己良好的判断力充满信心。

但对于年龄较小的孩子，完全自由的选择权也许会让他不知所措，因此，最好的方式是给孩子两到三个选项让他们自己去选择。

例如，别问一个三岁的孩子中午想吃什么，最好是问他午饭想吃意面、花生酱三明治还是果冻。

与此同时，还要让孩子知道有些事情的决定权是由你来定的。

居住在纽约市马马罗内克的Gloria Kushel有个八岁的女儿Caroline平时穿着打扮像个小男孩，还爱留很短的小平头，Kushel说，“穿衣打扮这些事她可以根据自己的意愿来决定，但有些事不可以，比如练习钢琴这件事是不由她决定的。”

·关注积极的一面

如果孩子经常因为失望而感到沮丧，那么一定要帮助他看到事物的另外一面。

《乐观的孩子》的合著者Karen Reivich博士就说，不要只是肤浅的安慰小孩“要往好的方面看”，而是要鼓励孩子思考能够改善现状的具体方法，帮助他更接近目标。

比如，如果孩子在阅读方面落后于其他同学，要告诉孩子每个人都有适合自己的学习节奏，同时你还要额外花费更多的时间和他一起阅读。

再比如，如果小孩因为没有在二年级的某个表演中得到主角的角色而感到挫败时，别说“没关系，我觉得你就是个明星”，换个方式安慰孩子说“我知道你有多失望，咱们一起出谋划策来想想下一次怎么能得到更多的演出机会吧！”

·培养孩子的兴趣爱好

让孩子尝试多种多样的活动，当孩子找到他真正喜欢的事情时要多多鼓励。

不论是喜欢恐龙还是爱好做饭，孩子一旦对某件事有兴趣，他就会感到很自豪。这种感觉会帮助他们在生活的其他领域取得成功。

一些古怪的小爱好可能会帮助那些难以适应学校生活的孩子，同时家长也可以利用孩子的兴趣爱好帮助他与同学交朋友。

例如，你家的小男孩喜欢画画，但他班上的大多数男孩都喜欢运动，那你可以鼓励孩子画一些运动的场景，或者可以整理出来一些孩子的绘画作品展示给同学们看。

·促进问题的解决

《培育善于思考的孩子》的作者Myrna Shure博士说，当孩子们能够通过谈判而得到他们想要的东西时，他们会更加自信。

所以我们应该在平日引导孩子学会自己如何去解决问题。比如，孩子跑过来向你抱怨刚在操场上一个孩子抢走了她的玩具小卡车，此时比较好的回应方式是问问孩子他认为有什么好的办法能把小车要回来。

如果孩子的第一反应是抢回他的小车，我们可以继续追问：“有没有想过如果确实这样做了，接下来会发生什么事情？”“你能想出其他方法让这件事不发生吗?”

有时候，孩子们的做法成熟的会让你觉得惊讶，Shure博士就曾在书中举了一个这样的例子：一个4岁的小孩告诉那个抢他玩具车的孩子，“咱们俩一起玩比你自己一个人玩更有趣。”

·尝试去帮助他人

Brooks博士说，不管是在幼儿园帮助发杯子，还是在养老院送小饼干，只要是孩子们觉得他们在做一些与众不同的事，他们就会感到更加自信。

对于孩子来说，给他们分配一些力所能及的家庭职责是件好事，能帮你完成一些事对小孩而言其实是一种莫大的认可。

此时的你可以这样来邀请孩子，对他们说：“我确实需要你的帮助！”在动手实践中，孩子会体会到每一项任务都是需要付出努力才能完成的，这对他未来应对自己的工作起到了帮助。

·给孩子提供更多可以和成年人相处的机会

孩子都喜欢和小朋友一起玩，但让孩子和更多的成年人接触也是很重要的事情。

和比自己年长的人相处可以开拓孩子的视野，与父母以外的大人交流，会带给孩子不同的思考方式。还有研究表明，经常让孩子和某些特定关系的成年人沟通--比如说老师、伯伯、保姆或者小伙伴的父母等--能让孩子有更强的适应能力。

·和孩子一起畅想未来

和孩子聊一聊长大后他们想做的事情，会增加孩子的成就感和自信心。

给孩子上一堂职业启蒙课，聊聊你自己或者孩子认识的其他成年人是怎么选择职业的。

记住，不论孩子的梦想有多大、多不切实际，也不要试图去降低他们的期待。

未来他可能会改变自己的主意，但重要的是当下他有在思考自己的目标。