春季幼儿保健小常识温馨提示（春季幼儿保健的六大妙招）

随着气候的变暖，春天也将在不知不觉中来到我们的身边，周围一片生机勃勃的样子。但值得我们注意的是，春天也是病毒活跃的高峰期，一个不小心，宝宝就会被病毒侵袭，导致疾病的发生。那么如何进行有效的保健预防呢？

保健知识一：纠正不良习惯

宝宝很多习惯还没养成，若不想不良习惯影响到身体，记得纠正，比如饭前不洗手，随地扔垃圾，睡前不洗脸等。等坏习惯都改掉了，宝宝就不容易被细菌侵袭，患病几率大大降低。幼儿园是宝宝经常呆的地方，做好保健工作很有必要。尤其到了春季，病毒活跃，若不想感染疾病，发生大流行，一定要多加注意，让宝宝养成良好习惯，经常锻炼身体，全方位摄取营养，做好保暖工作，保证睡眠充足。等身体养好了，疾病自然远离宝宝。

保健知识二：经常锻炼身体

季节转变，部分宝宝抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗。回到幼儿园，宝宝又没有妈妈的照料，更容易生病。为提高身体素质，应该让宝宝多参加体育锻炼，活动身体，比如可以让宝宝踢球、跑步等。

保健知识三：培养良好卫生习惯

幼儿园的宝宝年龄还比较小，个人良好的卫生习惯未必已养成。作为老师，要做好监督工作，让宝宝养成勤洗手，不乱挖鼻孔，不随地吐痰，饭后漱口，早晚刷牙的习惯。如果宝宝不听话，要循循善诱，谆谆教导，不要操之过急。只有宝宝习惯变好了，才能远离疾病。

保健知识四：做好保暖工作

春季早晚气温变化大，要注意给宝宝子增添衣服，防止被冷风吹到，着凉感冒。相比成人，宝宝适应能力更低，要多加爱护，预防感冒。但要注意的是，不要春捂，因为宝宝穿太多，突然脱掉，容易着凉。若宝宝运动完，回到屋内再脱衣服，避免肚子受凉。如果宝宝汗多，可以用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更换新的衣服。

保健知识五：合理安排膳食

宝宝吃得好，身体发育快，才不至于营养不良，经常生病。在幼儿园里，要注意宝宝的日常膳食，合理安排，全方位补充营养，还要注意每天让宝宝摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。日常鼓励宝宝多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。等宝宝体内水分多了，营养充足，宝宝患病几率低。

保健知识六：保证充足的睡眠

在幼儿园里，宝宝每天都要午睡，保证充足的睡眠，才能让身体得到休息，促进生长激素分泌。如果春季犯困，可以多喝温水，适当安排午睡时间，弥补夜间的睡眠不足。另外，春季病毒活跃频繁，要让宝宝休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵袭。