学会放下，一念之间（六首释怀诗词推荐）

什么是释怀？

释怀就是：对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。

释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。

人生漫漫，世事无常，遇见了便好好珍惜，失去了就学会放下继续前行。

释怀，就是学会放下，不处处与他人比较

浪花有意千里雪，桃花无言一队春。

一壶酒，一竿身，快活如侬有几人。

——南唐·李煜《渔父》

梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。

梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

——宋·卢梅坡《雪梅·其一》

李煜贵为一国国主，可他却羡慕身在底层的渔夫，认为他活得逍遥又自在，比他的生活过得开心多了。很多时候，我们过得不好，不是因为我们拥有的太少，而是我们太爱比较。

生活本来简单且快乐，但我们太爱比较，总盯着自己没有的，忘记自己所得的，不断的否定自我，不停地否定生活，最后便积攒了满腹牢骚，成为了一个整天怨天尤人的“愤青”模样。

杨绛曾说过，“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”

人生最优雅的姿势莫过如此，生活很多事情是无法分出高低，就如千古来的梅雪之争，二者都是冬天里美丽的盛景，没有谁比谁更好，也没有谁比谁更差，它们各有所长，也有所短——“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”所以，又何必去比较呢？

学会释怀，试着放下与人争高低的心态，不让无穷的欲念攫取己心，人生便会轻松许多。

学会释怀，就是控制自己的情绪，学会做情绪的主人

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

——宋·苏轼《定风波》

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

——宋·释绍昙《颂古五十五首·其一》

人生漫漫，总有艰难险阻，总有风雨飘摇。既然躲不掉，那不如不抱不怨，恣意地面对路途中的风风雨雨。

生活中究竟是谁伤害了我们，其实并不重要，重要的我们能不能化解自己的负面情绪，从消极的状态里走出来。抱怨，并不会减轻我们遭受的痛苦，相反每一次的抱怨都在提醒我们的遭遇，在原本的伤痕上又添了一刀。而我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。

只有我们停止抱怨时，才能控制住自己的情绪，学会放下，释怀当下遭遇的苦难，忘掉那些不开心的事。

人生最美是释怀，相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由轻松，才能更早收获幸福。

学会释怀，就是珍惜拥有的，放弃得不到的，知足则常乐

日月沄沄与水争，披襟照见发华惊。

少年忧患伤豪气，老去经纶误半生。

休向朝廷论一鹗，只知田里守三荆。

清溪几曲春风好，已约归时载酒行。

——宋·王安石《离北山寄平甫》

腊穷天际傍危栏。密雪舞初残。表里江山如画，分明不似人间。

功名何在，文章漫与，空叹流年。独恨归来已晚，半生孤负渔竿。

——宋·李之仪《朝中措》

人生不如意之事，十之八九。我们行走于世间，很多事情都无法朝我们所希望的方向发展，我们不得不面对那些挫败。如果，你只记得那些失败的、不如意的事，人生必然是阴霾漫天，死气沉沉。

王安石宦海浮沉半生，最后更愿守得田地三荆，约酒赏花，清闲终老；李之仪年老时登栏倚望，看到江山如画，认为少年追名逐利，编写文章的时光，还不如现在垂竿独钓的清闲生活开心。

他们之所以如此想，不是因为年青时追求的事情不是自己想要的，只是于他们而言，那些已经过去了，往事不可追，也无法弥补了，那些得不到的只能是得不到了，不如就好好珍惜现在。毕竟开心是一天，难过也是一天。

学会释怀，试着对自己、对世界、对生活妥协，珍惜自己所拥有的，放弃得不到，知足常乐。往事里的遗憾或许已无法弥补，至少不会再增加了。

人生漫漫，生活不易，但没有是释怀不了的往事与故人，只有不愿意放下的怨恨与苦难。

学会放下，一念之间，天地皆宽。