纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长（四首午睡慵懒时光诗词）

炎炎夏日，世人最爱在午后一枕小窗浓睡。

窗外绿荫满地，窗内清凉无声，不时还有微风吹入，让沉沉睡去的人们，逐渐进入梦乡。

待到午睡醒来，知了声声入耳，冰镇西瓜入口甘甜，一个慵懒而惬意的夏日午后又被点燃。

这就是午睡的魅力，既可幽窗消暑解困意，又能清梦与世暂相忘，亦或一觉闲眠百病消。

值此悠悠夏日长，且爱这幽窗午梦凉。

1

南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。

日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。

—唐·柳宗元《夏昼偶作》

出身河东柳氏的柳宗元，要不是参与永贞革新失败，或许没有机会体验又湿又热的永州盛夏。

永州暑热，在柳宗元看来就像浓酒令人上头，让人无比困乏又无比难耐，到了正午尤甚。

他只能推开北窗，借着几许凉风，靠着案桌悄然入睡。这一睡，宛如僧人打坐入定，不问浮世冷暖与悲欢。

一觉醒来，他深感周遭是那么清静无声，只能隔着幽幽竹林，传来一阵阵敲击茶臼的声音。

一番思量，原来是山童在捣制新茶，仿佛在为他的“食罢一觉睡，起来两瓯茶”而精心准备。

如此一来，不管多么湿热难耐的永州盛夏，顿时被消解，一为暑窗熟眠，一为山幽心静。

人只有身心宁静，才能在如此湿热的南方酷暑里酣然入睡，而且醒来后内外澄明，只听敲茶清音，而毫无喧嚣杂音。

深山无余音，只闻敲茶声。这不就是以有声衬无声，巧妙传达出夏日深山的清幽静谧，还有诗人内心的清静闲适。

炎炎夏日，谁不想坐拥一座深山，笑对一扇幽窗，闲饮一杯清茶，在午睡醒来静享人间清欢。

2

湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。

水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。

箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。

叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。

—宋·陆游《幽居初夏》

陆游也爱这样的午睡清欢，可醒后无人一起煮水品茶和谈笑风生，多少有些落寞。

闲身喜午睡，睡起日犹早。这是晚年报国无门的陆游，在夏日幽居里最喜欢做的事情。

他居住在一个满是湖光山色的幽美乡村，那里槐树参天，柳树成荫，参差树影下掩映着蜿蜒曲折的乡间小路，一直通向他的静谧家园。

湖水上涨时，不时可以看到白鹭悠然起舞。草丛深处，还有处处蛙鸣，不断演奏夏日热曲。

箨（tuò）龙，竹笋也。新茬的竹笋早已抽出嫩芽逐渐成熟，初夏的辛夷花才刚刚绽放。

如此鸟语花香，湖光山色，陆游在夏日午后再美美地睡上一觉，简直逍遥赛神仙。

可美中不足的是，人已暮年而知交半零落，最怕午睡醒来无人与他品茶谈心，共享这幽居山水之乐。

这清欢是有，到底是有些寂寞。而这寂寞，何尝不是隐藏着他的英雄失路、报国无门之悲。

辜负胸中十万兵，百无聊赖以诗鸣。陆游的志向从来不是山水江湖，只可惜身不由己。

3

纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。

睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。

—宋·蔡确《夏日登车盖亭》

浮生若梦，再多的身不由己，有时只消一场夏日午梦就能勘破与放下。

蔡确作为王安石变法的坚定拥护者，曾高居相位。但在宋哲宗即位后，保守派卷土重来，蔡确瞬间坠入谷底，先是贬谪陈州，又改任安州。

这一年盛夏，贬谪安州的蔡确闲来无事，一时兴起，游览车盖亭，不知不觉间就闲游到中午。

深山湖亭，正是消暑的好去处，蔡确坐在亭下漫卷诗书，不知看了多久即感手倦人疲而困意来袭。

于是，他就在一扇纸屏背后，以石为枕，闲卧竹床，沉沉进入梦乡，任由手中书卷散落一地。

手倦抛书午梦长，此刻细细读来，这要命的慵懒感与松弛感，真令现在的打工人羡慕。

而蔡确午睡醒来，不知梦到了什么，又醒悟了什么，情不自禁地独自微笑起来，仿佛宦海沉浮的悲伤一扫而尽。

就在这时，江上渔笛声起，在沧浪水中不断悠扬回荡，那一圈圈涟漪也在心湖荡漾开来。

沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。这或许就是蔡确的午梦。

蔡确巧妙运用屈原《楚辞》里的渔父形象，表明内心归隐江湖的祈盼，看淡荣辱，不如归去。

4

玉碗冰寒消暑气。碧簟纱厨，向午朦胧睡。莺舌惺松如会意。无端画扇惊飞起。

雨后初凉生水际。人面荷花，的的遥相似。眼看红芳犹抱蕊。业中已结新莲子。

—宋·晏殊《蝶恋花·玉碗冰寒消暑气》

不管是哪种夏日午睡，最期盼的莫过于身凉心静。晏殊笔下的午睡，还有美人幽香。

世间很多事情，只要和美人沾边，就变得旖旎起来。就连夏日午睡，也别有趣味。

这里有玉碗盛冰，碧簟如水，纱厨似烟，一切清爽又舒适。而此时的美人，深感娇困。

于是“向午朦胧睡”，一下子就与男人的午睡区别开来，让人忍不住想起海棠春睡。

屋内佳人朦胧入睡，屋外黄莺本也睡眼惺忪，可不知为何突然婉转啼鸣，惊醒了黄莺自己，也打断了美人幽梦。

一时间，分不清是黄莺受了惊吓宛若从画扇中飞出，还是无端相思梦断的佳人惊飞了手中画扇。

此时一场夏雨已过，庭院清凉如水，池塘凉风习习。美人闲庭信步，细细品味那微雨荷花满院香。

远远看来，水面荷花迎风摇曳，宛若佳人亭亭玉立。而佳人玉容清丽，又如出水芙蓉楚楚可怜。如此人面与荷花交相辉映，为这盛夏增添了迷人风采。

只是韶华易逝，红艳的荷花犹含芳蕊，而丛中深处已结出新的莲子，又是一年盛夏将过。

这样的午睡幽梦，带着闺中女子独有的轻柔与朦胧，让人渴望留在盛夏光年，直到永远。

当然，除了以上夏日午睡，还有一种独属于杨万里，他不只写出了文人闲雅，还写出了烂漫童心。

“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花”，午睡醒来闲看孩童捉柳，也是梦回童心复萌，他犹在远观；

“戏掬清泉洒蕉叶，儿童误认雨声来”，则反客为主，掬起清泉漫洒蕉叶，引得天真孩童误以为是雨声涟涟。

你看，不管盛夏多么炎热苦闷，经过文人墨客的点染，夏日午睡就变得别有韵味。

这需要深厚的笔力，更需要淡定的修为，方能在炎炎夏日觅得一场幽窗午梦凉。

这个盛夏，也愿你一枕凉风午梦长，不为红尘奔走忙。