唯美消暑诗词有哪些（描写消暑纳凉的九首古诗词）

俗话说："小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎"。

通常，小暑到酷暑中间，是一年当中气温最高，且又潮湿、闷热的日子。这段时间被称为“三伏”。

"三伏"是指初伏、中伏和末伏。时间约在7月中旬到8月中旬。

伏天的说法据说历史相当久远，起源于春秋时期的秦国。唐人张守节曰：六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。

虽暑热难耐，古人虽然没有电风扇、空调，却自有方法从诗词中寻觅一方清爽。

避暑有妙法，不在泉石间。宁心无一事，便是清凉山。

古诗词里的暑热，远离了喧嚣和浮躁，在三伏天里品读这些纳凉诗词，会给我们带来些许消暑的凉爽和惬意，正所谓无风也清凉！

（一）

懒摇白羽扇，裸袒青林中。

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

—唐·李白《夏日山中》

夏日的山中树木苍翠、遮天蔽日，清风吹来，树叶沙沙作响，多么凉爽宜人。在林间懒得摇动扇子，又没什么人，于是就敞开衣襟乘凉，裸着身子呆在青翠的树林中。脱下头巾挂在石壁上，任由林间的凉风吹过头顶。

这才是真正的李白。旷达潇洒，不为礼法所拘，诗人忘情沉醉于“夏日山中”，悠悠然一种自乐自足的逍遥。

全诗通过对诗人自身状态的描写，来突出夏天的炎热。同时借炎热的环境，表达了诗人无拘无束，在山林间豪放自如，亲近自然的状态，别有一番悠然自得的闲趣。描绘出了一幅生动的夏日山中休闲图画。

读这首诗有如身临其境，仿佛自己置身于山林之中，裸身青林，忘情山水。

（二）

何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。

—唐·白居易《消暑诗》

怎么消除烦人的酷暑呢？端坐在一庭院中，庭院中虽没有高大之物，窗户吹进了缕缕清风。内心平静了热意自然散，室内空荡凉气生成，这样的时候怡然自得，哪里还和别人一样。

面对高温，诗人选择的是找一个开阔的院子，保持通风、平衡心态、减少运动。

热散由心静，凉生为室空。听着是不是很耳熟，这就是我们常说的“心静自然凉”吧。

心静的人烦恼少了，自然不会烦躁，自然会感受到清凉，才能体会到“此时身自得”。这样的生活哲理，可能一般的人体会不到，所以作者最后发出了“更难与人同”的感叹。

（三）

风蒲猎猎小池塘，过雨荷花满院香，沈李浮瓜冰雪凉。竹方床，针线慵拈午梦长。

—李重元《忆王孙．夏词》

小池塘中，风中的水草烈烈有声，雨后的荷花散发着阵阵清香，弥漫整个庭院。这时候，又享用着投放在井里用冷水镇的李子和瓜，像冰雪一样清凉舒爽！

西瓜往往被井水浸润得又脆又凉。一刀下去，喀嚓有声，凉气四溢，连眼睛都是凉的。绿皮红瓤，透着丝丝的凉意，咬上几口，暑气顿消。竹制的床上，谁还有心思去拿针线做女工呢？没了汗，有了倦，美美地睡上一个午觉，应该是很惬意的事情啊！

这首诗以女子的口吻述说夏日景色。这一首夏词，先写小池塘里，风中的水草烈烈有声，雨后的荷花散发出沁人的芬芳，使得满院都是荷花的香味。炎热的夏季，难得的雨后清爽。这时候，又享用着投放在井里用冷水镇的李子和瓜，真象冰雪一样凉啊！

想起童年时候，没有空调和风扇，在乡下也是用井水冰镇果蔬和饮料，这是多少人的童年回忆！

（四）

玉碗冰寒消暑气。碧簟纱厨，向午朦胧睡。莺舌惺松如会意。无端画扇惊飞起。雨后初凉生水际。

人面荷花，的的遥相似。眼看红芳犹抱蕊。丛中已结新莲子。

—宋·晏殊《蝶恋花·玉碗冰寒消暑气》

寒冰放在玉碗之中，在炎夏的午后来上一碗，顿觉清凉从五脏肺腑中溢出来。古人会在冬日"修窖储冰"，把冰块藏在地下，到了夏天最热的时候，再将冰取出。古人的聪明才智可见一斑，再热的时候也有办法去解决。

（五）

底须曲水引流觞，暑到燕山自解凉。

铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤。

—清朝郝懿行《都门竹枝词》

这首《都门竹枝词》，仿佛再现了老北京的街头巷尾卖酸梅汤的摊子，摊主不停地敲着小铜碗吆喝出售酸梅汤的场面。而购买者大有望汤自解渴，闻声自清凉之感，喝上这酸溜溜、甜丝丝、凉冰冰的酸梅汤，顿觉清凉解渴，暑气全消。

（六）

拔出金佩刀，斫破苍玉瓶。千点红樱桃，一团黄水晶。下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。长安清富说邵平，争如汉朝作公卿。

—宋·文天祥《西瓜吟》

拔出带有镶金的佩刀切开像碧色玉瓶一样的西瓜，西瓜子像万千点红色樱桃，瓜瓤像黄色水晶一样漂亮。

炎热的天气，来一块冰凉可口的西瓜是最惬意爽快的事情了。顿时感觉心旷神怡，清爽无比。

（七）

云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。纱厨藤簟，玉人罗扇轻嫌。

—元·白朴《天净沙夏》

夏天多雷雨，雷雨往往很快就过去，很自然的让诗人有所感触。

一阵雨后，天气的燥热也有所消解，于是就有了"楼高水冷瓜甜"的感想。在水边的高楼，一边吹着风，一边吃着瓜，一边还能看看"绿荫遍布，画檐精美"的周边景色。这样的避暑方式，可以说相当雅致，令人生出羡慕之情。

（八）

恨无纤手削驼峰，醉嚼寒瓜一百筒。半岭花衫粘唾碧，一痕丹血摇肤红。

香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风。从此安心师老圃，青门何处问穷通。

—宋·方一夔《食西瓜》

"香浮笑语牙生水"表达了一种愉悦的感觉，就像是香气扑鼻，听到欢声笑语一样让人感到开心。其中"香浮"指的是香气飘荡，而"笑语牙生水"则是指听到欢声笑语后口干舌燥的感觉，这种感觉既真实又生动。“凉入衣襟骨有风"则是描述一种清凉的感觉，就像是凉风吹拂，让人们感到舒适和清爽。

（九）

赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。炎蒸乃如许，那更惜分阴。

—宋·曾几《大暑》

炎炎的烈日几时能够过去，清凉的风没有地方寻觅。经书之类的典籍暂且当作枕头和垫席，瓜果和李子溢出水来，时上时下。

森林里面安静又安静，茅屋深藏又深藏。暑热熏蒸就是这样，那就更加珍惜这短暂的光阴吧。

诗人一边枕着书午休，一旁冷水泡着瓜李，这样静谧的时光，可以让人感受到诗人安静的内心，以及他对于生活极简化的态度。